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成年后的我们,如何与父母相处?

心理学

让你更加了解自己,读懂他人。

 01 

很多成年人,即使已经成家立业,经济独立,却仍然受到原生家庭的困扰。

有些人,在与父母相处时浑身不自在,难以向父母展露真心,讨厌被干涉,甚至每次与父母见面时都会吵架,好像最熟悉的陌生人。

还有一些人,虽然已经二三十岁,但内心仍是个小孩子,对父母有强烈的依赖心理,即使结婚生子,也会和父母住在一起,由父母照顾自己的饮食起居。

看似前者比较独立,其实不然,这两种人都未实现真正意义上的独立。

心理学上,一般用情感阻断和情感粘连,来量化与原生家庭的心理分离指数。

那些与父母关系疏远的成年人,其实更容易受到父母情绪的影响,像个叛逆的青春期少年,与父母存在高度的情感阻断。

而有着高度情感粘连的成年人没有自我,也就是常见的“妈宝男”,无法从与父母的亲密关系中分离,像个永远长不大的婴儿。

这两种极端类型,都属于心理分离指数较低的,因为他们无法将生活掌控在自己手中,独立性较差。

 02 

除了我们普通人,很多光鲜的明星,也存在着较为严重的原生家庭问题。

京城“大飒蜜”徐静蕾,这一路拍电影、当导演、做手工、写书法,都说她是才女。可对徐静蕾稍有了解的人都知道,她骨子里受不了别人指手画脚。

连徐静蕾自己都说,“家长太强势,但我心里绝对是渴望自由的种子,所以我现在生活很自由,而且甚至我矫枉过正地要求自由”

徐静蕾与父母属于高度的情感阻断,而朱雨辰,则是另一个极端。

朱雨辰已经年过四十,却还没有成家。

在和朋友相聚后,他独自一人默默的在门口站了很久,随后回到餐桌前流泪,失落的跟狗说着话,最后甚至睡进了狗窝里。 

虽然有过好几任明星前女友,但都以分手告终。前女友姜妍甚至生气地问过他,“你找我不会就是因为我会做饭照顾人吧”。

他自己更是在节目里说过,“如果结婚,百分之五十是为了妈妈”

 03 

那成年人应该如何处理自己的原生家庭问题呢?

众所周知,任家萱、任容萱这对姐妹花,来自台北的典型中产之家,任爸任妈都毕业于70年代的台北大学,早年间是外企资深经理人。

任爸对于女儿寄予厚望,早年间在《康熙来了》里讲过,在街上看到任家萱和小男生牵手过马路,失望了好长一段时间,心心念念着“完了,台大没希望了”。

而且,任爸对于女儿的男朋友非常敌视,任容萱带来初恋男朋友,由于爸爸的反对,最终告吹,并因此和爸爸有了心结。

甚至罗志祥和任容萱的分手,有传言说是因为任爸的反对。

从这里可以看出,父母在儿女面前的脆弱、依赖可能要远高于想象。任爸并不是一个百分之百的完美老爸。

任家萱就比较成熟,处理地非常好。

任爸很反对她和年龄相差十一岁的“小奶狗”张轩睿谈恋爱,并且拒绝和张轩睿见面。

任家萱一方面坚定自己的选择,另一方面主动把张轩睿带到任爸面前,让任爸了解他进而喜欢上他。

 

同时,也懂得给任爸戴高帽,表达对父母的感恩之心,说“在娱乐圈越久,越感觉到爸妈之间的感情很难得,很感激爸妈给我们姐妹俩树立了一个好的榜样”。

既不让自己的决定受到父母影响,又避免了与父母的冲突,安抚好父母的情绪。

 04 

先发现问题,其次才能解决问题。只有先了解到自己的原生家庭模式,才能寻求解决的途径。毕竟,原生家庭,比我们想象的还要重要。

成人与父母之间良好的关系,能够使家庭成员之间不那么迫切地寻求、或武断地拒绝彼此的爱。

而不健康的关系不仅会影响家人之间的感情,也会影响你的生活质量、婚姻关系甚至你和下一代之间的关系。

现在开始,看清原生家庭对你的纠葛,走出自己的新人生!

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