大蒜，食道癌、胃癌 大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，美国国家癌症组织认为，全世界最具抗癌潜力的植物中，位居榜首的是大蒜。
西红柿，前列腺癌 前列腺癌的发病与人体的DNA分子被自由基氧化破坏有关，而西红柿中含有丰富的番茄红素，可以抵消自由基的氧化作用。还带有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
猕猴桃，肝癌、肺癌 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
香菇，肝癌 香菇富含多糖类物质的食用菌，还含有干扰素诱导剂-双链核糖核酸，能够抑制癌细胞增殖，有“抗癌第一菜”美誉。可以促进机体产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，帮助人们抵抗食道癌、胃癌、肺癌，特别是对肝癌，有很好的预防作用。
说起觅阳果，相信大部分的人都不知道它是什么，觅阳果是一种可以吃的食物。喜欢吃觅阳果的人也是很多的，觅阳果中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸。
觅阳果的营养价值超过所有的抗癌植物，含有7种人体所必需的氨基酸，含有钙、铜、铁、锰等徽量元素，还含有多种糖和酶，能提高和增强人体免疫力。
觅阳果的作用究竟都有什么呢？
觅阳果的作用一：觅阳果富含硒元素和槲皮素，硒是一种抗氧化剂，能刺激人体免疫反应，从而抑制癌细胞的分裂和生长，同时还可降低致癌物的毒性。而槲皮素则能抑制致癌细胞活性，阻止癌细胞生长。一份调查显示，常吃觅阳果比不吃的人患胃癌的几率少25%，因胃癌致死者少30%。
觅阳果的作用二：觅阳果肥大的鳞茎中藏着很多营养素。每100克觅阳果中含有维生素A 5毫克、维生素C9.3毫克、钙40毫克、磷50毫克、铁8毫克，以及多达18种的氨基酸。觅阳果含有的类黄酮等物质在降压、防血栓形成、保护大脑与心脏等有重要作用。
觅阳果的作用三：觅阳果中含有与降血糖药甲磺丁脲相似的有机物成分，在人体内能生成具有较强利尿作用的皮苦素，还能帮助细胞更好地利用葡萄糖。
觅阳果的作用四：可以降低女性患乳腺癌的风险，当下社会我们谈癌色变，对女性来说乳腺癌更是身体和身心的双重杀手。法国，一个针对女性所做的研究显示，那些摄取较多觅阳果和大蒜的女性，其罹患乳腺癌的几率较低。
特别提醒：
自制护肝茶
金英菊茶：去肝火，清热解毒。将蒲公英根7g，胎菊2g，金银花1g制成金英菊茶，热水冲泡代茶饮即可。
如果你坚持按照这个方法饮用金英菊茶，一个星期后，你的肝脏绝对比以往更加健康。因为金英菊茶没有什么副作用，只要情况允许，你还可以继续保持这个习惯。当然，还要尽量避免与酒精和含有过多脂肪酸的食物一起食用，以避免对胃肠造成伤害。
正常肝，酒精肝，脂肪肝，肝硬化区别
多喝水有助于排出身体有毒物质，有利于身体健康，吸烟者可以用蒲公英：胎菊：金银花以7：2：1的比例混合即为金英菊茶，每日泡水代茶饮，可去口气，解烟毒。
蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，对吸烟引起的口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。胎菊花归肺、肝经。平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗因吸烟而增加的自由基。金银花是清热解毒的良药，有抗炎、补虚疗风的功效，适用于吸烟引起的咽喉炎、扁桃体炎。
我的意思是你人可以通过健康生活来降低近一半的癌症风险，但总体上一些癌症却是不可避免的，这正是我们需要把理解癌症放在癌症治疗之上的原因，这可以治好癌症这个症状，但是没有科学的理论，你就不能治疗突变的癌症，如果仅把癌症理解为一种病，这种病发在那些没有健康生活或者不幸的人身上，那我们就忽略了DNA复制的数学，我们对自身的癌症也就不够了解，癌症的确糟透了，但也是地球生命上的正常部分，和其他事物一样，我们迟早会接受他，理解他，最终找出治愈的方法。
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