小N说：和老公结婚生了孩子后，感觉完成了传宗接代的任务，我们就分居了。和他上床每次都敷衍了事，他看到我心不在焉，也觉得特别没劲。我知道这样影响夫妻感情，但是身体和内心都不能接受。
这种夫妻模式并不是少数现象，很多夫妻生了孩子后，就像完成了人生中需要执行的一项任务，从此不仅分被窝睡，有的干脆分房睡，一个月一到两次夫妻生活，甚至有的夫妻自从生了孩子，再也没有身体接触。
夫妻A：男方常年在外忙碌，女方是全职太太，全心照顾女儿饮食起居学习，晚上陪孩子睡。她说，自从生了女儿，自己所有心思都在孩子那里。
夫妻B：生了第一胎儿子后，就开始分床睡。偶尔有夫妻生活，双方草草收场，后来男方在外面有了新欢。被女方发现后，想尽办法要留住老公，这样又生了二胎。
夫妻C：女方每次都例行公事地应付，如果拒绝，老公便一句话不说抱着被子去客厅，会冷落她，又让她觉得是自己不够好。
在我们很小的时候，身体被妈妈抚摸和拥抱，嘴巴吸吮妈妈的乳汁，耳朵贴着妈妈的胸腔，聆听妈妈的呼吸和心跳。对于一个孩子来说，妈妈是自己的全世界，妈妈的拥抱给了孩子踏实安全的体验。
儿时被拥抱和亲抚的体验会一直留在身体当中，当我们被拥抱、被温暖、被呵护的时候，内心是幸福的。高级智慧的人类与其它动物的区别就是，夫妻之间不仅是生殖和繁衍，还需要爱与交流。
夫妻生活中，很多人不愿意和不知如何面对自己的身体感觉？因为我们很小的时候，对于生理的知识太缺乏了。
小时候学校发了生理课本，老师都不想讲。即便讲，也是敷衍潦草走过场，甚至把男生和女生分开。青春期的孩子，对于这方面的知识是懵懂的。有的女孩儿问家长这方面的问题，经常被当场堵回去，父母紧张的眼神和惊恐的态度，让孩子觉得这是一件羞耻的事情。
于是长大有的不知道采取怎样的措施保护自己的身体，结婚在一起后放不开，不敢交流和谈出自己的真实感觉。久而久之，就把这件事当做恶心难耐的事情。
夫妻之间的敷衍，无性婚姻越来越普遍。
表面的敷衍应付，只会越来越排斥夫妻生活，慢慢地由敷衍转为抗拒，到冷漠，到分床分居。如果身体内在长期空虚，情感上又得不到慰藉，孤独感和想要被认可的渴求会紧跟而来，就会在其它的地方找满足。或出轨，或暴饮暴食，吸烟喝酒。男人会把注意力放在工作上，这样在工作的过程中找到被认可的价值；女人则把注意力放在孩子那里，觉得把孩子养大成人是自己的成就。然而忙碌的工作和孩子的陪伴，都无法成为充满内心的温暖，无法把内心压抑的感觉表达出来，或许会越来越孤独。
有人说，夫妻之间内心交流和沟通更重要。我们之间互相照顾，已经不需要性生活。
如果一个女人把自己的男人当做应该被你照顾的人，或者一个男人把女人当做应该被照顾和抚养的人，或者一门心思照顾孩子，而忽略爱人的感觉，这都是错位的。自己只是一厢情愿的高估了自己的价值，婚姻关系会糟糕。对方需要的是和自己同等位置的人，和自己肌肤之亲的枕边人。
每个孩子长大后，都会与父母分离，然后会在各自的生活和工作领域中遇到亲密伴侣。
血缘关系的亲情是一个人离开另一个人，经历身体的成长和独立。然而心灵上也要和原生家庭分离和独立，并拥有自己的思维，于是通过遇到爱情，去经历内心的淬炼和提升。
爱情则是一个人遇到另一个人，自此有爱人陪你度过余生，在婚姻关系中我们发现内心中缺失的一角，回避的创伤，自己和父母的关系会在婚姻中反复出现。
儿时和父母分离的痛苦，一直不被允许和压抑的身体感觉，需要在自己的婚姻关系中重新唤醒。
我们越来越多的人不在乎自己的身体感觉，也看不到自己身心的需求。
阿丽说：她和老公已经两三年没有夫妻生活了。老公回到家先在厕所里蹲半个多小时，从厕所出来，就往床上一趟，要么玩儿手机，要么就呼呼大睡。我身体可空了，翻来覆去睡不着，想跟他提出来，他却像死猪一样不回应，我突然觉得自己的想法好羞耻。然后开始不停地找东西吃，直到把胃撑满，那种躁动才离开。
不敢表达，甚至觉得表达这方面的需求是可耻的，这样的想法是怎样来的？为什么她要长期忍受，不敢回应自己身体的感觉，却成了理所应当的？阿丽其实在很多方面都压抑自己。
后来了解到阿丽母亲身体不好，在阿丽很小时，是被姥姥照顾的。家里穷，她上学时，自己边打工边挣学费养家。毕业后有了工作，不仅要照顾孩子，还要照顾自己的弟弟。害怕自己不够优秀和不够好，而让自己过早懂事，把所有心思都放在如何让别人更开心上，一直忽略和压抑着自己想要的。
儿时遭遇的痛苦和压抑的感觉，会重现在婚姻关系中。也需要通过婚姻关系，让自己内在的感觉得到表达。
阿丽小时候对拥抱的渴求，得不到回应并遭到拒绝。那种害怕拒绝受到的伤害，使她不敢轻易敞开内心去接受拥抱和给出拥抱，因为被拒绝和被推开的痛苦更深。
还有很多孩子小时候被父母责怪和训斥的经历，让孩子宁可觉得自己不够好，不值得被爱，都不敢表达爱。
这些都会在婚姻关系中重新显现，重复性的创伤感一直存在。所以爱情，是让我们走近一个人去看到自己，唤醒曾经一直隔离和麻痹的身体感觉。
后来追溯开文的小N自己的父母关系，她说，在她印象里，妈妈很烦爸爸，他们很少在一起睡。有时偶尔在一起了，妈妈身体就不舒服。我当时看过一本爱情小说，其实很平常的。结果小说被妈妈发现了，很生气地训斥我，说我不好好学习，竟然看一些乱七八糟的小说。还告诫我，不要在青春期谈恋爱，这是肮脏的想法，会毁了你的。
结婚后，刚开始不适应，可又觉得对老公不公平。其实她特想说，慢慢来，我或许会好一些。但又觉得这是难以启齿的事情，说不出来，就反过来责怪人干嘛要结婚啊，我对它恐惧有多少，埋怨就有多深。
该如何缓解夫妻之间的紧张问题呢？
一、夫妻之间需要沟通，互相交流身体的问题，正视身体的反应，说出你的想法，这样夫妻关系或许会更融洽。不委屈自己，不强迫自己，更真实地看到身体的不适，以沟通的方式和对方说出自己的情况。
二、看到自己的爱人，男人看到一个女人为这个家付出的辛苦，带孩子的不易，在工作之余主动和妻子谈心。不去埋怨和回避，而是多了解，温暖的拥抱和体贴的话语，会在夫妻之间发生很大的作用。
有的男人在外面压力很大，回到家里就暂且收回自己的情绪，工作是工作，等你回家的妻子也需要你来关爱啊。冷淡对待妻子，会让妻子内心不安，和妻子讲出自己的想法，说出自己的遭遇，会让妻子觉得自己是被信任的，这不是坏事。别觉得自己在外面挣钱辛苦，回家就要当大爷，甩脸子，你的妻子应该被尊重和关爱。
三、无性婚姻不是出轨的理由，释放压力需要从内在调和，管住自己的欲望，会让你获得更多精神的富足。
婚姻出现了隔阂，亲密关系中的任何一方，都要学会思考，该如何修复夫妻关系，或找情感专家去咨询，这是双方共同努力的事情。婚姻是原生家庭的一面镜子，自己需要通过婚姻关系去看到自己儿时的经历，不回避自己经历的创伤，通过内心的情绪，才能见证更好的自己。
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