血型也是个神奇的东西，不但可以看出血液的型态，还能从中看出是否长寿。据说O型血的人爱生病，但是相比较来说，O型血的人更易长寿。
O型强劲的生命力是你最大的资本，喜怒分明、个性率直导致新陈代谢旺盛，有如好劲动儿般的健康宝宝，可是过度的疲劳会慢慢的损耗你的健康唷!必须试着让自己沉稳温和一点，毕竟人只是血肉之躯，虽然运动有助于身体健康，但是适度的休息和睡眠一样不可缺少。更重要的是要学着控制自己的火暴性格，不然你会成为脑中风的高危群。
O型容易生病，但寿命长。最易患乙型肝炎，且病情较重。易患胃、十二指肠溃疡，前列腺癌、膀胱癌、妊娠中毒症和新生儿溶血病，易神经过敏。最少患心血管疾病。
所以，O型血的宝宝们不必担忧，即使有小病小灾，也能化险为夷，说不定可以长命百岁。
AB型：忘性差，易得心脏病。美国佛蒙特大学血液学教授玛丽·库什曼博士研讨发现，AB型血的人发作记忆、言语和留意力问题的几率比其别人群高出82?美国哈佛大学公共卫生学院2012年研讨发现，非O型血的人患心血管病的风险更高，AB型人患心血管病的风险最高，比O型人高出23?
A型：更容易焦虑。研讨发现，A型人体内的皮质醇(一种与压力有关的激素)程度更高，因而更易焦虑，一旦有了懊恼，需求更长时间摆脱，无妨多停止太极、瑜伽之类的运动，要比跑步和举重的减压效果更好。研讨还发现，AB型人停止各种锻炼都能加强免疫力。美国自然疗法专家金格·纳什博士表示，O型人无法快速肃清体内的皮质醇，因而产生压力的速度慢，排解压力的速度也慢。
B型血的人易患的疾病包括痢疾，流行性感冒、神经根炎、骨病、泌尿生殖系统、关节炎等。（以上论述纯属血型分析，具体病情还请听从医生嘱托。）
长寿的特征：
出生时母亲还年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。
爱喝茶。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。
少喝碳酸饮料。美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。
每天步行30分钟。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
养生基本原则：
1、养肺最重要。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。
2、少辣多酸。秋季，肺的功能偏旺，辣味食品吃的过多，会使肺气更加旺盛，进而还会伤及肝气，所以秋天饮食要少食辣味食物，可以多吃些酸味食物，补充肝气。
3、多吃粥。初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，人体内外感受到不同的冲突，难免会伤害到脾胃，所以秋天早晨可以多吃粥。
4、保证睡眠
研究证明，高质量睡眠可以降低肥胖、糖尿病、心脏病和抑郁症风险，还能帮助你更快地康复。因此，睡眠是养生的第一大补，每个人都应该把睡眠当成头等大事。
5、每顿饭至少吃20分钟
很多人认为吃饭快是健康、有活力的表现。但科学的进食行为要求我们细嚼慢咽，因为放慢吃饭速度有利于保护食道和胃黏膜健康，可以促进小肠同步消化吸收，还能帮助我们控制体重。
联系客服
