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做到这6点,你的婚姻想不幸福都难!

2016-05-10


作者:龙方媛

幸福婚姻是个很大的话题,

想要真正获得,

就要从细处着手,

小处着眼。

那么就跟随小婚家的指引,

学习这6条幸福秘籍,

从自身改变开始。

最近,小编一直在追《欢乐颂》,越追越起劲,如今剧情进展过半,更不得不对剧中的每个角色挨个点赞。

无论是精英安迪还是樊胜美,无论是富二代曲筱绡还是乖乖女关雎尔或是愣头青邱盈盈,她们都在努力追逐属于自己的幸福。

或许,平淡婚姻中的我们不像她们中的任何一个人,但却可以像她们一样,为自己的幸福负责。

到底该怎么做呢?负责任地告诉你,做到以下这6点,想不幸福都难!

1

夫妻每天同时上床,保持生活同步

每天晚上,你和你的TA会同时入睡吗?

无论是YES还是NO,都请争取一起睡,因为床是温馨的港湾,能铸就美好婚姻。有研究表明,同时上床的夫妻感情更好,共枕眠能带来深度的亲密。

然而,现实中很多夫妻回到家各做各的,两个人就像白天和黑夜一样永远无法重合,白天不懂夜的黑。而同步入睡,情景会大不同,至少拥有了睡前那段真正的二人世界。

夜色温柔,关了灯,把一切繁忙和疲惫都忘掉。丈夫温柔地抚摸着妻子,妻子在抚摸中温柔地诉说。

哪怕是不如意的抱怨,也会变成惹人爱的撒娇;哪怕是彼此相拥,都能充满温暖和力量;哪怕是彼此沉默,也能感受到心与心的连接。

当然,来一场你侬我侬的性爱之旅,亲密度更是大增。

总之,一起躺在床上做什么都可以,做什么都是爱。

第二天醒来,对方就在旁边触手可及,阳光的照耀下,亲吻TA的唇和脸庞,爱意更浓,就像歌词写的那样,“我要的未来,就是每天睁开眼,看见你和阳光都在”,在有爱人和阳光的早晨,一切都变得那么美好而有力量。

三毛曾说过,感情不落实到吃喝拉撒该如何长久?而所谓落实到吃喝拉撒是什么,不就是一起吃饭、睡觉、打豆豆吗?同时入睡,是同步迈向幸福的第一步。

2

多鼓励对方,不做彼此的差评师

“你做的菜怎么这么咸,太难吃了!”

“虽然有点咸,但比我好多了,如果我做的话,恐怕就不只是咸啦!”

同样一件事,两种不同的说法,你喜欢听哪一种?

我想大多数人会选第二种吧。有研究表明,幸福的夫妻不会动辄相互批评指责,相反,他们会相互鼓励,并不断做出自我改变。

夫妻之间,没有伟人,也没有美人。

就像《欢乐颂》中的奇点说的那样,“别把别人想得太好,也别把别人想得太坏,都是凡人。”

是凡人就会有不足,就算是女神,也得打嗝放屁,就算是男神,也离不开屎尿屁,这才是真实的人,真实的伴侣。

如果揪着对方的不好说个没完,这辈子算是完了,因为一个凡人的缺点真的足够你用尽全力、耗尽一生来挑剔。

然后,把原本可以妙趣无穷的生活过成了一杯了无生趣的白开水,无视彼此的优点,互不欣赏,互相打击,渐渐忘了当初为何嫁TA、娶TA?

没有谁是奔着找个差评师过一辈子的。

多发掘对方的优点,包容各自的缺点,互相为对方点赞,互相欣赏,互相鼓励。

要知道,被爱着和被赞美着的人,信心是完全不同的,而且,往往,这种赞赏,像一支点石成金的妙笔,让对方愿意努力做得更好,甚至改变许多小缺点和不足。

而对方的改变和成长,也让你找到了更多更爱TA的可能性,只能更爱。

有人曾写过这样一句话,每个甜蜜的女子背后,大多有一个宽厚男子的默默扶助;每个圆满男子的身边,也少不了一个宽容女子的无声支持。

3

培养共同爱好,永远有话聊

爱情是荷尔蒙的碰撞,而婚姻则往往无法将激情延续,只有柴米油盐和鸡毛蒜皮,如果不能努力做些什么,平淡就会将幸福淹没,甚至成为矛盾的导火索。

这时候,夫妻间的共同话题就显得尤为重要。

想想看,一个说:《欢乐颂》把我整哭了,一个回答说:欢乐颂不是类似大合唱的歌曲吗,怎么还能哭?这还怎么聊下去?

就算你们爱得深,可以有的没的聊上几次,一次两次三次可以,然后呢?你们还愿意聊吗?聊天都没有什么可以聊的,还得费尽心思找话题,得多累啊?

没话可说真的挺考验人的,没有共同话题,交流就会变得无味,进而变成了无效沟通,沟而不通,真心不如单着求虐。

共同话题与共同兴趣是一辈子的事情,夫妻每天都需要交流,促进彼此的默契与良性的感情发展。

因为这意味着两个人共同度过的美好时光,一起旅行,共同钓鱼,讨论同一本书,为一个话题滔滔不绝……

意味着两个人有更多的共同语言,有些暗语只有你们知道,有些梗只有你们会接,有些笑话只有你们懂……

意味着你们对彼此的了解多一点,再多一点,也意味着你们对彼此的吸引和爱会多一些,更多一些……

共同的兴趣爱好就像是个金手指,在对方的心里开了个小后门,无论是发生争吵,还是有了隔阂,你都能找到那个门,并且打开它。

如此,扛过了风风雨雨,婚姻关系也越牢固,感情基础也越深厚,亲密感也越强。

总之,当激情退去,共同爱好会让你更愿意和对方在一起,也会让对方更愿意和你在一起。

4

别怕“秀恩爱”,就怕你没得秀

人都说秀恩爱死得快,这还真是冤枉秀恩爱了,该死的感情不秀也会死,好的爱情再秀也会天长日久,而且会越秀越爱。

怕就怕,你觉得很爱,却没什么可秀的,高兴是你自己高兴,难过是你自己难过,明明还是对手戏的恋爱,活脱脱被你演成了独角戏,多悲哀。

为什么秀恩爱?因为真切感受到被爱。

这不是作秀,而是在宣布互相属于对方。

他对我说了窝心的话,我很幸福,晒一晒;他给我买了好吃的,我很开心,mark一下;他给我买了心仪已久的鞋子,我超喜欢,秀一秀……

所有这些,他只愿意为我做,他是爱我的。

而且,他愿意让我秀啊,对我就是这么宠爱。

更重要的是,秀恩爱尤其是微信、微博等记录性的秀恩爱会在关键时刻成为你们的“和事佬 ”。

吵架的时候,肯定看彼此都不顺眼,可随手一翻微信,我的天哪,我们分明一起度过了这么多美好的瞬间,我们是相爱的啊,只是需要换个方式沟通一下,问题自然也就迎刃而解了。

有爱就要秀出来,爱与被爱,越秀越爱。

5

有计划地做爱,提高性福指数

食色性也。

幸福的婚姻离不开和谐的性生活,而这样的生活在刚刚步入婚姻时,往往是唾手可得的,但时间久了,年龄渐长,性欲的唤起也往往会有所延迟。

这时,有计划地做爱就非常重要了。

列一个性爱计划时间表,把这个愉快的日子提前预定好,让彼此都能在心理上做好充分的准备。

时间上可以灵活一些,这样会有惊喜和意外。地点上要有创造性,可以是家里,可以是在旅行的途中,可以是双方都很喜欢的宾馆。

当然,两个人还可以找一个舒适的环境和情境,聊一聊性爱,包括对每周性爱次数的意见,对地点的筛选以及更喜欢哪些部位被抚摸等。

越是相伴多年,越是需要这样的交流和计划,因为一起享受性爱是夫妻最深度联结的时刻。

有了美好的性爱,夫妻的亲密度会更高,幸福指数也会更高。

6

对TA说“谢谢”,夫妻也要感恩

对帮助我们的陌生人说句“谢谢”很容易,哪怕只是为我们指了一下路,但对于要共度一生的亲密伴侣,说个“谢”字却很难,哪怕他曾帮我们度过了人生难关,给予了我们最无私的爱。

不说谢谢,因为我们觉得他那么做是应该的。

他应该永远把我放在第一位;他应该记得我的生日,给我惊喜;他应该把垃圾倒了……

有了很多的应该,所以,他做了,不需要感谢。可是,哪有那么多“应该”呢?

不说谢谢,因为说谢谢会显得很生分,夫妻嘛,干嘛那么客气,搞得跟陌生人似的。

可是,有研究表明,幸福的夫妻会经常对伴侣说“谢谢”,会经常用“我很幸福”来表达自己的感受。

他为你做那么多,你也要感激他的付出。

一个微笑,一句感谢,一次拥抱,让他感到被在乎和被看见。否则,他就会停止付出,因为他会觉得付出没有得到回应,以为你根本不爱他。

一句最简单的“谢谢”,最该说给与我们相伴一生的枕边人。不信你就试试并坚持下去,时间越久,你将越能感受到彼此绵延不绝的爱。

作者:龙方媛

来自山川湖海,却囿于昼夜、厨房与爱的怂女子

亲爱的小伙伴,

爱我就把我置顶吧。

小婚家,

和你天天见!

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