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血管里“最脏”的东西究竟是啥?4句话告诉你真相!

血管里没有垃圾、毒素



通常所理解的血管里的“毒素”“垃圾”,其实就是细胞在新城代谢过程中产生的代谢废物。


正常情况下,代谢废物都会由肾脏清理出去,并不会对身体造成损伤。只要保证水的摄入量充足,就能保证肾脏功能正常,排出代谢废物。


堵塞血管的不是垃圾


前面提到的代谢废物,既不会堵塞血管,也不会诱“三高”。


堵塞血管的罪魁祸首,是我们熟悉的一种营养物质——脂类。



人体需要摄入必要的脂肪,来保证人体正常运转,但是脂类太多就会造成一些麻烦。


如果血管里的脂类长期过多,就容易出现动脉血管斑块。这个斑块一旦破裂了,就会形成血栓,可能导致血管堵塞,引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。


保健品不能清理血管


导致血脂高的原因,并不是单纯由于吃下去太多脂肪,主要还是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。


所以,要想控制好血脂、保持血管健康,均衡饮食、坚持运动、规范用药,一个都不能少。


健康的肾是真正的清道夫


对健康人来说,人体本身就有强大的排毒能力,强大到让我们感觉不到垃圾的存在。这种能力源于肾脏——真正的清道夫。


只要有健康的肾脏,就不用担心毒素对我们的伤害,也就不需要任何额外的方式来排毒。



最后,汇总一下:


血管里没有毒素,堵塞血管的也不是垃圾,而是脂质。要想控制好血脂、保持血管健康,均衡饮食、坚持运动、规范用药,以及保护好我们的肾脏,一个都不能少,而不是靠保健品。


来源:红叶健康微信公众号

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