穴位定位:
中医:常按9个穴位脸上不长斑(图)
三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。
中医:常按9个穴位脸上不长斑(图)
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地机:阴陵泉穴下10厘米。
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关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。
中医:常按9个穴位脸上不长斑(图)
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中医:常按9个穴位脸上不长斑(图)
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对于出现面斑的朋友来说,还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是穴的说法,就是哪里有病哪里就有穴位,对于色斑也是这样。产生色斑的地方往往血液循环不好,按摩可以疏通经络、行气活血,从而淡化色斑。如果配合针灸效果会更好。
33个美容秘诀 让你10年后依然年轻
一、护肤5大主力秘诀
1、首先我们建议,应该有一套理想正确的护肤程序,对皮肤保养起着很重要的作用;而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。
2、营养:你应确定,自己的皮肤,头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留意自己对护肤品会有什么不良反应。
3、保湿:不要让皮肤干燥,经常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡,护理皮肤。
4、睡眠:保证睡眠,生活规律,能让人马上恢复精神和体力。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道。
33个美容秘诀 让你10年后依然年轻
二、青春细节呵护秘诀
6、脸部护理:从下至上按摩脸部皮肤,早晚各一次。
7、注意颈部的护理,使用精华素之类含油分多的护肤霜,从而控制颈部明显的横纹。
8、外出前,用热毛巾敷脸,活化毛细血管,舒缓皱纹。
9、涂抹一些含维生素C的产品,保持面色红润,即使不涂口红也很精神。
10、涂抹眼霜时,不要忽略眼角周围的色斑,否则他们会随时间加深。
11、指甲也需要使用营养霜,防止变黄。
33个美容秘诀 让你10年后依然年轻
三、化妆年轻秘诀
12、亮泽肤色:化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。
13、如果肤色太亮,会显得面部很油,所以抹粉底不要太多,不然只会使脸上的皱纹更明显。
14、避免用过冷或过暗的色调。古铜色会使人显得很苍白,而较暗的口红色会使唇部显得较薄。
15、尽量少用眼影,先眼霜后再眼影,避免眼周受伤。
16、如果眼部化妆化得好,那眼睛会显得更神采奕奕,但要注意谨慎使用绿色眼影。
17、化妆时,在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏,在隆起处抹上深色遮瑕膏,模糊隆起与低陷的界限,遮盖眼袋。
18、合适的发型:短发会使脸上的皱纹看起来更明显,更显老。所以可以留及肩发型,稍微削一些层次,很自然。
33个美容秘诀 让你10年后依然年轻
四、精神年轻秘诀
19、保持体型,雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
20、遇到熟人互致问候时,应挺直身体,保持身姿和精神面貌,对方会投来欣赏的眼光。
21、避免与那些生性郁郁寡欢的人多接触,以免影响自己的情绪。
22、保持自己对外界新事物的新鲜感,有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发。
23、不要故意模仿那些年轻学生的话,试图令自己年轻。年轻和幼稚是有区别的。
33个美容秘诀 让你10年后依然年轻
五、年轻秘诀小TIPS
24、用纱布或者是棉花沾满精华液或保湿水敷在脸上20分钟,让你的肌肤在一夜之间喝饱水。
25、眼睛疲惫:用一个食勺浸在温水里,然后放在眼睑上保持5分钟,直至金属汤勺的温度慢慢冷却,这样一套简单恢复疲劳的程序就完成了。
26、坚持做一些眼部护理操,你可以在办公室或者是睡前试试。
27、唇部护理:用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分钟。
28、在临睡前使用护唇膏,润肤后轻涂于唇部周围,并以轻拍方式稍加按摩,令双唇产生光滑扩散的效果。
33个美容秘诀 让你10年后依然年轻
六、抗老的好习惯
29、芳香唤肤疗法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩颈部。
30、坚持良好而有规律的生活习惯,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,减轻眼皮浮肿,不让眼睛泄露年龄秘密。
31、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸护肤品,或者利用去角质霜将老化角质去掉,令肌肤回复光泽。
32、坚持每天外出都使用防晒品,阳光中的UVA是导致肌肤老化的元凶,要持之以恒地有效防晒。
33、坚持每天吃维生素,如含有维生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素。
5个美白小偏方 简单实用效果好
应对策略一:菊花美颜
菊花美颜
菊花中含有比较丰富的香精油、菊色素,这些成分可有效的抑制皮肤黑色素的产生,从而达到柔化表皮细胞的效果。
方法一:可以把菊花熬成花粥,然后再内服;
方法二:可把菊花捣烂与蛋清一起搅拌均匀,然后用其敷面,能美白肌肤。
方法三:将菊花瓣放在一个小瓶子里,然后往瓶子里注入医用酒精后密封,1月后,用2倍的冷开水稀释,可以很好的美白肌肤哦,特别适合油性皮肤的人使用。
5个美白小偏方 简单实用效果好
应对策略二:黄瓜美肤面膜
黄瓜美肤面膜
1.首先把黄瓜放入榨汁机进行榨汁,然后把榨好的黄瓜汁倒入小碗。
2.然后往黄瓜汁中放入蛋清、珍珠粉以及适量的面粉调成糊,以不往下流为标准。
3.把脸先彻底洗干净,将调好的糊均匀的抹在脸上,干后用清水洗净,之后在给肌肤拍上柔肤水、护肤品,每周1—2次效果最佳。
5个美白小偏方 简单实用效果好
应对策略三:啤酒醒肤
啤酒醒肤
1.首先往一个干净的小碗中倒入啤酒。把药用棉纱全部浸入啤酒,大约3分钟后取出来。
2.取出棉纱后把其略微的拧干一些,然后再把棉纱敷在脸上,让脸部肌肤彻底的放松下来,敷大约半个小时就可以了。
3.如果棉纱中的水分被肌肤彻底吸走,那么可以按照前两步重复的浸泡敷脸。
5个美白小偏方 简单实用效果好
应对策略四:茶水美白
茶水美白
方法一:把脸彻底的洗净后,将茶水均匀的涂到脸上,并用双手轻轻的拍脸。
方法二:将蘸了茶水的脱脂棉敷在脸部肌肤上大约2-3分钟,然后用清水把脸洗净,有很好的去色斑、美白的效果呢。
5个美白小偏方 简单实用效果好
应对策略五:土豆美白面膜
土豆美白面膜
土豆中含有大量的维生素,这些维生素可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤的光泽度,漂白皮下黑色素,既可以帮助美白嫩肤,又可以减退夏日晒斑哦。
1.首先要把土豆洗净并去皮切块,然后再把其放进榨汁器中进行榨汁。
2.在该容器中加入三分之一杯左右的新鲜牛奶,并拌入适量的面粉,制成糊状,然后就可以当成面膜用了。
3.把搅拌好的土豆泥敷于脸上,20分钟后洗净就可以了。
这5个天然美白的小偏方不仅美白的效果超好,还十分的经济实惠呢,材料都很常见的哦!
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
1、常吃山药有益肌肤
山药富含薯蓣皂(天然的DHEA),内含有各种荷尔蒙基本物质,有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时,能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。
2、樱桃美容法
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
3、去除老化的皮肤
洗完澡后身体仍湿答答时,用适量的盐在老化的皮肤上摩擦,可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可,否则会伤害到肌肤),且有助血液循环。
4、自制唇蜜的方法
材料:口红(不要的,剩余的,现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。
作法:
a.先将口红及唇膏利用调棒取出至汤匙上;
b.将汤匙放在酒精灯上或以吹风机吹热风加热,并利用调棒搅均匀,记住不要加热过久;
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
5、洗发精用处多
不喜欢的洗发精别丢掉,因为它和衣领清洁剂功效差不多。洗也洗不干净的白袜子,不妨也交给洗发精。如果发质是油性,洗枕头套时,可加入一些洗发精,效果更好。
6、柠檬浴使皮肤更白皙
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
7、快速消除黑眼圈
起床后洗个脸,用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩,约5分钟,可促进眼下的血液循环,黑眼圈瞬间可以变红润。
8、铺丝巾让头发不变形
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
9、有助玉手恢复柔润
做家务事或洗碗碟而致双手泛红且皱纹满布,可取精盐3茶匙溶入一盆温水当中,浸泡双手约5分钟,有助玉手恢复细白柔润;如要消除脚部疲劳,将脚泡在温的盐水中数分钟,再用冷水冲净即可。
10、隔夜茶能增长睫毛
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
11.瘀青不见了
跌倒后可能瘀青一大块,又难看又不好穿短裙,怎么办?你把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚,很快它就慢慢消失了,你可以试试。
12.简单治疗青春痘
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
13、口香糖除皱纹
美容必知:15条小诀窍让你更漂亮(图)
14、眼皮肿胀的迅速消除
早晨睡醒,发觉眼皮肿肿的,很不好看,用眼部化妆也掩盖不住,这时用纱布裹冰块敷在眼皮上,可消肿胀。另外用收敛水冷肤也一样会奏效。
15、鱼肉紧致肌肤术
让肌肤瞬间白嫩的六个妙招(图)
美白妙方一:
让肌肤瞬间白嫩的六个妙招(图)
美白妙方二:
让肌肤瞬间白嫩的六个妙招(图)
美白妙方三:
让肌肤瞬间白嫩的六个妙招(图)
美白妙方四:
让肌肤瞬间白嫩的六个妙招(图)
美白妙方五:
让肌肤瞬间白嫩的六个妙招(图)
美白妙方六:
绝妙五招 让你轻松挤痘不留痕
准备工具:
绝妙五招 让你轻松挤痘不留痕
挤痘步骤:
1、挤痘痘前,手都要清洗干净,最好用去角质面膜,让角质层变得柔软,痘痘更容易挤出。不过,有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手,最好用化妆水再擦一次。洗脸后,要挤痘痘的地方什么都不要抹,尤其不要用收敛性化妆水,那会让毛孔收缩,更难挤出痘痘。
绝妙五招 让你轻松挤痘不留痕
绝妙五招 让你轻松挤痘不留痕
3、用手挤痘痘先拿面纸包住手指,不过露在空气中的面纸还是有污染的危险,所以,建议你抽取面纸时,选下面的第二张比较安全。
绝妙五招 让你轻松挤痘不留痕
绝妙五招 让你轻松挤痘不留痕
导语:美容其实并不难,没必要按照专家标准看着配方来做保养,只要抓住关键点,少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结9件做起来简单的美容小事,每天只需花费5分钟,就可以让你的皮肤变得白嫩无暇。
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第1件事变美从正确洗脸开始
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第2件事必须学会睡觉
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第3件事常笑可以自动调节内分泌
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第4件事饭后不要喝茶
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第5件事做好防晒,一件事顶一万件事
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第6件事避免因为化妆品而伤脸
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第7件事控油让脸面更干净
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第8件事试试看跨牌混用护肤品
每天只需5分钟 皮肤变白嫩无暇!
第9件事嚼口香糖就可以美容
6大美白秘方 让你美白惨变毁容!
虚假秘方一:从洗面奶、爽肤水开始就要求美白
要想真正全面美白当然要从护肤的第一步做起啦。
6大美白秘方 让你美白惨变毁容!
虚假秘方二:坚持任何时候都使用一套美白化妆品行遍天下
美白是件长期功课,应该坚持适合自己的一套护肤品长期用下去才会有效果。
6大美白秘方 让你美白惨变毁容!
虚假秘方三:DIY果酸成分面膜去角质美白
果酸能去除具保护作用的角质层,使肌肤看起来白嫩、光滑,还是纯天然的成分呢,自制果酸面膜一定好玩又高效。
6大美白秘方 让你美白惨变毁容!
虚假秘方四:敷珍珠粉面膜美白又滑嫩
从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑,就连慈禧太后都深信不疑,更有报道指出某明星自小都有内外使用珍珠粉的习惯,长大后也保持每周吃1茶匙来养颜,真的可行吗?
6大美白秘方 让你美白惨变毁容!
虚假秘方五:高端精准美白产品还可以除掉脸上的斑点
现在好多高端产品都推出精准美白功效的精华产品,大牌+科技一定能把斑点扫光光!
6大美白秘方 让你美白惨变毁容!
虚假秘方六:敷天然维C水果美白
经常看到有简易的柠檬、猕猴桃美白面膜教程,人气这么高效果一定很好!
剖析:十分常见的美白成分维他命C的抗氧化功效很好,可减少自由基形成,长期使用具美白功能,只是效果较慢且不显着。虽然柠檬含有许多维他命C,但同时也含有刺激的柠檬酸,很容易导致肌肤敏感,甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外,食物中多含的是右旋维他命C,非左旋维他命C,其抗氧化和美白效果较不稳定,故此自制天然美白面膜作用不大。
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