常人牙龈出血食疗方
中医认为牙龈出血是胃火上炎所致，日常生活中我们可以通过简单易行的食疗来达到清热消炎的目的。下面就介绍几种食疗方法：
1．槐花15克炒焦研末，蛤壳粉30克，二者调匀，每次3克，每天3次，温开水冲服，连服数剂。
2．梨2个，鲜藕250克，生荸荠125克，生地15克，白糖适量，共同煎水服，每天l剂，连服4～5剂。
孕妇牙龈出血食疗方
女性在妊娠期间由于体内雌激素水平的升高，牙龈特别容易出血。下面两个方剂尤其适合于孕妇。
蜜橘鸡粒
橘子4个，鸡脯肉100克，蛋清、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。
把橘子洗净，切成两半，放在盘里；剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒；鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌；把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，对成稀芡汁；锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油；向锅里下入鸡粒、橘粒、稀芡汁，推匀出锅，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。
此方中富含维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。
红椒拌藕片
红椒2个，白嫩莲藕1根，白糖、生姜、芝麻油、香醋及精盐适量。
先将莲藕、红椒及生姜清洗干净，莲藕去皮切薄薄的片，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘；红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中；生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。
此方酸甜有味，清淡爽口，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效，可辅助治疗牙龈炎。
牙龈肿痛的上病下治法
病情详述
【大道至简】学习养生以来，自己身上的很多的病症都解决了，但就两问题一直无解，一是痔疮，二就是反复的牙周脓肿。前一段时间，通过用香油涂抹，20多年的痔疮得以解决，为此专门写了一篇文章，受到网友们的喜爱。如今，第二个问题，也就是反复的牙周脓肿问题，也终于让我解决了，具体是怎么做的呢？请大家往下看。
牙龈脓肿的上病下治法
从06年开始学习养生，反复的牙龈脓肿一直困扰着我。这种脓肿，反反复复，时好时坏，永不停歇。看牙医，说是牙周病，需要经常的洗牙和做牙周刮治，但问题依旧。有一段时间，服用辅酶Q10一段时间后，情况有较大的改观，但问题依旧。
由于经常的牙周脓肿，导致我的牙经常处于很“浮”的状态，无法用力，这种情况上牙尤其明显，一脓肿，就会形成较深的牙周袋，然后，不是脓包破了，就是肿自己慢慢退下去了。我就郁闷了，这是咋整的啊......?!
经常反复的牙周脓肿，不仅会给工作和生活带来很多烦恼，并且，还会动摇牙齿的根基，导致牙龈萎缩，牙槽骨吸收，最终牙齿提前脱落。如果你去看牙医，通常牙医会认为你这病是牙结石导致的，需要定期洁牙。可你发现，很多经常洁牙的人，牙龈依旧脓肿，而一些长满牙结石的人，反而不脓肿，这到底是为什么呢？难道真是牙结石的事吗？
我转而去经络上寻求答案，因为《黄帝内经》说了，经络决生死，处百病，调虚实，不可不通也！那牙周脓肿，是否也应该列在“处百病”和“调虚实”里呢？
前一段时间，我又开始牙周脓肿，并且早晨起床，口里很苦，此状况持续数天，郁闷ing......
与此同时，无意之间，我发现大脚指和二脚指痛，一看位置，肝经、胃经也，再联想起口苦的症状，也从侧面印证是肝胆经的问题。于是，我先用一只脚的后脚跟使用踩另一只脚的
太冲穴，巨痛无比，我一想，通则不痛，痛则不通，这牙龈肿痛，定是肝火上涎所至，于是拼命点按太冲。有时，自己按使不上劲，就让老婆帮助点按。慢慢的，太冲不那么痛了......
几天后，大、二脚指之间，开始渗出黄水，皮肤溃烂，奇痒无比，脚气犯了，只好上碘酒应对。
脚下流了水，开了花，而牙龈脓肿竟然在不知不觉中消失了。奇怪啊.....这是咋整的啊？！
又过了一些日子，牙龈又开始脓肿。晚上，一边看电视，一边琢磨这事。我还是采取点按
太冲穴的方法，但不是很见效。于是，让老婆给我挨个捏脚指各个关节连接处，哪痛捏哪（阿是穴），因为我想起昆叔告诉过，过去一些扬州的足底按摩师，就是这么捏，往往会捏出黄水来，又痛又痒又舒服，典型的痛并快乐着。
奇怪的事再次发生了，一开始捏着很痛的脚指，慢慢捏着不痛了，最令人惊异的是，在捏脚的过程中，你居然能感受的到，肿胀的牙龈压力在一点一点的消退......
次日早晨起床，牙龈脓肿居然完全消退了……，大喜！
如此情况，反复多次，百试不爽。随着牙龈脓肿问题的消失，牙齿也不再浮了，也能用上力了，大喜ing......
■总结分析
1、为什么牙龈脓肿和脚气有关
这次处理牙龈脓肿，伴随着脚指头痛，当点按太冲和捏脚后，会出现脚气，流出黄水，皮肤溃烂，奇痒无比。这说明身体里的湿毒，刚好借助于夏天的阳气充足往外顶。每个人的身体都有薄弱之处，在我身上就表现为牙龈，而在其他人身上，可能表现为湿热下注，总之，每一个人表现的是不同的。这湿毒，上攻牙龈，下顶脚指，而我通过点按和捏脚，引气血下行，帮助身体将湿毒从脚指缝里排出体外，脚下的湿毒一出，顶在牙龈上的劲就被卸掉了一大半，故而脓肿消失。
脚气出过以后，脚指头疼痛缓解
中指和无名指脚气继续出
以前，我曾经写过一篇关于脚气的文章，我认为，人体是智能的，长脚气和长青春痘一样，是人体的一种自我保护本能。因为你可以观察发现，只有年轻人才长青春痘，同时，也只有年轻人才长脚气。因为，年青人身体的正气充足，可以将体内的湿毒顶到体外，以确保内脏不受损。反之，人老了，正气不足了，体内的湿毒无法排出，倒是不长青春痘和脚气了，但该长癌了，道理就是这样简单。
2、为什么点穴能上病下治
有一句成语，叫“扬汤止沸，不如釜底抽薪”。啥意思呢？就是告诉你一个简单的事实，如果锅里的水开了，你通过不停地将水舀出去，以平复水的沸腾，不如将锅下面的火撤掉，因为，这才是止沸的根本。
牙龈肿痛，在牙医看来，是牙结石引起的，可就是你洗完了牙，做了洁治和深刮，或者切开引流，以后牙龈照肿，因此，这种做法，叫扬汤止沸；而点按穴位和捏脚，引上窜的气血下行，将湿毒通过下面的脚气排出，这叫釜底抽薪。因为脚气一出，立刻把牙龈这点“火”给卸掉了。
3、到底按哪个穴？
第一，脚指上的阿是穴。什么是阿是穴？就是哪痛按哪。
第二，太冲穴。又被称为消气穴。如果一个人的工作压力很大，又不注意体育运动，就会导致气血上行，而点按太冲穴，就是要引这上行的气血下来。
这就是著名的八冲穴捏法，狂疼，并快乐着
第三，八冲穴，又称八风穴。这就是昆叔曾经和我提过多次的扬州师傅捏脚法要捏的穴位，但当时他并没有和我提穴名。而前几天，我通过捏八冲穴，解决了牙龈脓肿的问题，回头一查本站的经络穴位库才发现，人家明明白白写着，此穴的功效就有治牙痛，看来，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫。
其实，明白了原理，除了捏脚上的八冲穴以外，还可以捏手上的八邪穴，这些都是经外奇穴，不像12正经上的穴，因此记载较少，很多都是医生的经验总结。
牛顿是怎么发现万有引力定律的，不是因为苹果掉在了他头上，而是因为他一直在不停地思考这个问题。同样，对于疾病也是，只要掌握了原理，并且不停地思考，你也会有惊人的发现，有一天，也许你也可能成为牛顿......哈......!
牙周脓肿反复发作的治疗经历
啥是牙周脓肿
【大道至简】不知道各位是否得过牙周脓肿。什么，你没听说过，简单地说，就是牙龈鼓起一个大包，软软的，一压，里边能挤出脓来。
牙周脓肿反复发作的治疗经历
什么是牙周脓肿？它是牙周炎的一种表现。牙周炎是一种由于细菌侵犯牙龈和牙周组织而引起的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
牙周脓肿图片
下牙内侧极易长牙结石
导致牙周脓肿的原因。多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，从而造成牙周炎。
牙周炎主要表现。为牙龈红肿、出血，不仅在刷牙时出血，严重时在说话或咬硬物时也会出血，牙龈颜色暗红，由于发病伴随水肿，局部显得比较光亮。此外，还会有牙周袋形成，正常情况下，牙龈附着在牙齿上的龈沟仅深0～2毫米，超过两毫米则为牙周袋。牙周袋的形成，说明炎症已从牙龈发展到牙周支持组织，使较深层的牙周组织感染，形成慢性破坏，脓性分泌物将从牙周袋溢出。
牙周炎的危害。早期的牙周炎牙齿不松动，只有在慢性破坏性炎症发展到一定的程度，牙周组织支持力量大为减弱时，才可以导致牙齿松动。
为了方便大家了解一下牙周脓肿和牙周病的危害，我们给大家提供了两个视频片断
■牙周反复脓肿
牙周脓肿很讨厌，尤其是反复发作。而且对牙齿的损害是渐进的，不可逆的。等有一天你觉醒了，牙齿已经到了不可挽救的边缘了。近几年，在调理身体的过程上，一直在不停地看牙，尽管有医保，但嫌耽误时间，一直是找私人诊所的专职大夫看，平均每年要光顾牙医5次以上，几年下来，仅治疗费和药费，就花费过万元。长期看牙，再加上琢磨，自己成了半个牙科医生。今天我们就和各位探讨这个问题。
由于一年中，几乎每个月都会出现大小不等的牙周脓肿，有时扛扛就过去了，有时，就不得不寻求牙医的帮助，深刮也不知做了多少回。此处做完了，会维持一段时间，可过后，彼处又起来了，真可以用此起彼伏来形容，因此，一年中，牙周脓肿的时间，往往多于牙齿健康的时间。
每次脓肿时，都要求助于大夫进行深刮，每颗牙令治疗费都要100多。花钱不说，还极度受罪。尤其是当医生拿着大针筒给你往牙龈上打麻药时，那是相当地恐怖。在刮治过程中，你还要一直张着嘴，听着金属刮刀与牙齿的刺耳摩擦声，精神几乎要崩溃。每次看完牙，我都累的不行了，而医生一点也不比我轻松......
有一次，三外牙周脓肿，而专职给我看病的张医生因为家里有事，请假了一直没有上班。但我等不急，只好选择了我家附近的另一家诊所。约好了时间，到了那没三分钟，大夫一句话就给我打发出来了。大夫说，脓肿急性发作时，是不能做深刮的，必须消炎了才能做。我就晕，以前，都是脓肿时深刮的。如果消炎了，还刮个屁啊！不过，我觉得这个大夫说的貌似有理。
于是，又请教另一家医院的大夫，大夫说，按流程，是不能深刮，问我上一次洗牙到现在有多长时间了。我说有半年多了，他说先洗牙，洗完牙之后再来找我。
张医生家里的事终于处理完了，我第一个约了他。我把他不在时的情况和他说了，也不知是哪句话对他有触动，也不知是我的真诚感动了他（因为诊所里其他的大夫我都不看，就等他），他告诉我，按理说，脓肿时，确实不应该做深刮（既然不能做，可他又为什么给我做呢？）。而是应该先洗牙，洗完牙，大部分脓肿的问题都可以解决。既然如此，只好先洗牙。
令人惊喜的是，只是进行了洗牙，三外牙周脓肿，有两处迅速消退，另一处，也慢慢地好了。这种没有脓肿的情况一直持续了1个半月......
沟通说出真相
一般看牙，你很难有机会和大夫沟通，第一，是因为在治疗过程中，即使你想问大夫的问题，因为你的嘴一直张着，当然无法说话；第二，大夫也不愿意多和你说。
时间长了，和张医生混熟了，有些话他说了，你会有茅塞顿开的感觉。他告诉我，我反复的牙周脓肿，最大的诱因是因为刷牙不彻底所致，尤其是某些特部位的牙，比如下门牙的内侧，普通的刷牙很难刷到，最爱长牙结石。先是软垢，后来变成了牙结石。先是龈上结石，如果不处理，龈下也会有结石，反复刺激牙龈，就会不断地发炎脓肿。道理就是这么简单。他告诉我，其实用电动牙刷，就能解决刷牙不干净的问题。
我问他，为什么有的人不爱长牙结石，而我却爱长。张大夫说，这有多方面的原因，第一，是每个人口腔里的PH值是不同。一般而言，爱长牙结石的人，不爱长龋齿；而爱长龋齿的人，不爱长牙结石。像你的牙，就基本上没有龋齿，所以就爱长牙结石；第二，牙根暴露。由于你的牙龈开始萎缩了，牙根暴露，而与牙齿表面有光滑的牙釉质覆盖不同，牙根表面相对粗糙，也很容易附着牙垢，长牙结石；第三，就是刷牙不彻底。这个问题，我们前面已经说过了。
张大夫说，我发现，你的牙结石生长速度，是普通人的2－3倍，别人半年或者一年洗一次牙就可以了，而按你目前的状况，三个月就需要洗一次牙。
他还告诉我，其实牙周脓肿急性发作时，确实不应该做深刮，容易导致感染。但是，有时病人急着解决问题，也只好做。说实话，做深刮，病人也累，医生也累，挣钱还不多。而且这种活，一般的新手还做不了，老手当然也不屑于做，是个鸡肋的活。他说，只要你认真刷牙，做好平常的保养，一般来说，只要牙结石长的慢，牙周脓肿的问题就能比较好的控制。
既然张医生点破了牙周脓肿之道，我也要认真配合才是。刚好家里有一个欧乐B的电动牙刷，于是早晚两次刷牙做的非常认真，包括了饭后漱口，用间隙刷、冲牙器和电动牙刷......
护理：一个半月后，当我再次来到张医生处复查时，他告诉我，牙齿护理的不错，牙结石没有生成，而这一个半月，没有了牙周脓肿的打扰，是我牙齿非常舒服的一个半月。张医生说，继续保持下去，可以半年或者一年洗一次牙了。这样，牙周脓肿的发病间隔时间就会拉长，甚至不犯。
服药：如果在牙齿状态比较好的情况下，偶尔出现牙周脓肿（比如，没有过多的牙结石形成），可服用替硝唑片（替硝唑与甲硝唑同属硝基咪唑类，比甲硝唑有更好的疗效和更高的吸收率），一天一次，一次2片解决。此药对口腔中厌氧菌有很好的效果，一般服用2天后症状迅速缓解，4天后，基本恢复，脓肿消失。一盒药不过5元钱，比较方便。
为什么很多人刷牙时牙龈出血
■从牙龈出血谈起
很多朋友都遇到过刷牙时牙龈出血的情况，如果是偶而发生，不足为奇，这可能和你的牙刷品质，以及你的刷牙方法不当有关，但如果经常的牙龈出血的话，有些人甚至嘴使劲一撮，也会出血，要是这样，那就需要注意了。
牙龈为什么会出血呢？
在讨论牙龈出血之前，我们先来看看牙龈是什么？
牙龈，是包裹在牙齿根部外面的一层肉。但这层肉，不同于普通的肉，而是一个娇嫩的粘膜，有丰富的血管供应，边缘紧贴在牙齿颈部，形成了一条整齐的波浪形曲线。
在牙与牙龈之间有一条环状的1～2mm深的小沟（牙龈袋，牙周脓肿发炎的时候，这个地方会经常的鼓起大胞）；牙与牙之间，又存在一条自然缝隙（牙缝）。这种牙缝在牙列不整剂的人中更容易看到。
既然我们明白了牙龈是一层特殊的粘膜组织，那我们就很好理解牙龈为什么出血了？如果熟悉本站的朋友，一定会记得我写的一篇文章：“你从不知道的艾滋病防治秘法”，其中我特别提及了粘膜的重要性，以及如何保护你的粘膜，大家可以参看一下。
牙医认为，牙龈出血，是牙龈炎引起的，或者是牙周病引起的。而笔者认为，但凡西医里说的炎症，你基本上可以理解为你的皮肤或者粘膜破了，从而引起大量的致病细菌入侵所致。
中医认为，正气存内，邪不可干。换言之，如果你自身的抵抗力强，哪会发炎呢？笔者曾经是严重的牙周病患者，不仅仅是牙龈出血了，已经发展到全口的牙齿松动，全牙很“浮”的地步了。甚至苹果都咬不动。而经过一年多的综合调理，现在，我不仅牙龈出血的情况基本消失，而且咬坚硬的松子、榛子也都没有问题。甚至连牙医专家认为，萎缩的牙龈不可能再生，吸收的牙槽骨不可能再长的观点也被打破，因为我的牙龈长出来了。而这一切的一切，都是通过全身综合调理的结果。关于我治牙周病的经历，写在了我的著作《有什么别有病》的牙周病一章<别有病>牙周病是怎么回事，大家有时间可以看看。
通过几年的调理心得，我得出如下结论：症现于四肢五官，病存于五脏六腑。牙的问题，绝对不那简简单单，而是既有牙齿或者牙龈的问题，也有全身的问题。为什么这样说呢？中医认为，肾主骨，牙为骨之末。换言之，肾，是管理骨头的，而牙齿为骨头的末端。如果牙齿不好，我们除了要考虑牙齿本身的问题，还要考虑肾的问题。当然这个肾不是单纯西医里的肾脏，而是人体的整个的生殖系统。中医认为，肾为先天之本，如果我们平常不注意养生，过多地耗用我们的先天之本－－肾气，最后的结果必定是先在骨头的末端显现。就如同一盆花一样，看着是叶子一个一个的枯黄，实际上，究其原因，早已经是根烂了。因此，中医考虑问题，是一个整体观，是辩证的，而非西医的头通医头，脚痛医脚。
那这两年，我是如何调理的呢？
