健康密码：第七讲：怎样才算是人生的最佳状态---计沙
　　第七讲：怎样才算是人生的最佳状态
　　我们终于找到了确保您疾病康复的三大法宝，可焦虑却像空气一样，始终弥漫在城市的上空。我们也找到了快速摆脱焦虑症状的情感发泄途径，可焦虑的源头却始终萦绕在我们人际之间。恶性竞争、信任危机就像毒气一样，弥散到了社会的各个角落，侵蚀着我们的社会环境，侵蚀着每个人的机体健康，我们怎能不去焦虑呢。

　　净化社会环境，我们需要法治保障。没有法治保障，人们就会千方百计的去寻求人际关系。而依靠关系的社会，就是滋生信任危机的根源；净化社会环境，我们需要宗教信仰。没有宗教信仰，人们就缺失了内在规范力量的约束。没有了上帝，岂不是什么事都可以做了？突破道德底线的恶性竞争就自然形成；净化社会环境，我们还需要感恩教育。没有感恩教育，人们的内心更易失去平衡，这样就会更加助长信任危机和恶性竞争。
　　人类社会总是有这样或那样的不足，我们的社会不可能做到那样的尽善尽美。做为一个普通人，我们不能去改变环境，我们只能去适应环境，在环境中改变着自己。为了肉体的生存和享受，在地球这个有限的时空场中,人们要与人类，甚至与生物圈中其它各层次生命进行着激烈的生存竞争。追求某种幸福的感受成为了当今人们活着的终极目的，但它却不是活着的最高境界。只有处在最高境界，我们才能拥有人生的最佳状态，人生才能彻底摆脱痛苦的焦虑。

　　有人曾经形象的总结出人生的三个境界：第一个境界是看山是山，看水是水；第二境界是看山不是山，看水不是水；第三个境界，是看山还是山，看水还是水。

　　看山是山，看水是水，指的是人生之初纯洁无瑕。初识世界，一切都是新鲜的，眼睛看见什么就是什么。人家告诉这是山，他就认识了山；人家告诉这是水，他就认识了水。

　　看山不是山，看水不是水，是指一个人随着年龄的渐长，经历的世事渐多，不再轻易地相信什么。到这个时候看水也叹息，看山也感慨。激愤、不平、忧虑、疑问等复杂的心境充斥人生，山自然不再是单纯的山，水自然不再是单纯的水。

　　一个人倘若停留在人生的这一阶段，那就会痛苦不堪。经常是这山望着那山高，不停地攀登，争强好胜，斤斤计较。怎样做人，如何处世，绞尽脑汁，机关算尽，永无休止和满足。许多人就是在这样的人生境界里走到了人生的终点。追求一生，劳碌一生，心高气傲，最后发现自己并没有达到自己的理想。于是遗恨终身，死不瞑目。

　　看山还是山，看水还是水，是指一个人经历了许多人生磨难之后，茅塞顿开，回归自然。人在这个时候便会变得专心致志地去做自己应该做的事情，不与旁人有任何计较。任你红尘滚滚，我自清风朗月；面对繁杂是非，我自一笑了之。但是这种人生境界，不是轻易能够达到，必须要通过一定程度上的修身养性，才能得以实现。

　　现在是人心浮躁，物欲横流，永无休止。在这充斥焦虑和痛苦的人类社会中，人类为了各自的需求而奋斗挣扎，顽强地活着。我们怎样才能觉醒呢，我们怎样才能领悟呢，到底怎样活着才是人生的最佳状态呢？

　　2015.01.21.计沙