用桑叶降甘油三酯,《中华本草》中有一个方子——荞麦桑叶发酵液,照着熬煮喝即可。
荞麦桑叶发酵液,是以桑叶为主要食材,搭配荞麦、槐米、决明子、菊花、枸杞熬煮得到的,这样的方法不仅能充分发挥桑叶的药用价值,还添加了5种利于降血脂的食材,一起合力,降甘油三酯的效果更明显。
具体做法如下:
取晒干的8克桑叶放入锅中,再依次加入10克荞麦、8克槐米、10克决明子、5克菊花、5克枸杞,倒入适量的水,小火熬煮1小时后,滤渣取汁饮用即可。
桑叶和其他食材合力之下,能把血管中的脂质物分解代谢排出,从而抑制甘油三酯在血管堆积,软化血管,改善血液循环。
现在市面上也有荞麦桑叶发酵液的现成制品,配方相同,工艺上还添加了益生菌进行发酵,使桑叶等食材药用成分能最好的发挥出来并被人体吸收,降甘油三酯的效果也更好。无论是选择成品还是自己熬煮,高甘油三酯的人根据自己的情况选择,并坚持调理即可。
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