自振（自己振动身心）的技巧总共分三篇：原理篇、原则篇、运用篇。此篇为第二部分 <自振技巧> 之核心原则篇。起因是一位娱乐圈的朋友询问先明老师如何自振，于是有了以下内容呈现给大家。
01
今天我们才知道，自己是世界上最好的医生，我就是这么过来的。
人，要去激发人的本能，就能治愈自己的病，也能释放掉一切负面情绪，降伏自己躁动的心，我认为，这比求佛，求任何人都要好。
一些科学家发现，振动这种方法可以给人提高频率，可以用来提升正能量、提升能量级别，如果一直振动下去，能把思虑振动到没有，达到冥想、禅定的状态，这是目前一些科学家的一种研究与推测。
而我们这项天然的振动技术，已经正在变成事实。
02
我振动头的时候，就已经知道，我是把所有的情绪、观念（模式）通过这种方式，彻底宣泄或振动脱落了。而且，把身体的不舒服，和以前憋屈、压抑的情绪，激发出来，全部振散了。
我说过每个人背后都是一个情绪体，被各种认知模式、偏见等力量牢牢的固定住了，这种牢不可破的模式，是一种无形的力量，每个人一辈子就是被这种无形的力量支配。
所以，才有了一生是命中注定的说法，人人都逃不出自己的命运。其实，是逃不出自己的认知与模式，这种无形的力量（模式），在佛教称为：“业力”，而我们普通人都知道，性格决定命运，性格也就是认知模式，或所谓的“业力”。
03
那一次我不断振动、不断振动，当所有的模式或业力都被振动激发出来时，我并没有听从情绪（业力）的声音，而是忘我的振动，当振动的力量（频率）高于所有认知的频率时，我继续加大振动频率，直到把所有的认知，和所谓的业力振动....振动空后，就超出了大脑的思维模式，那一刻，我就体验到所谓的“顿悟”状态，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”。
那一刻，就算他是个文盲，一旦有了这种经历后，他的天性就能知道，这是最不可思议的方法，这是开发大脑的瑰宝！科学家怎么研究都百思不得其解，脑科学家也想不到，他们研究的方法太表象、太复杂啦。
而这种简单到超出人类认知的方法，只有敢于打破一切概念的人才敢以身试法，而我恰恰就是没有任何知识概念的人。就这样，我从自己身上发现了开发人类大脑、提升我们的认知维度、走向精神超然的简单方法。
04
现在，为什么我心里可以出现源源不断的信息（智慧）？
根本原因是，我是一个头脑简单的人，没有概念的人；我只是活在天然的心（觉知）中，所以，我不太可能有困惑；再有我的头可以接受最大的振动频率。
这个方法未来如果能进入实验室，以完全客观、实事求是的科学态度来测试，那就是人类之大幸。因为，它自然、纯粹、舒适、安全，能让大部分脑部疾病获得健康。最关键的是，它能提升人类大脑认知，帮助人类破除迷信、走向更高级的生命状态。
所以，我把振动头部，取名为“一念不生”。
一念不生就是：
禅、良知（觉知）、天性（无善无恶心之体）的状态。
振动头，肯定是可以断除大脑中的一切颠倒梦想（胡思乱想），慢慢地大脑就获得清明、开放，当大脑逐渐清明、开放后，人自然就有很多智慧突然冒出来，这就是所谓灵感爆棚的状态。
很多人不理解这个原理，就是大脑太固化了，因为完全超出了他们的认知。我在想，如果把一位物理学家拿来振动他的大脑，累积振动100个小时左右，他有可能会发现宇宙第一推动力，成为伟大的物理学家。
其实，振动这项技术，就算你是最普通的人，只要你不排斥，用相信科学的视角来接受振动。那么，振动100小时后的人，你的认知必然得到很大的提升、人生观、世界观必然改变。
比如，那些参禅、修行了几十年的人，但没有什么进步，而给他们振动大脑100小时后，他逐渐会获得前所未有的进步，像他们追求佛陀在菩提树下的那些境界，老子的无为境界，一些人在振动时就会瞥见（体验）到，这种案例、数据累积了很多，但还是要看这个人的接受度与开放度，最差的效果也比他参禅、冥想时的收获要高很多。
05
那么，振动有这样的效果，这不是什么神奇的事，这是我们人类文明在高速进步，才出现这种超出认知的技术，一点也不奇怪，也不是什么神奇，比如，我们过去信息是靠快马传递，最快800里加急，也得一天一夜，而你们看看现在，互联网手指一点，瞬间到达。所以，我们有什么理由来怀疑充满无限可能性的21世纪呢？
但振动这项天然的技术，我认为必然会遭受不被理解的阶段，这是太正常不过的事啦，比如，最开始人类把电、汽车、飞机、互联网看成魔鬼的阶段。
大家都知道，头是不能碰的这个概念也是根深蒂固，说会脑震荡，会拍傻了等，这需要很多人真实受益后，才会被普遍接受，因为，在振动开发大脑时会有很多感受，它也是一个蜕变的过程，所以，要提升大脑认知维度、走出大脑的牢狱，只有开放、信任自己、信任振动老师才会有最佳的收效。
06
再说说关于脑震荡的事，其实只有硬物撞击头部才会脑震荡，用松软的手产生最自然的振动频率，这样来振动是非常享受的状态，它不伤皮、不伤肉、不伤骨、不会伤任何组织，纯粹就是一种愉悦的状态，除非你头部严重消耗、缺血、缺氧、淤堵，甚至有头部疾病的人会一些不适的感受。
我在第一次狂振动头时，就经历了很多感受嘛，只是我没在意，振动完后，突然又明白了一个道理，喔，原来老人们常说，某某脑袋很空，就代表聪明，而大脑愚笨的人呢，其实就是大脑沉重、整个大脑堵塞严重、神经回路不畅通、传递信息时速度会很慢（反应就迟钝），甚至有些人的神经回路就是不通（死脑筋），民间说脑袋里装的是豆腐渣，这些年我把头基本拍透了，世界上很多大道理内心自然都明白了。
那时候，我就知道，我们这种方法未来被科学重视的那天，人类的文明将获得前所未有的进步。
07
当我知道了这个原理之后，在日常生活中，只要身体哪里不对劲，我就会收拾（振动）它几下。
其实振动这个技术，我刚才说过，小时候几岁我就这么做了，前几年，我又看见拍打的方法，我一看，拍打肯定对身体好，它能把体内的各种淤堵、微循环都能打通。因为这个方法我使用了20几年。于是，我去见了创立拍打方法的那位老师（注：非肖宏慈的拍打拉筋），他给我说拍打能去病，我肯定是相信的，病无非就是堵塞的问题，因为拍打可以使体内产生振动，只要坚持拍通，病就慢慢能改善。
临走时，我问他，我这个状态能为社会做点什么？他说可以帮人祛病，我就回四川去开店帮人调病了。我回去后，不知道怎么振动，就用心来振动，我的手只是形式，我是以自然、开放、安定的状态（频率）来振动，研究一段时间后，我就彻底放松下来了，我的手看上去就是在演奏古琴，或者在表达宇宙动静分明、刚柔济济的太极一般，或在独奏动人心弦的宇宙的旋律，所以，我后来说，这个方法不是拍打，而是生命与灵魂的艺术。
那么一年多之后，我就开始来开班。也不是我想开班，是因为找我的人太多了，包括很多拍打的老师们都从新来我这里学习。开班之后，我知道这个方法是心法，没知识可教，原始人（上古的人）谁都会，只是人们不相信，我就是给人们建立信心而已，我明白，这和信心有关，和我们这颗心有关。
所以，我培训振动老师时，虽然什么都不教，但是我提出了，三个名词。
1.
第一个就是“一念不生”。
你来我这里学习，我不讲太多东西，我前几天就让你用心拍头，互相振动，你会不会技巧没关系，主要是先松下来、动起来，少说话，静静的体验就好，我知道把头拍清醒一些后，你的全身慢慢就放松下来了。
所以我会让你拍头，把所有的情绪、顽固的概念都拍松动，一定要非常有耐心的拍，不要急躁，不要问结果，一心的拍，专注的拍。
这是练心、练定力、去急躁的一个最直接方法，比你搞修行、打坐冥想十年、二十年、五十年都来得快。
2.
还有一个地方，是藏阴纳垢的地方。我为什么说藏阴纳垢？因为人这一辈子，所有的怨恨、情绪、愤怒、抱怨全部会藏在这里，那就是整个腹部，所以我又取了个名字，叫“腹部大清理”。
在中医的理论上，前面属阴，凡是所有的私心杂念，或小人心（愤怒、憋屈、紧张、抱怨、悲伤、仇恨等），全都会残留在整个腹部，和两侧的肝胆脾胃，以及前胸。
整个前胸肺部、小腹、肝胆脾胃是我们一生所有负面能量的聚集点，通过把前面整个腹部揉开，拍热，振开，把过去积压在肝胆的愤怒情绪释放掉，还有脾胃的憋屈，以及前胸的压抑、肺部的悲伤，心脏的嗔恨和喜乐等不平衡的情绪通过这种大清理，就能把慢慢的都清理、释放掉。
所以，通过几十天的学习，自己振动，和同学相互振动，
你就会逐渐开朗，性格会越来越平和，像换了一个人似的，光彩照人。这个“腹部大清理”，是祛阴，那么这是第二个名词。
3.
最后一个是拔阳，提阳气、正气（正能量），这就是第三个名词，叫“后背最强音”。
在中医理论中，后背属阳，特别是那条脊柱。所以，我就让你盖上厚厚的毛巾被，通过振动的频率、韵律，慢慢的让自己内心放松，一放松，忘记一切，全身就会出现太极柔软的力，这样子来振动，特别的自然、纯粹、放松。
我常说，最大的力，内心是没有用力的，这是很微妙的，形式上看着是千斤之力，但感受上只是一种振动波，这种振动的波，是净化人类身心最不可思议的频率，这种力其实就是宇宙万物的第一力量。
而振动师感觉是托起虚空的力一样，用最柔的力振动下去，比蜻蜓点水还要轻的力量，振动到你的后背....你会感觉瞬间一下子就铺散开了，就像海浪的波扩散开来，这是极美妙的体验，这就能把脊柱慢慢激活，提升正能量，然后你的腰、肾脏，也能得到振动。把肾脏里忧患与恐惧、以及各种负面的情绪也就逐渐释放掉了。
振动后背，
也能够把前面的心肝脾肺肾，从后背的反向振动透彻。
关键是，被振动者还感觉不到任何疼痛，因为它是最自然的振动频率，一种生物电流瞬间畅通到四肢百骸。针灸是一个点一个点、一条线（经络)慢慢来疏通，而后背最强音的振动呢，这种振动的波瞬间到达全身以及末梢神经，体验者感觉全身在过电，或像波浪，一浪一浪的在体内形成涟漪扩散出去。压力、烦恼也随着扩散出去了，如果身体某处有不通或疾病，那种波会瞬间穿透过去，或被膨胀出去了。
还有，如果肺部有压抑、悲伤等负面的情绪，以及肺部有疾病的人，就会出现肺部被无数根针刺激，振动波进入肺部时，有刹那拔针的感觉，这样反复振动，肺泡就逐渐激活、打开，有些人会大量咳嗽、吐出各种积压多年的液体、痰豆，并释放多年积压的悲伤情绪等。
振动后背，最好找专业的振动老师给你振动，非专业老师达不到那种深度的效果，一个人能有1000次，或1000小时来振动后背，此人往后的精神状态与内心的幸福感，如果用经济价值来衡量，我说你卖掉几个银河系也换不来，他那份幸福与感动无法言表，从此这个人一身正气。
我相信，这个理论，也能够经得起科学的研究与论证。
科学越先进，就越能证实我说的话是事实，
因为这是宇宙最和谐的振动频率，是带着深深的爱在振动。
所以，我在2011年取了一个物理学的名字，“振动'（元振动），身心都振动、深度被净化。
我觉得我有种野性，什么都得按照自己内心的方式来活，所以，我的书和所有的理论，都自己来随性冒出和定义的。
以上，就是我总结的三个名词。
08
我还想说得深一点，如果我们逐渐把腹部的负面情绪清理完了，“后背最强音”又把你的胆量、正气、正能量提升起来之后，同时，头部所有的观念又被你清空后。你会处于一个什么状态？
那，一些人就会体验到身体被振动出超感官状态（这一般要很专注、或专业振动师才可以达到），他感觉找不到自己身体的存在感了，甚至一些人这时感觉自己的心被振动的频率给振动扩散开了，自己的心无限宽广、宏大，少数人会有天人合一的状态，他会说，他体验到人有颗真实的心灵是永远存在的。
而且，人这个心灵和所有人的心灵是一个，和老子神佛的心灵也是一个，人这个心灵空旷无边，永恒存在，同时发现自己的心灵就是宇宙万物的缔造者，这是一些人通过振动的真实体验。这真是完全超出了传统科学的范畴，只有等量子力学发展到一定水平后，一定会证实我是说了大实话。
当然，我要强调，这绝对不是神秘，这就是振动的自然现象，全宇宙一切都是振动，我只是把这种振动添加了一颗纯粹的心与爱。
总之，振动就是帮助人从负面的低频状态，走向积极乐观的高频状态；
振动是极简单、极自然的生命科学，就是，一双单纯的手，一颗专注的心。
我们这里学习回去的振动师，你们的实验室就是给人一个独立温馨的房间，可以放着空灵的音乐，自己放空思想，来为他人振动（服务），或自己给自己振动。
不要用嘴巴去说，振动本来就是高维的、抽象的层面，只能先让人去体验，去感受，等他体验后自己说体验到了什么，这时我们才给他解释，只要他不迷信，我们就会用物理现象给他解释。
本来也都是物理现象，只是，人不懂，科学家又晚了一步（还没跟上）。
现在好了，我们这个原理，未来科学家慢慢会帮我证实，未来人类会发现，振动简直是太科学了，可以说是非常科学。
我前几年就说，等科学家来帮我们宣传，这真是好时代，再这样发展下去，这个方法，可能将变成全球热门方法。
09
那么，一个人就算自己坚持振动几年后，他会发现自己的焦虑不安早就不在了，内心越来越安定，所以，未来数年后人类精神危机来临时，就是振动火热的开始....
我的目的，就是通过这种方法，让更多的人，不光调理好了身体，还治了心，还成了道。不过，成了道，这是个高大上的词汇，我不喜欢。应该说成为了真实的自己，成为一个自然的状态。
而振动的原则，就是自然，
自然就是振动、振动就是规律（原则），振动规律就是演化万物的第一推动力。
所以，我是在说宇宙自然科学，振动则是一项暂时不被社会认识的生命科学。
— 未完待续 —
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