你知道服用中药也有黄金时间吗？

一提到中药，大家常常想到的就是服药期间避免生冷油腻辛辣、不吃发物等等。你知道关于中药服药时间的讲究吗？

服，是中医临床主要给药方法，口服给药的效果不单受到剂型等因素影响，还受服药时间，次数，冷热等服药方法所影响。尤其是中药，服用时更有“黄金时间”， 在“黄金时间”服药对恢复健康更有益。一般来说，上午9时和下午4时左右是吸收药物的最佳时机，此时服用中药最佳。

1.消食药

消食药一般饭后15-30分钟服用较佳。饭后胃中存有较多食物，可减少药物对胃的刺激，故消食健胃药或对胃肠有刺激的药物宜饭后服。

2.补虚药

一般在饭前30-60分钟服药。饭前胃腑空虚，有利于药物迅速进入小肠消化吸收，使药性容易下达，故多数药特别是补虚药，和治疗胃肠疾病的药物都宜饭前服。

3.睡前服

是指睡前15-30分钟，为了顺应人体生理节律而充分发挥药效，有些药宜睡前服。如安神药宜在睡前30分钟至1小时服，以便安眠；涩精止遗药宜在临睡时服，以便治疗梦遗滑精；缓下剂宜在睡前服，以便翌日清晨排便。

4.空腹服

清晨空腹时，胃及十二指肠均无食物，此时服药能避免与食物相混合，能迅速进入肠中，充分发挥药效，故峻下逐水药、攻积导滞药，驱虫药均宜空腹服。

5.隔夜服

主要是指驱虫药，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便将虫杀死排出体外。

在具体服用时，一般是一付汤药早晚各服用一次，或一天3次，但根据病情，有的一天只服一次，有的一天需服几次，有的又可以煎汤来代替茶饮。

1.温服

一般药物均宜温服，药煎好后放一会儿，待其不冷不热时服用。如平和补益药物。

2.热服

凡伤风感冒的药，宜趁热服下以达到发汗目的，祛寒通血脉的药也如此，以利于祛寒活血。

3.冷服

在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药，均应冷服。

4.顿服

是指药性峻烈的小剂量汤药，要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下，集中药力，发挥其最大效应，如通便、化瘀血药等。

5.频服

咽喉病者、呕吐病者，宜采用频服的方法，缓缓服下，能使汤药充分接触患部，较快见效。此外，使用峻烈药与毒性药时，宜从小量开始，逐渐加量，见效了就要立即停药，千万不要过量，以免发生中毒和损伤人体正气。