自制润肺枇杷膏，教你一招对抗雾霾天。

生活在雾霾中是个什么样的体验？

关于雾霾天的段子有不少，生活在大北方的我们一直都传承着“你有霾，我有肺”的顽强精神，虽然见惯了这些雾霾场面，但身体却是最诚实的，咳嗽、喉咙痛、头痛一股脑的就全来了。

一次重度雾霾的晚上，我正开车从公司回家，因为灯光显得不那么明亮，就感觉像是走在通往地狱的路，全是昏黄的大雾，车子好像是在朝着光亮走，但却怎么也走不出去。

有时候，我一度以为自己已经习惯了这种天气，但是遇到这种堪称“史诗级大片”的雾霾天，也免不了开始担心。因为身体总是会提醒你，不要忽略任何的不适的小细节。

雾霾严重的天气里，反正也不好出门，不如在家做一晚润肺止咳的川贝枇杷膏，给自己和家人的身体都多一份安心，也过一个温暖舒服的冬天吧。

# 本期话题#

 雾霾天里，说说你的应对指南 

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1、将1kg枇杷洗净，去皮去核。

2、加入冰糖50g，腌制2-3小时，腌出水后小火熬煮。

3、将川贝母10g捣碎研磨成细粉，加入锅中。

4、继续熬煮至浓稠即可出锅，温水冲饮，有润肺止咳功效。