人一生有两个家庭：一个是自己出生、成长的家庭；另一个是进入婚姻生活后所建立的家，也就是自己“当家”的家。原生家庭就是指个人从小成长的家。
家庭塑造人的个性，影响人格成长、人际关系、管理情绪的能力，以及对人与人之间情绪互动的了解，甚至谈恋爱时，总是不自觉看上某种特定类型的对象，也受到原生家庭不同背景的影响。
姚斌长得帅、条件好，周遭有许多女孩子喜欢他，但他的初恋情人患了抑郁症，自杀未遂刚出院。他的第二个女友，是个“暴食症”或“神经性厌食”者。目前他的第三任女友则是个有夫之妇，得不到丈夫的爱，而在绝望时遇到姚斌。为什么他不断地被“受苦”的异性所吸引？总是喜欢精神上有问题的人？
追本溯源，姚斌十二岁时，父亲有外遇，母亲顿时精神濒临崩溃，开始进出医院；当时，还是个小男孩的他必须转换角色来扶持母亲，其实他更需要被人照顾、关爱。姚斌像小时候帮助母亲般来帮助那些女孩，希望自己的好行为能使她们快乐起来，并且她们能够重新开始来爱他。在心理学上，这称为“强迫性重复”。
这就是原生家庭的影响，这个原本心理学领域的专有名词，挤爆了大众的视野，如火如荼地吹遍神州大地，被不断提及，简直成了我们分析一个人的万能定律。
自卑，是因为打压式教育。焦虑，是因为高要求教育。内向，是因为强势教育。混不好，是因为没有健康人格教育。
反正，丑恶面和原生家庭迥异的，就是缺失性，和原生家庭相似的，就是习得性。千错万错，都是原生家庭惹的祸。
原生家庭不是洪水猛兽
每个人都是带着原生家庭的心理烙印开始自己成长历程的。没有一个人的原生家庭是一样的，因此每个人的成长背景都不同。父母的价值观成为了我们人生的最高指导原则，他们在无意识中灌输给我们的很多信念，往往成为了我们一生的限制。所以，当我们发现了伤痛和限制后，我们开始怨恨父母，似乎一切已成定局。
我们说原生家庭是为自己种的因。有因就有果，三四十岁的我，已经是果了，那我还有没有机会改变？都是我父母的错，他们当初那么对我，我无能为力，怎么办？这是我们对原生家庭最大的误解。
实际上，我们在原生家庭的经历的确造就了我们现在的样子，但一个人的个性养成=先天性格+后天环境+个人逻辑，一个爸爸妈妈成天打架的家庭可能养育出一个同样有暴力倾向的孩子，也可能养育出一个为了避免自己的小家庭重蹈覆辙而倍加珍惜与爱人之间的相互尊重。
所以说家庭环境只是我们个性养成的因素之一，而如何去看待这些童年的经历，如何做下这个决定，完全是可以由你来决定的。我们如果想要从这种影响中走出来，不是否定原生家庭对我们的影响，而是看到父母与我们一样，也是有创伤的人，然后去疗愈自己。
原生家庭没做错什么
我们探讨原生家庭是要还原我们的家庭，父母各自的家庭，三代以内互相之间的关系。我们探讨原生家庭的最终目的是为了和原生家庭和解。在我们的教育理念里，爱是被传扬的，恨却不被允许。但当恨不能流动的时候，爱也就被雪藏了，感受不到了。所以我们跟原生家庭和解，就要给自己一个安全的空间，可以容许自己释放恨的情绪。
孙俪就是一个很好的例子。由单亲妈妈带大的孙俪，缺少父亲的陪伴，母女俩处境艰难，小时候她吃了不少苦。
有媒体这样描述孙俪对父亲的憎恨：每次看到妈妈这么辛苦，孙俪就在心里暗暗发誓，我长大了一定要有出息，让妈妈过上好日子！同时对爸爸的怨恨也更增添了几分——爸爸一定忘记了我和妈妈吧？爸爸一定在和他的新妻子过着幸福的生活吧？
对那时的孙俪来说，原生家庭就是辛苦的妈妈和不负责任贪图享乐的爸爸。她分别给了爸爸和妈妈一个标签，她活在自己想象中的原生家庭里，但那是真的吗？人是有多面性的，而不是非黑即白的，小时候的她无法理解这种多面性。直到她开始看见，并相信这种多面性的存在。
爷爷70大寿时，孙俪爸爸对媒体说：“对女儿孙俪没有尽到做父亲的责任，她能取得现在的成绩全靠她自己的努力和她妈妈的付出，看她现在很好，我觉得很欣慰。”这样简短的一句话，既有爸爸对女儿的愧疚，又有欣慰和爱。不推脱，不躲避，是饱含父女之情的肺腑之言，对孙俪渴望父爱的心来说，更是久旱逢甘霖。
看到爱，便可以看到更多。正如邓超劝她：父女之间有什么过不去的？天下没有哪个父亲是不爱自己女儿的，你爸那样做，肯定是有他的难处，你如果和他这样较劲，将来后悔的一定是你。
感受到父母的爱，看到他们的难处，去还原他们当时的生存状态，这才是完整有益的原生家庭信息。
当然每个人都有自己原生家庭那点儿小秘密，我们是建议找专业的咨询师或者团体的陪伴下探讨原生家庭那点事。
原生家庭是我们的根，无论我们从那里吸取了多少糟粕和精华，根养活了我们的枝繁叶茂。他们给了我们指向分离的爱意，这份爱意不一定全对，但一定纯粹无私。所有仇恨原生家庭的人都搞错了方向，它对我们影响确实很大，但我们不应该因此咒骂原生家庭。当然比起真切受过童年创伤的人，更恶劣的人是，一副死猪不怕烫的吊儿郎当，打着原生家庭的幌子，找到了千载难逢的借口，好去挥霍、放纵、堕落。为什么要揪住那些无心犯错，而不去感恩含辛茹苦呢？
如果把原生家庭比作地心引力，那么我们应该做一个小火箭，突破规律，打破引力一飞冲天！我们应该想方设法脱离原生家庭对我们的束缚，超越原生家庭对我们的绑架。其实心理学上原生家庭的概念和内核，本旨是让人通过原生家庭的剖析，与父母达成和解，那么，也会与童年的自己和解，达到自我认知的完善，再以这样的健康人格，去抚养后代。这才是心理学运作的良性循环。
张馨冉，国家二级心理咨询师，应用心理学专业毕业，心理医院实习经历，在校期间丰富的心理咨询与教育，团体辅导经验。擅长青少年成长，亲子沟通等心理健康问题的咨询与辅导。
联系客服
