老年与干眼症

干眼症又称干眼，是困扰人们，尤其是老年人的一个常见眼病。
笔者曾统计分析本人亲自诊治的145例干眼症病例。结果表明：任何年龄都可以发生干眼，但40岁以上明显增多，患病率随年龄增加而增高，超过60岁则高达41.38%，女性多于男性。
145例干眼的病因有10种，但83.04%是由睑缘炎引起的。引起干眼症后，除上述症状加重外，还增加了异物感、瞬间刺痛、畏光、眼疲劳、眼红等症状和表现。且每于下午加重。
在低湿度的环境中更易产生症状，病人可能感到很不舒服，以致妨碍了正常生活。甚至有并发角膜溃疡难以治愈而失明者。
睑缘炎是一种老年人常见的眼表疾病，其病因十分复杂，临床表现也多种多样，早期可能仅有眼部的轻微不适，如干涩、痒、烧灼感，早晨尤为明显。
所以凡有眼干涩、痒、眼疲劳症状者，应到眼科做裂隙灯显微镜检查，只要见到睫毛根部或睫毛上有痂皮或鳞屑，睑缘有充血、泡沫、溃疡或睑板腺开口堵塞，而角膜、结膜无急性炎症即可诊断为睑缘炎。
如果滤纸实验、泪膜破裂试验显示缩短即为睑缘炎继发干眼。应使用含消炎眼药水。
同时服用维生素B2、C、AD,坚持每日两次以消毒棉签擦洗上下睑缘（俗称眼边），每次3分钟。
并使用干眼的眼药水，如人工泪液缓解症状，睡前可以涂四环素可的松眼药膏。有条件的可以使用阿奇霉素眼药水或是口服阿奇霉素。
 近年来，随着互联网知识的普及，有相当一部分老年人也加入了低头族，应用电脑、智能手机上网，玩游戏、收发微信，他们又有的是时间，常常长时间流连于丰富多彩的虚拟世界。
长此以往，也有导致眼疲劳，进而引起干眼者，是老年人干眼的又一新特点，因此需要提醒老年朋友：上网时间不宜过长，兴趣来潮时，中间也要休息一会，每次持续时间不宜超过30分钟。
干眼的治疗是一个缓慢的过程，常常需要很长时间。因此预防尤显重要。
一、保持眼睑卫生，经常用无刺激的洗面奶等清洁液擦洗睑缘以减少细菌感染；
二、眼区按摩，尤其是从睑缘相反方向向睑縁垂直按摩眼睑和热敷，有利于睑板腺开口畅通，改善眼睑血循环，提高眼睑抗感染能力。
三、消除诱因，改变不良习惯。少食辛辣食物，避免精神紧张及过劳。
四、需要提出的是重视老年人的睑缘螨虫。在临床发现90%以上都有睑缘螨虫相伴。如果眼睛老是很痒或是常常掉睫毛，赶快到眼科门诊去查查。如果睑缘发现螨虫则需除螨治疗。
想对那些生之艰辛的人们说，感觉眼睛发干，就放下手机，离开电脑，去仰望星空，寻一颗最亮的星，不用言语----单单对视。

眼干、眼涩、眼疲劳！得了“干眼症”怎么办？

随着我们用眼习惯发生了翻天覆地的变化，导致眼干、眼涩、眼疲劳的现象很是普遍！有数据显示，我们国家平均使用电脑超过7小时/天的人数为2亿，智能手机的用户为13亿，这也导致“干眼症”人群的发病率越来越高。

干眼症

干眼是眼科除屈光不正外最常见的眼科疾病，占全部眼科门诊患者的30％以上，覆盖全年龄段。目前全球发病率为5％～35％，我国发病率21％～30％，潜在患者可能更多！环境污染、荧光病的广泛使用，发病率呈逐年升高趋势；其次是处理方式，相信很多人认为揉一揉、休息休息就没事了，但眼干、眼涩、眼疲劳也是病，需要治疗。我们将其称之为干眼症！

症状表现

1、干眼定义：是指泪液的量、质、或泪液的流体动力学异常引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍的一类疾病。

2、干眼的主要症状：干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动等。
3、诱发干眼的因素很多：主要有电子产品的使用即视屏终端、睡眠不佳、用眼习惯不好，户外活动少、工作压力大；老龄、女性、高海拔、糖尿病、翼状胬肉、空气污染、眼药水滥用、白内障等眼病手术、和部分全身性疾病等。

干眼症常见误区与困惑

Q1:戴美瞳、隐形眼镜会不会引起干眼？

不能说干眼就是戴美瞳、隐形眼镜引起的，但不正确的佩戴行为的确可能诱发干眼，比如戴镜过夜，不注意眼部和手的卫生，护理液和镜片盒长期不清理、不消毒，没有定期到医院检查，长期佩戴接触镜等。
Q2:冬天长时间呆在空调房内，会加剧干眼症状？
肯定会加重干眼，我们的眼睛是需要良好的泪水滋润的，好的泪液可以让我们的视觉清晰，空调房间的干燥空气可以加速泪水的蒸发，眼球失去水滋润，自然加重眼干。
Q3:常滴眼药水，能缓解治疗干眼症？
大部分的眼药水里都含有防腐剂，不同的眼药水有不同的功能，干眼按轻、中、重不同用药不同。轻度干眼使用这些保养方式，同时定时的展开户外活动、保持足够的睡眠时间是可以恢复的。但对于中度的、重度的可是不够的。用于“干眼”的药有三类：
第1类是人工泪液：就像我们口渴了要喝水一样，人工泪液只给眼睛补充水份，并不能治疗干眼的原因，如果是轻度干眼，只要补充一些人工泪液就可以了。
第2类是抗炎用药：中度干眼会引起眼表的炎症，一个重要表现会有眼红，医生检查时会看到角膜轻度点状染色，这时除了补充水分外，还需要短期使用抗炎药。
第3类为免疫抑制药：用于重度和极重度干眼，需要专科医生开具处方。此外要说明的另一点是：滥用眼药水会导致药物源性干眼（药物毒性），需要引起大家重视。
Q4:少使用手机、电脑，多喝水、注意保湿，是不是干眼自然就好了？

轻度干眼使用这些保养方式，同时定时的展开户外活动、保持足够的睡眠时间是可以恢复的。但对于中度的、重度的可能不不够的，所以不能简单的说少使用手机、电脑，多喝水、注意保湿，是不是干眼自然就好了。

Q5:干眼症如果放任不管，会有哪些健康隐患呢？

千万别拿干眼症不当回事，危害还是很大的。干眼症的危害主要集中在对于视力的衰退，而且十分的明显，不可逆。具体来分析的话：首先是患者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。若治疗失当或者不及时治疗可导致角膜继发性感染，溃疡等。干眼症轻者影响工作与生活时的用眼，严重者可导致眼表尤其是角膜组织干燥、溶解、穿孔甚至失明，危害视功能。

“干眼”对总体生活质量会有影响，有学者运用时间交换法评估“干眼”患者的生活质量，得到以下结论：
轻度干眼的影响大于轻度的银屑病 ；
中度干眼的影响类似于中度的心绞痛；
重度干眼造成的影响类似于I I I／IV级心绞痛 ，有些患者甚至愿意用减少寿命来换取无“干眼”的天数。
治疗眼干
针灸方子
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第一步：眼部熏蒸
① 湿润眼表；
② 加快眼部的血液循环；
③ 缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状。
第二步：热奄包热敷眼睑
① 软化睑板腺分泌物，溶解睑脂；
② 扩张睑板腺开口；
③ 促进睑板腺分泌物排出。
第三步：睑板腺按摩
①按摩睑板腺管道；
②清除淤积变性的睑脂，恢复睑板腺管的形态；
③ 改善睑脂的正常排出以便改善泪膜的正常功能。
第四步：护眼贴收敛眼睑
① 收敛、按抚按摩后的眼睑；
② 收缩毛孔和睑板腺口；
③ 消炎、湿润、抗疲劳作用；
④ 冷敷还有刺激眼表冷敏感受器引起泪液分泌的作用。
食疗方子

食疗：百合雪梨肉丸汤

材料：百合30克、雪梨一个、瘦肉丸100克。

百合雪梨肉丸汤

指导专家
以上健康科普仅供参考，具体用药请在医生指导下进行。更多中医健康知识请关注我们，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人。