澳洲妇幼Dr韩 2016-04-28 20:41:07
阅读数：40575
母乳喂养的过程中，妈妈们多少会在不同阶段遇见一些困难，而宝宝厌奶便是其中一个很常见又很令人困扰的问题。厌奶可以出现在任何年龄段，但3～8月龄最多见。不同年龄和发育阶段的宝宝，厌奶的原因可以是多种多样的。 一旦宝宝出现厌奶，该如何正确认识和应对呢？这篇长文，希望能够帮助未来有可能经历或正在经历厌奶困境的妈妈和宝宝们。
厌奶的原因
厌奶阶段的宝宝，可能只是拒绝某几次哺乳，但是也可能是完全拒绝哺乳；而有些时候则是吮吸几口之后便哭闹着拒绝哺乳，或者明明饿了却不愿哺乳。
和处理养育过程中其他问题一样，只有明确了原因，才能更好的应对，厌奶也一样。
厌奶，可能是宝宝的原因
1.疾病原因
喉咙疼痛、鼻塞、胃食管返流、出牙、口腔疼痛（比如鹅口疮）、耳部不适（比如感染导致）、疫苗接种后不适等都可能导致宝宝厌奶。
2.衔乳问题
宝宝吸奶的方式有问题，吸奶有困难。
3.吮吸更加高效有力
如果宝宝吮吸效率更高，不需要很长时间便能完成哺乳，如果哺乳妈妈要求继续，宝宝就可能拒绝哺乳，让妈妈觉得宝宝厌奶了，但其实并不是真的厌奶。
4.年龄逐渐增大
三月龄后的宝宝，对周围环境表现出更加浓厚的兴趣，因此容易分散注意力而无法专心哺乳。
同时，随着年龄的增加，生长速度减缓，相比小婴儿阶段，不再那么容易饥饿，哺乳不需要像以前那样频繁。
此外，随着年龄增加，宝宝也会经历自然离乳的阶段。从添加辅食、配方奶等别的食物开始，宝宝就已经慢慢开始经历离乳了，不过世界卫生组织建议母乳喂养可以持续至 2 周岁或者更久。
5.情绪问题
宝宝过度兴奋、紧张、疲劳，或者哺乳间隔过长导致宝宝烦躁，可能出现哺乳困难。另外，如果哺乳时宝宝咬乳头，妈妈的反应过于强烈，也可导致宝宝紧张不安，出现厌奶情绪。
6.过早或过度使用奶嘴
在尚未建立良好的母乳喂养习惯前就开始使用奶嘴，或者过度使用奶嘴来满足宝宝的吮吸需求，产生依赖，都可能对哺乳失去兴趣。
7.添加辅食
添加辅食以后，宝宝对母乳的需求相对会降低。
厌奶，也可能是妈妈的原因
1. 乳汁过多
在母乳喂养早期，妈妈和宝宝之间供需尚未建立平衡前，由于乳房内乳汁过多，呈喷射状溢乳，可能导致宝宝无法及时完成吞咽动作，被呛到的宝宝便可能拒绝哺乳。
2. 添加配方奶粉或者辅食
配方奶粉和辅食会让宝宝对母乳的需求变少，吮吸变少，也因此可导致母乳减少，从而可能导致宝宝不愿吮吸。
3. 妈妈乳头问题
比如乳头严重内陷，导致宝宝衔乳困难。
4. 妈妈摄入过多咖啡因
可能导致宝宝烦躁不安，拒绝哺乳。
5. 妈妈身体变化
妈妈的身体不适、哺乳期间服用某些药物、发生乳腺炎、妈妈激素水平变化（比如使用避孕药，哺乳期间再次怀孕），可能导致宝宝厌奶。
6. 妈妈的身体气味改变
妈妈换了沐浴液、香水等，可能让宝宝不习惯，拒绝哺乳。
7. 乳汁口味改变
比如，妈妈吃了一些可能导致乳汁口味改变的特殊食物，在哺乳前运动或者吸烟。
如何应对厌奶
宝宝出现厌奶时，妈妈情绪焦虑是自然的。不过，如果妈妈们能尽量保持镇静和心态平和，才更有利于解决问题。
对于3～5月龄的宝宝，即使哺乳时间没有小婴儿时期的长，但是他们的吮吸已经十分高效，即使仅仅几分钟的吮吸，也可以摄入足够的母乳。因此，如果是短暂的厌奶现象，只要宝宝整体的精神状况良好，体重按照生长曲线稳定增长，那么通常无需过度担忧。
宝宝厌奶时，我们需要避免的是因为紧张焦虑，而强迫宝宝哺乳，因为这种做法可能适得其反，让宝宝变得更加烦躁不安，更加拒绝哺乳。
宝宝厌奶了，我们可以尝试是：
1. 如果宝宝表现异常，怀疑可能生病了，首先应该尽快去医院排查和诊治。
2. 妈妈要仔细回顾一下日常生活中的改变，比如是否食用特殊食物，使用新香型的沐浴液，服用药物，来例假，服用避孕药等。如果宝宝的厌奶与某些生活常规的改变出现在相同时间，可以尝试再恢复至从前的规律。
3. 如果宝宝因为厌奶漏过一次哺乳时间，妈妈应该注意及时乳房排空，保证奶量。
4. 宝宝厌奶期间，仍然要为宝宝提供足够的哺乳机会，不断积极尝试。
5. 选择在安静而昏暗的环境中哺乳，减少干扰。也可以尝试让宝宝一边哺乳一边直接看到他/她感兴趣的事物，比如宝宝最喜欢的玩具。
6. 尝试新的哺乳姿势。
7. 尝试在宝宝困倦或者半睡半醒时哺乳，这个方法对三月龄后的宝宝通常有效。
8. 对于经历厌奶的小幼儿，可以尝试增加夜间哺乳频率，保证有足够的吮吸刺激，从而保证奶量。
9. 如果体力允许，尝试哺乳时，抱着宝宝稍稍走动，同时安抚轻拍或者使用舒适的摇椅进行哺乳。
10. 哺乳前，尝试先安抚宝宝，比如哼唱，轻摇，包裹或者按摩等。如果明确宝宝由于出牙原因拒绝哺乳，那么在哺乳前先用清洁的手指或者清洁的冰凉布巾按摩牙床。
11. 哺乳前，先尝试稍稍泵奶，让奶阵开始后，再让宝宝开始吮吸。
12. 让宝宝衔吮吸手指或者奶嘴，然后不经意间换至乳头哺乳。
13. 如果宝宝咬乳头，那么尽量不要反应过激；咬乳头时，可以将手指伸入宝宝口腔来中断吮吸。
14. 尝试把宝宝放在妈妈胸口，肌肤接触，这样的做法，可能可以引起宝宝主动哺乳的需求。
以上提及的方法，希望有某一条或者几条有帮助。厌奶是很容易让妈妈们感到焦虑的事情，但是好在这个现象大多只是暂时的，只要我们保持信心，坚持尝试，不断调整，总归有顺利解决的一天。
感谢阅读，更多原创妇幼健康科普，请关注新浪微博和微信公众号：澳洲妇幼Dr韩
Dr韩
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
