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2019.12.07
大雪养生
12月7日
食牛羊肉,补充元气
可食用牛羊肉,牛肉、
羊肉可以补充身体元气,增加御寒能力
吃柑橘类水果,防治鼻炎
适当吃一些蜜橘、橙子,
对于消痰止渴、防治鼻炎都有益处。
注意保暖防寒
人体的头、胸和脚这三个部位最易受寒。
女性朋友冬季穿上坎肩,
可防肩背受寒。
颈椎不好的人,
冬季最好穿高领衣服、出门戴围巾。
大雪诗词
大雪寄语
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