肠毒不清，你不仅会胖，而且丑！10种常吃的食物帮你扫清肠道毒素！一定要懂！

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当你的肌肤干燥，发黄，长斑，痤疮，气色不佳等等，都是肠道毒素在皮肤上的直接体现！你的身体充分排毒了吗？肠毒不清，你不仅胖，而且会丑！

除了保证健康的作息、适当的运动之外，我们平时常吃的十类食物也能轻松帮身体排毒哦！

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