胖MM看过来,教你如何选择高跟鞋?
胖MM看过来,教你如何选择高跟鞋?


嗼嘚嶵囡亾 发表在 服饰潮流 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-269-1.html


其实身材稍微丰满的妹妹更应该用高跟鞋来修饰自己的身形,让自己看起来更高挑,更有自信。




不过肥肥的脚丫和身材确实很挑鞋子,想要穿美美的高跟鞋又穿的舒适,那就要学一些小妙招咯,下面我们就来看看小胖妞们该怎么穿高跟鞋吧!





第一步:一定要先挑一双合脚的鞋子高跟鞋




本来就不如平底鞋舒服,买鞋时就更要注意了,尤其是胖MM们,一定要挑选适合自己的鞋子,建议选鞋前可以先看看下面的内容




1.选择较宽的鞋型胖MM的脚丫通常有些宽,一般的鞋型要么穿不上要么不舒服,这时候可以试试买欧版的鞋子。因为欧版鞋子普遍做的都稍微宽一些。




2.圆头的鞋子更舒适要是从舒适度来说,有些肉肉的脚穿圆头鞋最好了,尖头鞋虽然看上去会显的秀气,可是如果脚宽就会把肉都挤到脚背上,那样既不舒服也好看了。




3.选择坡跟或方形跟你可以买后跟粗一点的,比如坡跟或方形跟,鞋跟千万不能太纤细,要不会衬的脚更胖,腿更粗,真的会变圆规哦!休闲款的胖胖的可爱的那种高跟鞋比较合适胖MM哦!




4.白天试鞋要记得买大一 码专家称一天之中我们脚的大小是不一样的,早上比晚上略小一些。因为晚上人体经过长时间的站立和行走之后,在重力的作用下改变了脚的大小,所以你上午正好的鞋晚上可能就小了。




胖MM由于本身的重量脚更容易浮肿,因此我们在买鞋时应该以晚上脚的大小为准,白天买鞋时可选择稍大的号码,给自己的脚留一点延伸的空间。




5.鞋跟高度要适合鞋跟越高腿部看起来就越漂亮是没错,不过太细太高的鞋跟容易增加下肢不稳定性,增加踝关节韧带扭伤的可能性,也容易引起背部疲劳,所以高跟鞋高度最好小于5厘米,鞋跟面积10平方厘米为宜。





第二步:第一次穿高跟鞋的MM们,一定要记得先练习正确的走路姿势




最完美高跟鞋走路姿势就是:双腿并拢,保持全身挺直,迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时,首先膝盖前屈,带起小腿向前迈,然后瞬间伸直腿部,脚跟与前掌几乎同时着地,着地那一刻,重心前移。再次以膝盖前屈的方式,一边收回另一条腿一边继续向前迈步。





第三步:穿了一天的高跟鞋了,回家后要记得加倍呵护自己的双脚哦




1.注意脚部的放松回到家,立刻脱下高跟鞋,光着脚走路。这样可以让你的脚彻底放松,摆脱鞋子的束缚,也是最简单的消除足部与腿部疲劳的好方法。平时要养成热水泡脚的习惯,泡好后还可以适当的按摩一下。




2.敲打经络,排除腿部毒素经常穿高跟鞋的人,建议多敲打腿部经络,重点敲打位于大腿外侧的胆经和位于小腿肚上的膀胱经,每天敲打2-3次,直敲到微微发痛、发汗为止。经常敲打腿部经络,能加快下肢脂肪的代谢速度,帮你排出双腿毒素!

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来自:好好爱我吧  > 潮流前线
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