在一个小公园里，有一位小男孩，他手里的玩具被另外一个小男孩抢走了之后，他一伸手就把对方推倒了，还骑在对方的身上，最后朝对方脸上打了一拳。打人小男孩的妈妈很气恼，因为她经常教育小孩，叫他改掉打人的坏行为，可是收效甚微。
小朋友一生气就骂人打人，其实很多家庭都有类似的情况。
为何很多孩子一生气就“动粗”？
记得有一位名叫Charles Spielberger的心理学博士曾经说过，人生气的时候，心跳加速、血压升高。与此同时，体内的荷尔蒙、肾上腺素分泌量也会增加。接下来，就会引发身体的一些行为，例如把对方击倒或者逃跑。
这其实是自然界中，动物自我保护的一种本能。可是相同的机制用在了小朋友间的相处中，就变成了“暴力行为”，继而引发矛盾。
如何治？一妈妈灵机一动想出来的好办法
有一个家庭的小男孩，一生气的时候就会搞破坏，客厅里的家具、电视机、书本、杯子、玩具都会成为他泄愤的对象。
另外，家里的奶奶比较疼爱他，他有时生气还会打奶奶。让妈妈难以接受的事，老人还对孙子说：“会打人的男孩才是男子汉……”
妈妈经常教育小男孩，但是小孩似乎改不了。有一次，妈妈在网上看电影的时候，小男孩又在一旁发脾气摔玩具，这位妈妈刚好在电影里看到了里面有摄像头偷偷拍摄的环节……她灵机一动，打开了手机的摄影功能，把孩子发脾气乱摔东西的场景拍了下来。
这位妈妈还很聪明，她意识到当下给小孩看，效果可能很差，所以她过了几天后，趁小孩心情愉快，在吃冰淇淋的间隙，她把手机掏出来，打开了之前拍的几个视频给小孩看。
小孩看着看着……目瞪口呆，他简直难以相信视频里面的小孩竟然是他自己！看完了几个生气的视频之后，小孩有点不好意思地说：“妈妈，原来我生气的时候是这么丑的！我以后还是少点生气吧！哈哈……”
这个方法，为什么不错？
不知道大家有没有想起了心理学里面的“厌恶疗法”。从概念上解释，“厌恶疗法”的目的，是让人对自己的行为产生厌恶，从而达到戒掉负面行为的目的。
同理，上面那位妈妈的做法，是让小孩意识到自己生气的时候，打人、骂人、摔东西是一种不良的行为，“乱发脾气让我变得很丑陋”，正如上面小男孩所言，在这样的感觉下，久而久之，小孩就会戒掉了坏行为。
除此之外，日常生活中，父母还可以这样引导
如果你家也有生气娃，平时在小孩生气的时候，要引导小孩“有话好好说”。好好说话能达到什么目的呢？首先，当父母对孩子说“有话好好说”时，能够帮助小孩意识到自己的负面行为，其次引导小孩用大脑思考，当小孩启动大脑思考，其实是触发了理智脑的运作，从而帮助小孩的情绪“降温”。
接着，父母鼓励小孩好好地用语言表达自己生气的原因，从而让父母了解小孩到底是因为什么事情而生气，这样也有助于问题的解决。
当一个小孩情绪稳定，而且能够用语言清晰表达自己的情绪，这大概便是“万人迷”小孩了。
难怪不少人说，人生里，不知道转弯的人，永远走不远；不知道息怒的人，永远没有朋友……好好引导你家生气的“小兽”吧！
关键字：幼儿情绪、情绪管理、育儿方法、亲子互动、早期教育
幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。
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