晚上泡脚胜似吃补药

　　有道是，富人吃药，穷人洗脚。晚上洗脚，胜似吃补药。晚上临睡前，我是用电脚盆泡半个小时，一面泡，水凉了，再加温。一面按摩涌泉穴（长寿穴），太溪穴，大脚指要从上向下用劲刮，这是大脑、脑垂体、小脑及脑干反射区紧密相连的地方。也可用其它脚盆，放上半盆温水，再不断倒些开水。