2017年9月23日 农历八月初四 04:01:44 秋分
二十四节气的第十六个节气
秋分，是农历二十四节气中的第十六个节气，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时。
八月中，解见春分。
分者平也，此当九十日之半，故谓之分。
——《月令七十二候集解》
所谓秋分，一分为二，一是日夜时间均等；一是气候由热转凉。故古人云：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
天高，云淡，气净，风轻，秋分是一个浪漫的节气。仲秋时节，秋高气爽，一树树的黄叶随风摇曳，给这个开阔的季节增添了许多的诗意。
残暑终，昼夜平。草木染黄，雁字横秋。
此时的乡间，梨柿荸荠，百果收仓。满树石榴一夕熟，山间野柿一朝红。雨后须添件暮夏小装，一场风满院会铺桂，月下可访香。
秋分三候
一候雷始收声
古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了
二候蛰虫坯户
坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。
三候水始涸
此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。
秋分是表征季节变化的节气。秋分以后，白天开始比晚上短，我国南方地区干旱少雨或常常阴雨连绵，形成了「秋分寒」天气，气温逐渐下降，即将步入深秋季节。东北地区降温早的年份，秋分见霜已不足为奇。
风清木落秋期半。
碧云连天疑洗色。
夜来新雨涨秋池。
山望晴空臥画里。
水如明镜亲人烟。
天清素波秋一色。
秋分习俗
秋分是踏秋的正式开始，所以人们对这一天特别重视，每到秋分，大家会进行各种各样的习俗。
| 秋分拜神 |
在中国民间很多小城市里面，还保留着秋分拜神的习俗。传说秋分节气有一个叫“陈圣王”的守护神，人们认为在秋分这天祭拜他，可以保护大家平安，五谷丰收。
| 秋祭月 |
秋分曾是传统的“祭月节”，有“春祭日，秋祭月”之说。早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。
其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。我国各地至今遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。民间的祭月习俗因地区不同仪式各异。
| 送秋牛 |
秋分时节，民间有挨家挨户送秋牛图的习俗。秋牛图就是用黄纸或者是红纸，印上农夫耕田的图案和二十四节气。而送秋牛图的人往往都是民间善言唱者，一边说着秋耕吉祥话，一边送到家中主人手上，说得主人乐而给钱为止。
| 竖蛋 |
'秋分到，蛋儿俏'。在每一年的春分或者秋分这一天，我国很多地方都会有数以千万计的人在做'竖蛋'试验。挑选一个'身量匀称'的新鲜鸡蛋，轻轻地将它竖放在桌上，失败者虽然多，成功者也不少，竖立起来的蛋儿可谓是好不风光的。
| 放风筝 |
秋分期间还是放风筝的好时候，尤其是秋分当天。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。放风筝时还要相互竞争看哪个的放得高。
秋分养生
春分与秋分都是昼夜平分，一个“分”字体现出这个节气的最大特点——阴阳平衡。这个时节，人要与自然相应，注意身体阴阳的平衡，“虚则补之，实则泻之，寒者热之，热者寒之”。
过了“秋分”之后，由于雨水逐渐少，空气中的湿度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候。秋季又是润肺当令之时，稍有疏忽保健，易被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症。因此，秋分节气宜吃清热生津、养阴润肺的食物。
| 菊黄蟹肥日 |
秋分时节，菊花黄得清丽，蟹儿肥得肉满。人们将这美味打捞而起，端上饭桌，一边吃，一边饮酒、赋诗、赏菊。讲究的人，还会用上大名鼎鼎的“蟹八件”，用格式工具细细地挑剔出肥厚的蟹肉，慢慢品尝，也有直接上手者，大快朵颐“吭哧”着吃得欢响。
| 石榴正当时 |
秋分的石榴，汁水饱满，一个个红得耀眼。将外皮剥开，晶莹剔透的石榴籽会不断往外蹦出，看着就两颊生津。随手一抓，嚼上那么一口，酸酸甜甜的滋味藏尽了夏日的芬芳。老人们常说：“石榴甜甜，青春永远。”
| “秋冻”防感冒 |
秋季早晚温差大，应根据天气变化和每个人的体质情况，及时增减衣物，预防风寒。但也不必过早“多穿衣”，应注意耐寒锻炼，也就是常说的“秋冻”。适当的“冷水锻炼”对预防伤风感冒、流鼻涕、支气管炎有一定效果，因此，平时可用冷水洗脸、洗脚，身体健壮的人还可洗冷水浴等。
| 多吃“辛酸”果蔬 |
秋分时节，在饮食上要注意预防秋燥。可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。不过，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻，水果吃多了也可能诱发或加重疾病，所以要防止多吃。
微凉的天气，澄澈高远的天空，
九月的秋光，褪去夏日的喧闹，
天地慢慢回归宁静与简单。
恰如人生，极致的绚烂后，
会渐入一个平缓的时间维度里，
让生命开始自我咀嚼式的反省，
重拾平和的生命之力，
为往后的时日贮存生机。
秋分时节，向天地万物问安好，
向寒来暑往的季节变迁致以微笑，
问候田间金黄的稻谷和奔忙的农人。
做一个坦然的人，内心从容不迫，
淡看兴衰枯败，活得自在洒脱。
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