健康推荐：3款粥品是电脑族的护肝法宝(1)

　　大部分的上班族都是每天对着电脑完成任务的，除了要注重眼睛的保护，更重要的是要学会养肝护肝。中医认为，肝气旺盛的人精力也会相对充沛些，这样对于电脑族来说是莫大的需求。那么如何养肝护肝呢？小编给大家推荐三款养生粥。

　　枸杞粥：

　　枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。

[责任编辑:王卓]

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