固精秘法本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效;还可防止练功过程中不利的“元精”走漏,对巩固练功成果,加快练功步伐大有好处。已婚、未婚学员均可练习,每日练习至少1—2次,多多益善。姿势不限,随时随地均可练习。1、端坐、站立、行走、仰卧、侧卧均可,双眼可睁可闭。2、鼻吸气(缓慢、均匀、细长),引入小腹丹田内,然后收缩肛门(即提肛,如忍大便状)、 上下齿用力咬叩(即叩齿,不可出声),意想小腹内。注意:提肛、叩齿须同时进行各49次。3、收功:口呼浊气,拍打小腹9次即可。
一个固齿延寿的好方法
知道这个功法好多年了,也向好多人介绍过此法,能坚持练的人都说简单效果出奇的好。据前辈练此功的讲,只要坚持练功到八九十岁牙齿仍坚固不落,并且很少患牙病。由于此功还有健身之效,并且牙齿好胃口就好,大多数人都会高寿。
练功方法:每次解大小便时便咬紧牙齿。便后叩齿三十六通。每天早晨起床后收提二阴,提二阴的同时叩齿三十六通,将口中唾液分三次咽入丹田。
此功法简单易练,只要坚持定会收到满意效果。
供养一个简单效果宏大的固齿方法
供养一个简单效果宏大的固齿方法1.每次小便时牙齿咬紧。坚持这样做牙齿异常坚固。大家可以试一试,一般做几次之后就感觉不一样。长期坚持,牙齿决不会松动。
护牙秘诀:解小便时咬牙
大约在三十五六岁左右,每到春秋两季就犯牙疼,牙肿得喝口凉水或热水都受不了,更吃不了饭。到医院检查发现有两颗龋齿,一颗得补一颗得拔。我每次犯牙疼病至少十天半个月,有一次甚至疼得捂着腮帮子到药店买止痛药吃,真应了那句“牙疼不算病,疼起来真要命”。
有一次报上刊登了“解小便咬牙,可治牙疼还可坚齿”。我看到后牢记心中,从那以后,每次解小便我便咬紧牙齿。半年以后,奇迹出现了,我再也不犯牙疼的毛病,牙齿也不发炎了。一晃20多年过去了,除去两颗坏牙外,其他牙齿完好无损,咬些硬食物也无妨,就像那句广告语说的“牙好,胃口就好,身体倍棒,吃嘛嘛香!”
明代著名医学家张景岳,在他的《杂证谟·齿牙》医著中记载道:“又凡于小解时,必先咬定牙根而后解,则肾气亦赖以摄,非但固精,亦能坚固,故余年逾古稀而齿无一损。”盛衰与人体健康息息相关。因此,在小便时咬紧牙关,不令泄气,有助于肾摄精气。而肾的精气固摄,则益骨健。
具体操作方法很简单:在大小便时,适度咬住后槽牙,用力于脚尖,把脚跟抬起来,男女都一样。亦有小便咬前牙,大便咬后牙一说,无论何法,久之,你的肾脏便得到了强壮。
每日叩齿也是坚齿的好方法。现代医学认为:叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环,增加牙齿的营养供应,故能强壮牙齿,减少龋齿等牙病的发生。唐代医学家孙思邈在《千金方》中指出:“每晨起,叩齿百遍,不过五日,齿即牢密”。叩齿时对大脑也有轻度的刺激作用,对提高听力、预防耳鸣都有一定作用。
叩齿的方法是:早晨或睡觉前,上下牙齿互相叩击100次。叩齿完后,将口水慢慢咽下。
无论是大小便时咬牙还是叩齿法,最好把它作为一生的习惯,你想,不花一分钱,不遭一点罪,换来一生牙不痛,到老牙不落,多好。
固精健齿妙法
第一则
要想牙齿好
朋友跟我讲了这样一件事,他的一颗牙曾出现松动,采用小便时咬牙法,固住了牙,后来也没出现牙疼现象。
每日叩齿也是坚齿的好方法。现代医学认为:叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环,增加牙齿的营养供应,故能强壮牙齿,减少龋齿等牙病的发生。唐代医学家孙思邈在《千金方》中指出:“每晨起,叩齿百遍,不过五日,齿即牢密”。叩齿时对大脑也有轻度的刺激作用,对提高听力、预防耳鸣都有一定作用。
叩齿的方法是:早晨或睡觉前,上下牙齿互相叩击100次。叩齿完后,将口水慢慢咽下。
无论是大小便时咬牙还是叩齿法,最好把它作为一生的习惯,你想,不花一分钱,不遭一点罪,换来一生牙不痛,到老牙不落,多好。
本人经给家人试用后,效果非凡!特献给爱友们分享!
固齿方
青盐25
用法:上方共研细末,每早洗脸后用此药粉擦牙,片刻后用清水漱口吐之.若40岁后无间段用此方,保证老不脱牙齿,不生牙患!
疗效:我曾用此方给我的家人,亲人试验性的用之,却收到意想不到的效果!(牙齿动摇者,用此药半月即复劳固)
一味药!也能治好要拔的牙?
骨碎补
得了牙痛病。白天痛轻,主要是晚上痛剧,以致辗转不眠。牙略松牙龈浮肿,时渗出少量血,患牙面部肿,经医院检查是牙开裂造成龋齿,是牙髓炎。一味药,骨碎补三百克,每次一百克煎水, 药水先含漱再咽下。四小时一次,第二天他狂喜地告诉我,当夜止痛,二天后就好了。
【别名】肉碎补、石岩姜、猴姜、毛姜、申姜、爬岩姜、岩连姜
【来源】本品为水龙骨科植物槲蕨Drynaria fortunei (Kunze) J. Sm.的干燥根茎。全年均可采挖,除去泥沙,干燥,或再燎去茸毛(鳞片)。
【性状】本品呈扁平长条状,多弯曲,有分枝,长5~15cm,宽1~1.5cm,厚0.2~0.5cm。表面密被深棕色至暗棕色的小鳞片,柔软如毛,经火燎者呈棕褐色或暗褐色,两侧及上表面均具凸起或凹下的圆形叶痕,少数有叶柄残基及须根残留。体轻,质脆,易折断,断面红棕色,维管束呈黄色点状,排列成环。无臭,味淡,微涩。
【炮制】 骨碎补:除去杂质,洗净,润透,切厚片,干燥。烫骨碎补:取净骨碎补或片,照烫法(附录Ⅱ D)用砂烫至鼓起,撞去毛。
【性味】苦,温。
【归经】归肾、肝经。
【功能主治】补肾强骨,续伤止痛。用于肾虚腰痛,耳鸣耳聋,牙齿松动,跌扑闪挫,筋骨折伤;外治斑秃,白癜风。
【用法用量】 3~9g;鲜品6~15g。外用鲜品适量。
固齿、洁齿效方
方1 固齿:补骨脂30,牛膝、枸杞子各15(克),每日一 剂,水煎服二次,另外,每天叩齿二遍,每遍叩3--5分钟,常做, 牙齿坚固。
补肾固齿丸是以六味地黄丸为基础研制而成的治疗方剂,用于牙周炎、牙齿松动、促进引导组织再生等治疗,应用于临床已有20余年的历史。但实热证牙宣表现为牙痛兼牙龈红肿发热者及孕妇禁用。
固齿神方-稳固牙根不松动 | |
症状∶牙齿松动 |
老偏方∶准备食盐、石膏各5份,补骨脂4份,去籽花椒、
王伯伯是我们门诊的老病号,某天先去看了牙科,
中老年人牙齿松动,从现代医学角度来讲,
中医将慢性牙周病称为「牙宣」,相关论述颇多。
明代<医方考>强调牙宣与肾虚的关系,指出「肾主骨,
清代<血症论>也指出∶「齿虽属肾,而满口之中皆属於胃┅
了解王伯伯的情况後,我向他分析西医治疗牙周病,
王伯伯听了,不太愿意接受治疗,问我有无其他偏方,
方法∶准备食盐、石膏各5份,补骨脂4份,去籽花椒、白芷、
本方出自清代名医陈修园的所著<陈修园医书>中,名为「
盐味咸,属肾,有补肾之效;补骨脂、旱莲草亦为补肾之品。
从现代医理学来看,此方中的盐、花椒、细辛、薄荷、白芷、
总之,此方透过多种药物配伍,能发挥抗菌、消炎、
材料:
一斤豆子。黑豆,要选雄黑豆,黑豆紧小者、黄心者为雄。也就是说雄黑豆是小黑豆而非大黑豆。
沙苑子,白蒺藜、菖蒲、炒杜仲、补骨脂,5个药材,再加上大茴香(炖肉大料)、核桃仁,这两种可以不加。
制法:
大茴香加上前面5种药材熬汁,水没过药,然后开始煮半小时,去渣取汁。泡黑豆于药水中,泡4个小时,让黑豆吃满药力。
煮豆子,这个时候加入核桃仁和少许盐(最好是大粒子的海盐,如果没有用食盐也可以),煮到豆子没有硬心、黑亮为止。可以一次多做点,然后放在冰箱里保存起来。
功效:
这些药物虽然看起来比较少见,不过都是比较安全的,药名就是它的药性:
补骨脂就是补骨髓的,沙苑子就是补肾的,大茴香就是开胃下气壮阳的,杜仲叶是补肾的,腿脚不好的还可以用它泡酒,白蒺藜就是明目的,桃仁健脑,盐也是入肾的,是药引子,把药力引入肾脏。
这些药物都是入肾经的,这个古方好,好在综合各种药材、食材的好处,能够给人体提供最大的帮助。
用量
这个法制黑豆,每天3~10克都可以,就是每天一勺。先吃它一个月,说不定头发返黑、牙齿重固
选料】雄黑豆、核桃仁、桑葚、枸杞、大茴香、小茴香、益智仁、黄精、无力、腰酸膝软、花发早白、动则气喘等症状。很多人都认为,这是年纪大了,必然会出现的现象。现代人工作压力大,易出现体虚乏力的状况。尤其年龄稍大以后,耳聋眼花、牙齿松动、足跟痛等症状更易出现。要想增强活力和精力,补肾尤其重要。黑豆就是一种有效的补肾品。
根据传统中医理论,豆乃肾之谷,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆是有益处的,可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸等症状。常吃法制黑豆,可补骨髓、壮筋骨、聪耳目、补气、固齿、益肾。
明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载:“老人服之能乌须黑发,固齿明目。”《本草纲目拾遗》言其“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病。”
唐代陈藏器的《本草拾遗》记载:黑豆能“明目镇心,温补。久服,好颜色,变白不老。”明代李时珍所著的《本草纲目》也有“李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰”的记载。
作为宫廷供奉之品,帝后妃嫔、贵胄达人均喜而食之。日服黑豆30颗,年过七十眼不花、耳不聋、牙不掉,腿脚依旧灵便。法制黑豆也是鹤年堂雷老先生养生要诀之一,每天都吃法制黑豆。
在养生配本中特殊标记了两个问题,在这里提醒大家:
第一,要选用道地药材,浸泡几个小时后方可上锅煎煮。投料要先后有序,火候要恰当适宜,这样方可继续使用。
第二,必须选用雄黑豆。区别于普通的黑豆,它个大粒圆。
鹤年堂养生专家指出:法制黑豆中的沙苑子、补骨脂、大青盐入肾经;炒杜仲、白蒺藜入肝经;肝肾同源,调补上也要协调统一。黑豆乃肾之谷、黑色属水,水走肾,以黑豆为主入口食调更是强筋益肾的佳品。法制黑豆
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