北京养生堂名方汇总
91.气虚阴虚:(养生堂)
灵芝15克,黄芪15克。女贞子15克(先泡)煎煮待茶饮。
92.治腱鞘炎的方子:(北京同仁堂)
把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处,外用塑料薄膜包住一天一换。直至不痛。不痛后再涂几天,巩固一下。
93.中老年人腰腿痛:
用生山萸肉 50~ 100 克煎熬,早晚分服。此方效果神奇,没什么毒副作用,对老年人两腿无力效果更好。一般5 天见效,10&nbsnbsp;天一个疗程,20天可治好。”
94.中药鼻烟:夏季,天气炎热,人就容易昏昏沉沉的,还容易中暑。(养生堂王凤岐)
冰片1克、薄荷5克、皂刺5克、打成细粉之后当成鼻烟使用,可以清凉开窍,是人头脑清醒。
106.白发:(万家灯火)桑麻丸:首乌100克,鸡蛋2个加水煮,水量以淹没药蛋即可,至蛋熟时取蛋去壳再煮15分钟。再加少许白糖,稍煮片刻去渣吃蛋饮汤。
107.脱发:(内服)大黑豆500克,水1000克,将黑豆洗净,放入砂锅内加入水,以文火熬煮,等黑豆饱胀后,取黑豆使其阴干,再撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服6-9克,一天2次,温开水送下。(外用)中药骨碎补(猴姜)用水浸软后,用它擦拭头皮和以上内服方配合使用,可以加强效果。
108.头屑:
用侧柏叶50克,加2斤水煮出汤汁洗头,洗过后不用清水过,洗后头皮有很常清爽的感觉,也不会使头发干涩。
109.口腔溃疡:(万家灯火)
导赤散。
生地10克,竹叶5克,连翘10克,黄连1.5克,麦冬10克,白茅根15克,生草梢5克,用水煎服,一天一剂,3-4天全愈。
大枣10个,绿豆30克,生姜5片,羊肉120克,加一点盐,吃肉喝汤,3-4天可以好。重症用一星期或一般用7-15天即可(特效)。
外用:细辛10-20克研末,用水调成糊剂,加蜂蜜10-20毫升,(天下养生网)放脐窝中,用纱布盖好并用胶布密封贴3天。
用甲氰米胍(西咪替丁)一片研末撒在溃疡处,一般一两次即愈。溃疡撒上药后,至少让药保留三十分钟不要合上嘴,因为合上嘴容易产生唾液将药粉冲掉,从而无法达到效果。
110.牙痛:
清胃散:生地黄10克,当归10克,丹皮6克,黄连5克,升麻5克,生石膏20克,水煎服,主治红肿热痛的实火,三天见效。。(万家灯火)
111.口臭:(万家灯火)泻黄散:霍香叶20克,栀子3克,石膏15克,甘草45克,防风60克,研成末,每次服3-6克。也可用水150毫升,煎好后温服。
112.减肥:
干荷叶和冬瓜皮1:2的比例;
芡实、金银花、莲藕各一斤,蒸熟晒干研末,每次服20-30克,1~2勺。
113.类风湿、风湿:
川乌4钱,草乌4钱,川牛膝4钱,人参4钱,肉桂4钱,白虎骨一块(没有可不用)60度白酒3斤,寝泡10天,每晚喝一小盅。
失眠加:合欢花15克,夜交滕15克。
114.上热下寒:
115.眩晕:
116.胆囊炎:
把红菇娘的皮扒掉后,用蜂蜜浸泡七天,然后早上饭前晚饭后吃六、七粒菇娘。最后把剩下的蜂蜜也喝掉。
117.失聪:
要补肾阳:肉苁蓉5-10克,菊花3克,何首乌3克。煎煮20分钟泡茶饮(一天的量)
118.保护心脏小方子:
三七粉+西洋参粉+丹参各等量,混合均匀。每日温水冲服,(天下养生网)用量根据病情增减,一般人每日服用一克即可。
119.高血压泡脚药方(瑶医:覃迅云)瑶药:九节风20克(可换成防风20克)+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克。
120.手脚凉冷及冻疮瑶族泡脚药方(百科全说)配方:鸡血藤30克,艾叶50克,防风50克,花椒40克,忍冬藤40克,干辣椒30克,桑寄生40克
121.治疗老寒腿:土谨皮粉100克,地肤子50克,蛇床子50克,苦参50克
122.口干生津液:吴茱萸4克,黑附子4克,升麻4克,生姜。用法: 碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴 2-3小时,每日2次,早晚。
123.针对初上火、舌色稍红,推荐用“三鲜饮”清热祛火,防止更严重情况的发生。(韩教授)
124.化瘀代茶饮。(韩教授)化瘀代茶饮:生山楂5克,玫瑰花5克,煎水代饮,每日两次,早晚服用。瑶药:九节风20克(可换成防风20克)+钩藤40克+夏枯草30克+桑叶20克+菊花20克+鬼针草20克+两面针20克+罗布麻20克。穴位:承浆穴用中指指腹按住承浆穴,(唇中正中的唇沟)顺时针旋转按18到36次,再逆时针旋转18到36次。当唾液充满整个口腔的时候,将它分3次咽下,用意念送到丹田(关元穴)将吴茱萸碾成粉末5-10克+麻油,或生姜水或醋混合,搓成丸状,贴在神阙穴(肚脐)上。24小时后除去,隔日一次,3-5次为一疗程。(胃寒,呕吐,恶心调脾胃)
125.针对手所反映出的气虚现象,可以用简单的中药小方进行日常调养。(天下养生网)(养生堂)如:补心养生散:西洋参1份,灵芝2份,共研为细末,每日早晚服用一次。
126.糖尿病偏方(百科全说)(王琼)玉竹水:作用:降糖,滋阴养肝,解馋(味甜)制作方法:玉竹9克煮水15~20分钟即可
127.虚火牙痛,要吃胡椒炖鸡蛋(陈允斌)
胡椒炖鸡蛋制作方法:制作胡椒炖鸡蛋很简单,就是用清水煮一个荷包蛋,起锅之前撒点胡椒粉就可以起锅了。
128.肾型亚健康的饮食调理育肾茶
配方:核桃仁3克,枸杞6克,生薏米3克,生花生仁3克,杏仁3克,黑芝麻6克。
做法:泡茶饮或打成粉做成糊吃也可以。七日为一个疗程,
脚怕冷加:肉桂,或干姜,或仙毛。
129.灯芯竹叶汤的配方及功效(百科全说罗大伦)
功效:疏解肝气。做法:灯心草3克、竹叶3克,熬水,当茶喝。
130.调理淤血的方法(罗大伦)上锅蒸热半小时后用毛巾包裹敷患处,一天1-2次,冷却后可以再次蒸热,反复使用。(外用方)
131.针对眼睛干涩专家给大家推荐一个简易的中药药袋,里面放置中草药,采用中药热敷的方法,经加温后的方法来治疗眼睛干涩。
枸杞子4g、菊花4g、木贼3g、女贞子5g、旱莲草5g、生地黄4g,(天下养生网)将以上中药放入药袋中,隔水蒸10分钟。待温度降至双眼可承受的程度时放置在双眼上,闭目约20分钟,每日一次,适合长期使用。
132.糖尿病吃得多体重减少。调脾胃:(养生堂)
133.糖尿病前期喝的多,生津液:(养生堂)
134.无论是否患有糖尿病,老年人都会出现尿急、尿频、尿痛的问题,推荐三个穴位:(万家灯火)
135.去湿气的方法:(万家灯火)
然后取一张24×20厘米的宣纸,对折,将调好的芥末面摊在其中一半宣纸上,然后将另一半宣纸覆盖(两层宣纸中间夹着芥末面),即成。在纸微温的情况下,竖放在胸椎两侧的肺区,然后用毛巾盖好,大约3-5分钟,当病人背部有很热而且刺痒的感觉时即可揭下,背部敷过芥末纸的地方会有些发红。即可取下,每日临睡前做一次,有很好的止咳、祛痰、散寒的功效。
合欢花,玫瑰花,玳玳花,绿萼梅(白梅花)。各3-5朵泡茶饮,频喝。
做法:药材放于带盖的广口瓶中加白醋泡制3-5天,取汁擦于患处,一天2~3次擦7~10天就能见效。巩固治疗半个月。
薏仁米+冬瓜煮水,代茶饮。
136.手掌偏红的人可以在日常服用菊花粥,能够清热泻火降压。(养生堂)
方子中的菊花药用白菊花,而芹菜的根千万不要扔掉,有很好的降压作用。菊花粥:菊花15克,决明子15克,连根芹菜20克,粳米100克(糯米,薏米)。香附5克,吴茱萸5克,金耳环5克,没有可用(细辛6克),带须根大葱,用法:碎粉用黄酒调匀,温热后贴于肚脐,用胶布固定,贴3-4小时,每日2次。藿香正气片4片,+盐酸培它定2片一起服半小时即好。(肺癌)白芥子5克,胆南星5克,僵虫5克,杏仁5克。
137.聪明穴位---神庭穴----鼻尖向上到发际线,往上一点,自己常按按都能变聪明。
138.膝盖疼:(养生堂)自己常按按风府穴慢慢就会好的。(风,凉,寒都可)。
139.踮脚补肾:锻炼方法:站立,双手放在背部命门穴位置,手心相对,踮起脚跟,脚尖贴地,再踮起脚跟,再轻松放下,持续5分钟便可,每天可以锻炼5~6次为佳。
140.民间药方:失眠更年期综合症:知柏地黄丸+生杜仲+ (天下养生网)桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎+枣仁+夜交藤。
141.颈椎和腰椎药包:(万家灯火)
用法:碎粉用黄酒调匀,(用棉球吸饱药。温热后贴于肚脐,用胶布固定贴3~4小时,每日2次,)三鲜饮:鲜藕120克,鲜茅根100克,鲜梨1个,藕切薄片与茅根同煮,文火熬30分钟后滤渣取水,再将鲜梨榨汁兑入饮用即可。用毛巾按摩用毛巾摩擦腰。命门是生命之门,肾俞是补肾的,志室治疗排尿的问题。这三个穴位都可以治疗排尿的异常。位于第4腰椎横线上,大约在腰带上缘,左右手分别捏紧毛巾的两头,横向来回隔衣摩擦直至感到阵阵发热为止。每日早晚各摩擦一次,每次10分钟。
142.每天给肺洗个澡:(万家灯火)琵琶叶,桑白皮,淡竹叶各10克,开水冲泡即可。肺气不足,嗓干,口渴都可喝。清心、除烦、润肺、养血功效。
143.肺燥引起鼻炎、鼻息肉:(万家灯火)木香5克,辛夷花10克,白芷10克,薄荷10克煎水,锅开产生的蒸汽,用硬的牛皮纸做成一个喇叭状,大头扣住容器,小头收集气体,吸气体,头在放在外呼出去,反复做,通过肺部排出去。轻者一周至10天,重者时间长些。骨质疏松:知柏地黄丸+生杜仲+ 桑寄生+生龙骨+海蛤壳+生牡蛎。一个月骨质疏松补好了。身柱穴---在大椎穴往下陶道穴在往下就是。
144.(内风)香囊:(养生堂)针对身体内风的平衡问题,傅教授现场教给了大家制作香囊的办法,通过外治的调理,多呼吸一些具有芳香气味的药物,来平衡身体的风。肉桂9克,丁香9克,白芷9克,石菖蒲9克,乳香9克。半粉碎
145.(外风)香囊:(养生堂)针对外风,增强自身抵抗力,(天下养生网)专家也给出了一个小方法,也是制作成香囊。苍术9克,白芷9克,防风9克,辛夷9克,桂枝9克。半粉碎。
146.缓解冠心病:(万家灯火)疗程时间:一定在头伏而,二伏,三伏这3天各贴一次,时间为5-6小时取下即可。
147.三七粉对于预防和治疗中风有奇效。但是服用三七粉分为两种方法:生打和熟补。
148.代茶饮小方,平时可以喝一些来达到强筋壮骨的目的。枸杞10克,大枣(炙烤)3枚,菊花5朵。开水冲泡代茶饮。具有很好的壮骨功效的小方——鹿茸酒。鹿茸10克,白酒500毫升,泡1个月每次服用30毫升.(对于肝肾筋骨有补益作用,预防退行性骨关节病,帮助睡眠,睡觉前喝每晚30克。)猪脊骨500克,补骨脂10克,薏仁米 200克,黑木耳100克,虾米皮100克。煲煮,早晚各一小碗,可补钙。做法:猪脊骨放入锅中+葱+姜+补骨脂+薏仁米+ 黑木耳(泡一小时)同煮半小时,放入虾米皮+盐+料酒等调味品。
149.乳腺增生、乳癌,胃癌等。牛蒡,叶,茎煮水喝(老百姓叫老母猪哼哼)。
150.健脾开胃散:方法:取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎,填入肚脐,用医用纱布和医用胶布固定;每次贴12个小时,然后休息12个小时。
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