过年期间，重点防范这 5 种病！专家提醒……

当前正值春节前返乡高峰，旅游热潮持续，人群大规模流动和聚集，容易加速呼吸道疾病传播。春节前后，呼吸道疾病仍会保持一定的流行。

一份春节防病指南送给大家，祝大家春节都能开开心心、健健康康，吃嘛嘛香，身体倍棒！

图源：soogif

国家卫健委已专门就春节前后防控工作作出部署，各地要加强值班值守，保持备勤状态，统筹调度好医疗卫生资源和专业力量。

120 急救热线要保证 24 小时畅通，做好急救转运。二级以上医院和基层医疗卫生机构发热门诊、急诊室要应开尽开，配强医疗力量。急诊、儿科、呼吸科等重点科室要畅通绿色通道，安排好节日期间医疗服务保障；要强化关口前移，保护好老年人、儿童、孕产妇、慢性基础性疾病患者等重点人群，满足民众就医和急诊需求。

春节重点防这 5 种病
祝大家都过个平安年

1

新型冠状病毒感染

✎ 专家提醒

近期我国新冠疫情总体维持在较低水平，从病例报告、哨点医院检测阳性率等监测数据看，出现了上升迹象，但增幅比较小。

预计春节假期前后，受到人群大规模流动，探亲访友、聚餐聚会活动增加等因素影响，新冠疫情可能出现一定程度的回升。

✎ 防病指引

规范佩戴口罩：如果在候车室、候机厅等室内密闭场所时，建议佩戴一次性医用外科口罩。

注意手卫生：在人群密集场所，要注意做好手卫生。

保持咳嗽礼仪：在交通场站内应保持一定社交距离。咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。

有条件尽量错峰出行：可提前规划好行程时间，尽量减少在候车室等人员密集的公共区域停留时间。

2

诺如病毒感染

✎ 专家提醒

每年 10 月至次年 3 月是诺如病毒高发季。

诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等场所引起聚集和暴发疫情。

✎ 防病指引

洗干净手：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。

洗干净果蔬：即食蔬果在食用前要清洗干净。

食物煮熟煮透：这是必须的，特别是生蚝之类的海产品。

加强通风：多开窗，保持室内空气流通。

3

流感

✎ 专家提醒

近期哨点医院监测发现的流感样病例仍以感染甲型 H3N2 流感病毒或者乙型流感病毒为主。

专家研判认为，冬春季我国将继续呈现多种呼吸道疾病交替或共同流行态势，短期内仍将以流感病毒为主。

目前，流感活动已呈现下降趋势，随着学校陆续放假，预计 2 月底回归流行间期水平。

✎ 防病指引

① 注射疫苗

建议流感重症高危人群或高危职业人群最好接种流感疫苗，推荐每年 10-11 月接种。

图源：健康之路

② 保持通风

开窗通风，能有效稀释密闭空气中的病毒载量，天气冷的话，可以每天通风 1~2 次，每次 10 分钟。

③ 戴口罩

戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效，对绝大部分人来说，日常生活场景下戴普通一次性外科口罩即可。

图源：小红书

④ 勤洗手

戴口罩与勤洗手往往要相互配合，通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。

⑤ 增强免疫力

充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态，而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。

4

登革热

✎ 专家提醒

登革热是热带及亚热带国家或地区常见的蚊媒传染病，通过白纹伊蚊或埃及伊蚊叮咬传播。

主要症状包括发热、头痛、眼眶痛、关节肌肉痛、皮疹、出血。重症病例会出现出血、休克、器官衰竭甚至死亡。

旅行者前往东南亚、非洲、加勒比海地区、中美洲和南美洲、太平洋岛国以及澳大利亚旅行时均有感染登革热的风险。

✎ 防病指引

✅ 出门前“三准备”

① 了解当地登革热疫情。

② 准备宽松、浅色的长袖衣裤。

③ 准备含避蚊胺、避蚊酯成分的驱蚊剂。

✅ 出行中“三注意”

① 注意防蚊叮咬

• 身体裸露部位涂驱蚊剂，并及时按说明补充。
• 蚊子出没频繁时，避免在树荫、凉亭、草丛等地逗留。
• 尽量住宿于有空调或纱窗的酒店。如果住宿的地方没有空调或纱窗，最好使用蚊香或灭蚊气雾剂，并使用蚊帐。

② 注意防蚊孳生

清理居住地室内外积水。

③ 注意防蚊叮咬

出现登革热样症状及时就诊。

✅ 归国后“三留意”

① 入境时留意，若出现登革热样症状立即向海关申报。

② 归国后14天内留意，若出现登革热样症状立即前往正规医疗机构就诊，并告知旅行史、蚊子叮咬情况。

③ 留意清除居家积水和蚊虫，保护家人健康。

5

人禽流感等其他动物源性流感

✎ 专家提醒

冬春季人感染禽流感疫情季节来临，存在人禽流感病例散发的风险。

公众在日常生活中应避免接触病死禽，尽量避免直接接触活禽。

▲图源：小红书用户“大跃妈”

✎ 防病指引

遵循“三要”“三不要”：

• 要洗手：尤其是接触禽鸟后及饭前便后。

• 要煮熟：禽肉和蛋要煮熟后再吃。

• 要就医：出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及早就近就医。有接触过禽鸟要记得告诉医生。

• 不要食用病、死禽肉。

• 不要购买来源不明的禽鸟类产品，也不要光顾活禽售卖流动摊档。

• 不要在活禽档口食宿。

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来源｜深圳卫健委

责编丨杨雅萍