青春期：走向自主的孩子
上周日（12月9日），在大咖零距离的第一场活动现场，十来位家长与资深教育专家畅谈育儿心事，从一开始的满肚子苦水，到后来拨开云雾的豁然开朗。或许正如陈小亚老师所说的：每个家长都是自己家庭教育的专家。家长们带着问题而来，怀着希望前行。
12月诺亚家长成长主题月
「大咖零距离」公益活动正在进行中
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——这些苦水，相信你也感同身受——
l 我家男孩，初二了，喜欢玩游戏，会偷偷的背着家长玩，可以尝试出各种密码……
l 我儿子初一了，做作业拖拉，到晚上12点甚至1点之后，也知道不好，就是管不住自己。父母也不知道如何沟通……
l 我家是五年级的男孩子，做作业特别依赖妈妈，必须我在旁边看着，否则就很不专注……
l 我家是五年级的女孩，觉得父母奶奶烦，学习也是看心情，如果不喜欢的老师，学习就不起劲。不愿做除了老师布置以外的作业，没有上进心……
l 我儿子初一了，喜欢玩游戏，会用一些“生活没意思”等威胁的话，但是开始玩游戏了就很高兴投入。学习动力不强，管理不好自己的时间。
……
爸爸妈妈们，你们是否非常感同身受呢？拖拉、不爱学习、上进心不足、叛逆、亲子沟通不畅、爱玩手机游戏、时间管理……好像孩子随着年龄的增长，反而越来越难管了。大人们也是一筹莫展，寻医求药也未能最终搞定孩子。
可究竟问题的症结在哪里？
大人的焦虑是否真的毫无意义？
这些所谓的问题是否能有解决的办法？
……
作为资深教育专家，年过古稀的陈小亚老师并没有从问题本身入手去探讨问题，因为孩子的许多问题——「果」，其背后的「因」是非常复杂的，一个问题套一个问题，没有穷尽，也无法一招解决。但孩子的内在力量是值得被看见的，孩子的成长任务是应当被尊重的。这是我们破局的关键。
家长沙龙现场林林总总数十多个问题，最后大致可以聚焦到一个大家普遍关注的问题——孩子的自控力问题。玩游戏、拖拉、时间管理等等，其实都与自控有关。
——父母可以怎么做来提升孩子的自控力？——
初二男孩子学习成绩不太好，也没有学习目标，喜欢玩游戏，甚至因为玩游戏充值偷偷用了妈妈的银行卡来支付，孩子学习也很拖拉，不催促很难主动去完成。……但孩子每天能够坚持5、6点就起床，主动为家人准备早饭。……家里还有一个哥哥，已经快大学毕业了。
（现场张妈妈提供的案例）
现场结合案例进行提问讨论
一问
家长朋友们，这孩子的自控力如何？
或许你会认为孩子在学习上没有自控能力，在游戏方面也管不住自己，一定是没有自控力。但也许你会认为孩子坚持每天早起，哪怕寒冷的冬日，这不是自控力又是什么呢？
陈小亚的点拨：
其实孩子能够坚持每天早起为家人准备早饭，这已经表现出孩子具有很强的自控力了。但我们家长总有个「贪念」，会觉得如果说一个孩子自控能力强，那就是什么地方都得很自控。但其实这并不容易做到，而且对于孩子而言，这个要求过高了。如果孩子在某一个方面能够做到自控，那这就是孩子走向全面自控的开始。所以，如果我们家长能够多去关注「孩子能够做到的」，多去探寻「孩子如何做到的」，那么问题就容易找到解决方法了。
【知识点】：寻找孩子例外的正面行为，强化孩子的成功经验，以小带大，扩大孩子的正面行为。
二问
孩子的这种自控行为是如何形成的？
或许你会觉得孩子的这种自控行为是因为对家人的爱？是因为生活习惯？抑或是这位妈妈特别幸运，孩子天生就是暖男？
陈小亚的点拨：
孩子的好行为都并非没有来由，一定是在我们的教育中潜移默化给到了孩子些许东西，才得以让他的好行为一再强化。张妈妈的儿子能够坚持每日早起为家人准备早餐，这得益于妈妈在孩子很小的时候就有意识地进行孩子的【独立能力培养】。同时，在教育孩子的过程中，妈妈【懂得示弱】。孩子为家人准备早餐的行为最早始于小学五年级，妈妈提出了这样的要求，做为家中唯一的女性，希望儿子能够更多照顾她。
三问
与孩子自控有关的独立意识又是如何培养的呢？
这其实对于很多家长而言，也是非常困惑的问题。是不是放手让孩子去做，就是培养独立？是不是不管孩子，就是培养独立？是不是让孩子自己去应对问题，就是培养独立？……
陈小亚的点拨：
张妈妈对于孩子独立能力的培养最早从孩子幼儿园就开始了。而最重要的一点就是，能够有意识地【给予孩子选择权】，并且尊重孩子的选择。这是非常重要的引导。虽然看起来是非常小的事，也就是让孩子选择玩具，让孩子为妈妈挑选衣服等等，但正因为这样的小事，孩子的独立能力得到了潜移默化的发展，为自控积聚了能量。
当然，在给予孩子选择时，是需要讲求技巧的——隐形的管。因为孩子还小，无法真正做到最优选择，所以在给到孩子选择时，往往已经是大人加以挑选过的。因而表面看起来孩子自己可以选择，父母尊重他的选择权，但是大的方向上父母没有完全撒手。其实，这就是我们家长管理的「度」的所在：大的原则父母来把握，孩子要有具体行为上的选择权。这样就会形成一种民主的关系，孩子会感受到父母的尊重，因为可以选择，所以也会有自控的力量发展出来。
【知识点】：自控能力是需要能量的，能量来自可以选择，拥有选择权。民主的关系给自控的发展提供的绝佳的土壤。
四问
自控发展的能量得益于民主关系，那民主关系如何建立？
或许放权就是一种民主关系创建的方法，但在生活中有太多家长打着民主的旗号搞专制，披着朋友的外衣做家长，而如此的结果就是孩子感受不到真民主，孩子无法将大人视为朋友。
陈小亚的点拨：
张妈妈在孩子很小时，就已经意识到要【与孩子做朋友】，她很早就树立了朋友的观念，并将观念融入到教育中去，在生活小事上给予孩子尊重，有意识地创设民主的家庭氛围。比如，邀请孩子一起逛街时，会让孩子帮助妈妈挑选衣服。如果孩子选择的不合适时，妈妈会和孩子进行协商，有理有据。（小贴士：谈判和协商是很好沟通技巧）
此外，从孩子幼儿园大班开始，张妈妈就会和孩子一起做「优缺点大讨论」的家庭活动。画上格子，每个人分别填上爸爸妈妈哥哥弟弟的优点和缺点。然后大家一起讨论。
示例
这个游戏其实就是一个自省游戏，孩子可以在这个过程中被评价，评价别人。知道“我是什么样的人？我的缺点是什么？优点是什么？我在爸爸妈妈哥哥眼中是一个什么样的人”所有这些自省，都是孩子心智化成熟的表现，也是启动了自身的自控能力，因为自控是需要能量的，对自己的了解和欣赏就是资本，对自己做到别人做不到的就会有很大的成就感，这是孩子自己的成长资源。
五问
良好的亲子关系与孩子的自控力有什么关系？
我们常常希望能够与孩子成为好朋友，能够有一个良好的亲子关系。但伴随着孩子长大，尤其是妈妈，变得越来越唠叨，吼孩子多过夸孩子。孩子越来越不愿意与大人交流，手机成为了他们最好的朋友。有家长说，哪怕孩子现在只有小学，就已经不太和大人交流自己的生活了。能够和家长「说闲话」的孩子已经很少了。
陈小亚的点拨：
良好的亲子关系需要家长自身的调整。家长的转变会带动孩子的转变。比如，张妈妈也会被孩子认为是最唠叨的人。然后，妈妈就试着管住自己，尽量少说，甚至不说。在话少的阶段里，孩子反而发生了些许变化，能够稍微自觉一些了。而且孩子会主动来和妈妈【说闲话】，分享自己的生活与感受。
其实，说闲话是关系亲近的表现，最起码是没有隔阂的表现。我们作为成年人也是一样，如果你和一个人关系好，就会不自觉地不愿意去做他不愿意你去做的事情，只要你们关系好，相互之间就会存在约束力。这就是人际关系中的关系驱动理论。
孩子的自控力和亲子关系也是有关的，当亲子关系好的时候，孩子的自控力也会好些。因为孩子不愿做出父母不高兴的事情来，很多问题不是父母直接来控制，而是父母和孩子之间关系来控制的。当家长发现自己管不了孩子时，你就该问问自己：是不是亲子关系出了问题。所以，在没有很好的亲子关系之前，先不要急着处处管束孩子，这只会引发孩子的逆反。
此外，有一种拖拉叫做「妈妈在的拖拉」，也就是在学校都能管住自己，在朋友群体中也没有拖拉的问题，但只要妈妈在身边，就会出现拖拉。这是因为孩子有「拖拉的资本」——在家人面前可以拖拉，因为我是孩子，我要读不好，父母比我还着急呢？所以父母在谈论拖拉时，绝不是一个抽象的需要改变的行为，以为通过训练就可以改善，这里面有太多的情感和关系层面的影响，这是家长要注意的。
【拓展知识】：区分叛逆期和亲子关系不良
有家长问：如果孩子一直很反抗，是不是可以反过来说你和孩子的关系有问题？
陈老师解答：有时候是可以这样说的。如果父母的要求过分，孩子和父母之间的存在争夺你输我赢的对立的关系，这种关系就会驱动孩子做一些逆反的事情。
不过也要做一个区分，当孩子处于青春期的时候，他们开始要彰显独立，父母作为主要的管理者，会成为他们表明独立意向的主要对象。这个时候他们会倾向于做和父母要求不同的事情。这个过程中带有盲目的反抗性质。往往是因为爸妈说过了，有时候也觉得对，但是就是不做，这样才能释放独立的能量，会做出一些故意的对抗的行为。这个时期相对较短，也是孩子成长的需要和必经阶段，这种情况下不能盲目的说亲子关系不好所致。因为即使关系好，孩子可能也会表现出这些特点。尤其是情绪不稳定，认知水平不高的时候，但相对来说只会持续想对较短的时间。部分孩子四五年级就会出现这种情况。
——总结——
本期「大咖零距离」，家长们和陈小亚老师共同探讨了关于孩子自控力的话题，很多家长都分享了自己的育儿经验，给大家很多启发：
首先是和孩子的关系，观念上要平等。让孩子从小感受到平等的关系。虽然家长和孩子之间存在管和被管的关系，但要尊重孩子的想法和感受，从小开始，这很重要。也正是因为这种平等的观念，才能和孩子建立起朋友的关系，并且彼此用自己的所长去照顾对方，培养孩子的独立和自控。
其次，从技术层面看，家长要给予孩子选择权，遇到事情用商量谈判的方式去协商解决，必要时还可以通过书信进行书面沟通。
最后，在家庭教育中其实有两股力量：孩子的需要和父母的要求。比如孩子想要先玩后写作业，而这个时候父母就有了要求，不能玩太久，稍微休息会儿就去做作业。这个过程中就有孩子的需要，父母的要求，这两股力量。
所谓真正的管理，这两方面都要满足到，不能忽视孩子的需求，父母也不能完全放手，否则就会成为一种对抗。家庭教育管理的「度」就在这里。父母要处理的关系就是在这一点上，孩子有提需要的权利，父母有管理的责任义务。两方都要照顾到。
最后，
感谢陈小亚老师的真知灼见
感谢在场家长的现身说法和积极探讨
期待我们再一次的相聚
线上互动：本次活动还特设家长成长社群，扫码加入，可了解更多家庭教育与心理教育资讯，更有机会获得陈小亚老师亲自指导教育工作的良机哦！
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