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总是觉得腰酸背痛,很可能是因为……


不少中老年朋友,会时常觉得腰酸背痛,有人觉得个子好像也缩了,变矮了。这提示,可能骨质疏松了。


骨质疏松症是一种全身性疾病,它的主要特征是骨结构破坏,骨头不再强健,容易骨折。


腰酸背痛腿上没劲、驼背、身高降低、容易骨折,是骨质疏松症的特征性表现,但有许多骨质疏松症患者在疾病早期,也常常没有明显的感觉。


骨质疏松症在 50 岁以上进入绝经期的女性或 60 岁以上的男性中多发。


但通常从 30 岁开始,骨骼就会逐渐「退化」,所以建议在 30 岁就要开始注重骨质疏松的预防。而下一个预防或者处理骨质疏松的最佳时机,就是现在了。


健康头条绘制了下面这张图,帮助读者朋友们了解骨质疏松,更重要的是,能知道如何通过饮食、运动,来让骨骼变得更加强健。




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关邯峰医生,是华中科技大学附属同济医院骨科的副主任医师。


德国博士学位的学习经历以及 13 年的临床工作,让他在骨质疏松、椎间盘突出、颈椎病、脊柱畸形等方面,很有心得和经验。


如果有膝盖痛、腿脚发软、脖子肩膀不舒服、腰椎间盘突出等问题,他一定会为你提供非常专业、细致、有针对性的建议。


骨头上的问题

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