夏吃豆，胜吃肉！6种豆跟夏天是绝配

中国饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，民间也有俗语“夏吃豆，胜吃肉”。豆类既能健脾祛湿，又可清热解暑，还能调养内脏，是打着灯笼难找的夏季养生佳品。生命君邀请专家，教你用一把豆子健康度夏。

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【吃肉的最高境界：一图读懂每种肉的营养#表哥收藏夹#看到肉就走不动道的人，是时候更新一波肉类的知识了！吃多了不利于健康，吃错了同样会伤身。不同肉的营养成分有什么区别？一张表格告诉你答案。