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活出自发性--当下的感受比未来重要!


相信自己和相信宇宙是一样的,因为你就是宇宙的一部分。宇宙的本质就是不可预测性,就是自发性。我们有个自发性的宇宙,你当然也可以有个自发性的人生。


理学家说:「唯有源头活水来」,那个活水指的就是自发性;很多人活到后来变得没有自发性,已经从体会生命的「无常」变成「常」,活在日复一日的「常」里,是不会有活水的。


大多数人听到「世事无常」时,多半觉得恐慌或不能接受,可是我所感受到的,却是一种被释放的自由:

因为人生无常,不被宇宙所命定;因为生命无常,所以我自由了,可以在「无常」的基础上,运用所有的资源。我信任这个宇宙,信任我的内心,信任发生在我身上的每一件事必然有它更深的意义--不管表面上看起来是福还是祸、是善还是恶。


我接纳生命当中的每一事、每一物,就像欣赏大自然的每一花、每一草。正因为体会到「无常」,我更能掌握自己的力量,更能享受创造的过程,也更能无所为而为。


现代人都有一种很普遍的病症,称为「强迫症」;强迫症的人做每一件事都得按部就班。强迫症又分为强迫思考及强迫行为;患有强迫思考的人,他的任何思考都会反复思量「有没有说得不对」;强迫行为就是做事一定要照步骤,出门也许要旋转门把达三十次才能出门;他是如此焦虑不安,如此无法信自己和别人,以至于每一件事情都必须按照步骤,错失任何步骤,都会令他惶惑不已。


提及这样的病症,是因为现代人越来越不敢信任内在的自发性,也害怕跟着内心走,唯恐因此犯错。


当你信任宇宙、信任自己时,你才会有无穷尽的创造力。创造力并不按照既定的路,也不遵循一个什么是对、什么是错的标准。创造力是灿烂的、丰富的,它建立在对自己深深的信任上。


很多人误解了「无常」的涵意,一听到「无常」,便觉得万念俱灰,心中油然升起沮丧和失落感。「无常」的核心,不是让个人变得无奈、无力,或是所谓的「看破」,这是一般的误解。真正的「无常」让一个人放下执着,得到解脱的喜悦,而进入到无所住而生其心的境界。


如果你问我到底新时代运动的精髓为何?我大概会说「自我觉察」吧!这整个时代及社会最大的问题及发展的瓶颈在于:大家的心都习惯向外看。然而,这就好比当一个小孩在哭闹时,解决他哭闹最有效的办法可能是马上给他一个玩具,或者大声吓阻、打骂,并没有真正的解决任何问题,反而把问题推得更深及带来更多的问题。


发生在我们自己身上及每天在社会上发生的事件,大家处理的方式其实是半斤八两的。增加更多的警力并不能解决社会的犯罪事件;盖更多的医院并不会带给我们更多的健康;更窈窕的身材并不会带来家庭的幸福及婚姻的美满;更高的学历并不能带来更实在的自信心;更多的钱并不能让我们身心安顿。真正有用的解决之道必须透过由内心而来的自我觉察。



自我觉察的重点在于:我不管别人怎么看、外界怎样看,我如何看我自己才是最重要的。


自我觉察的重点在于:认识到意识心可以向外看,也可以向内看,当你建立起意识心向内看的习惯及能力后,你就能汲取自性的智慧、慈悲及解决之道,也有助于解决个人及社会集体面临的困境。


自我觉察的重点在于:面对自己真正的感觉;假装自己的感觉不存在或不重要的最后结果是,你会成为一个可有可无的人,在生命中无足轻重。


喜悦是自发性最大的指标。如果你越活越不喜悦,越活越不快乐,那么我可以肯定地说,你已经失去自发性了。你每天被尽不完的责任、义务及人生的规划卡死,没有办法得到真正的自由、真正的解脱。


何谓解脱?解脱就是你不再受限于一般的、头脑的定律。解脱来自你体会到内在的活水,你可以这样子过活,也可以那样子过活,如果你每天只是按照你觉得人应该怎么样过活,那么,你绝对不会快乐;这时候,生命就会发生真正无常的事件,来引导你回到自发性。所有的规律、所有的「常」,都是必须建基在「无常」的基础上,这个宇宙才是活的。现代人与内心最接近的,只有小孩子们,他们没有很多的逻辑思考、对与错,所以能与内心相契合。


当你活在自发性的时候,不会只用头脑规划你的人生,不会只活在理性的思维里。小孩子常常是活在自发性的喜悦中,他们每天早上醒来,都充满着无限的喜悦及新鲜感,以丰沛的创造力迎接这多采多姿的世界。生命中的「无常」往往迫使我们打破僵化的思维,它是为了引领我们回归内在自发性的喜悦,当我们回到自发性时,便会越来越接近大自然的心。


现代人对内在充满了恐惧,他们害怕跟着心走,可是,大家有没有发现,当你过着所谓的「常态性」的生活时,你的生命往往会遇到一些预期外的挑战,这是为了让你进入更深刻的思考,带你迎向更深刻的本心。有些人原本规划好的人生目标,会突然被一个疾病或事业上的失败给击溃,待重新回归生命的本质后,他发现其实每一天才是最重要的;最重要的不是未来,而是当下的觉受。一旦了悟这个道理,他便进入生命的核心,视人生的福祸如海浪,哈哈大笑地沉浸在生命的起伏与律动里。






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