宝宝注意力不集中,一直是让家长们十分头疼的问题:
新买的玩具,没玩几次就扔下不玩了;
绘本看不了几分钟,就跑去玩玩具了;
吃饭吃的好好的,突然坐到地上玩拼图。
这些现象,让家长们担心孩子将来会因为没有足够的专注力,而影响成绩甚至是工作。
如何培养孩子的专注力也是一个难题。
那么,孩子的专注力为什么会这么差呢?
专注力与年龄之间的关系
在大脑中,有一个控制注意力和抑制冲动的脑区——额叶区。
和其它的脑区不同,额叶区的发育成熟速度非常缓慢,直到青春期才会达到高峰。经过科学研究证明,成年人的平均专注时间也只有25分钟左右。
0~2岁的宝宝:主要以无意注意为主;
2岁后的专注力时间,能达到7分钟;3岁,为9分钟;4~5岁,为12-15分钟。
但是,孩子4岁前大脑发育还没有完善,会通过人为原因让专注力变得更好或更差。
孩子的专注力会受到哪些干扰?
■过多色彩杂乱的玩具
现在每个孩子都会拥有很多的玩具,但经常发现,孩子总是一个玩具玩一会儿就扔掉了,家长还以为是孩子不喜欢。
实际上,过多色彩杂乱的玩具会分散孩子的注意力;视线中的玩具越多,孩子的专注力越不集中,孩子不知道自己该玩哪个,从而产生“三分钟热度”。
■大人的不断干扰
孩子正在专心玩玩具,妈妈一会儿过来递个水果,奶奶过来问问饿不饿...
过多的干扰,让孩子不断地分心,不能将注意力集中在一件事情上。久而久之,孩子的专注力就会越来越差。
如何改善孩子的专注力?
给孩子提供简洁的环境
外界的可干扰因素越多,孩子的专注力就越不集中。
比如孩子在专心玩玩具,很容易被电视机的声音吸引,不能拥有稳定的心态去投入到玩具中。
年龄越小的孩子,越容易被身边的事物所打扰。孩子身边的玩具越多,在触手可及的范围内,注意力就会被分散。因此,孩子的房间布置越简洁越好,尽量给孩子提供专心的物理环境。
不干扰、不打断
当孩子专心玩玩具,看书或是做作业时,家长不用担心孩子会饿、会渴,家长的担心反而会影响孩子的专注力,尽量不打扰、不打断,才不会有让孩子注意力变差的可能。
与孩子玩训练专注力的游戏
4岁前,孩子的每一次专注都是对专注力的训练和培养,而利用好绘本、游戏书这些工具,不仅能培养孩子的阅读能力,还能提升专注力,积累孩子的词汇量,可以说是一举多得的事情。
联系客服