血管里没有垃圾、毒素
通常所理解的血管里的“毒素”“垃圾”,其实就是细胞在新城代谢过程中产生的代谢废物。
正常情况下,代谢废物都会由肾脏清理出去,并不会对身体造成损伤。只要保证水的摄入量充足,就能保证肾脏功能正常,排出代谢废物。
堵塞血管的不是垃圾
前面提到的代谢废物,既不会堵塞血管,也不会诱“三高”。
堵塞血管的罪魁祸首,是我们熟悉的一种营养物质——脂类。
人体需要摄入必要的脂肪,来保证人体正常运转,但是脂类太多就会造成一些麻烦。
如果血管里的脂类长期过多,就容易出现动脉血管斑块。这个斑块一旦破裂了,就会形成血栓,可能导致血管堵塞,引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。
保健品不能清理血管
导致血脂高的原因,并不是单纯由于吃下去太多脂肪,主要还是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。
所以,要想控制好血脂、保持血管健康,均衡饮食、坚持运动、规范用药,一个都不能少。
健康的肾是真正的清道夫
对健康人来说,人体本身就有强大的排毒能力,强大到让我们感觉不到垃圾的存在。这种能力源于肾脏——真正的清道夫。
只要有健康的肾脏,就不用担心毒素对我们的伤害,也就不需要任何额外的方式来排毒。
最后,汇总一下:
血管里没有毒素,堵塞血管的也不是垃圾,而是脂质。要想控制好血脂、保持血管健康,均衡饮食、坚持运动、规范用药,以及保护好我们的肾脏,一个都不能少,而不是靠保健品。
来源:红叶健康微信公众号
联系客服