说了你可能不信，看外表就知道你缺什么营养

虽然每日三餐不落，吃得不少，但你的体内还缺乏必需营养素！而且你的外表已经将你暴露了……好在身体会发出“警告信号”来“抗议”你的不负责任。生命君综合美国《赫芬顿邮报》的报道，采访多位营养专家，总结一套科学的食物清单来“安抚”你脆弱的身体。