身体有结石别着急吃药，多吃这4种食物

得了肾结石，就像抱着一颗“定时炸弹”，平时无声无息，发作的时候猝不及防，痛苦不堪。生活中，很多人体检出肾结石之后，都会想着马上通过吃药或者是手术来消除结石，但是这种方法对身体的伤害实在是很大，很多人不知道，我们身边一些家常食物就能很好的帮助我们消除结石。

身体有结石别急着吃药，多吃这4种食物，几元钱就能清除结石

黑木耳

木耳味道鲜美，有着“素中之荤”的美誉，富含胶质和蛋白质，有益气活血、润肠通便、美容养颜的功效。很多人不知道木耳还有化解体内结石的功效，这是因为黑木耳中所含的植物碱和酵素，能够促进消化道的分泌，能润滑肠道，加快肠胃蠕动，提高自身的解毒能力，能有效的化解肾结石和胆结石，坚持每天都吃一次黑木耳，缓解体内结石的功效更加明显呢!

绿豆

正值三伏时节，炎炎夏日，一碗清热解暑的绿豆粥是很多家庭的选择。绿豆中富含多种维生素、蛋白质，能降血脂、降血压、治疗坏血病，可还有个鲜为人知的功效，就是消结石。因为绿豆含有一种特殊的胰蛋白酶抑制剂，能够保护肝脏，减少体内蛋白质的分解，有效的保护肾脏，从而起到消除结石的功效。需要注意的是，煮绿豆汤的时候，最好不要用金属锅，因为绿豆中的类黄酮，和金属离子结合后，会形成一种复合物，降低其抗氧化，保护肾脏。

柠檬

柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”，富含维生素、碳水化合物，能生津健胃、化痰止咳，可是坏血病的克星呢!其中柠檬酸能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成。我们可以常用新鲜柠檬泡水，让柠檬中的营养更加全面的进入肾脏种，使肾结石患病几率降到最低。

核桃

一提起核桃，很多人都想到的其健脑功效，其实，核桃不仅仅能润肠通便，固精强腰，还能预防肾结石，因为核桃中含有一种物质叫丙酮酸，能租是血液种的黏液蛋白和钙离子的结合，从而阻止结石的形成。每天吃4至5个核桃是最佳的哦，我们还可以将核桃磨成粉，每天早上泡上一杯，也是不错的选择呢!

那么得了肾结石，什么食物是禁忌，要少吃呢?

牛奶

我们都知道牛奶富含矿物质、维生素，是补钙的最佳选择，但是草酸钙肾结石患者就不适合多喝牛奶了，因为牛奶中的钙离子很容易和草酸钙结合，加重肾结石病情。

羊肉

羊肉中富含蛋白质和无机盐，能补肝明目，温经活络，但是因为羊肉中有大量的钙，肾结石患者如果吃羊肉的话，会导致钙吸收过多的现象，所以应该少吃哦。

喝酒

酒精会加重草酸钙结晶的形成，很容易导致我们嘌呤代谢，形成肾结石。而肾结石患者喝酒后，会出现腰腹疼痛，出冷汗，恶心的症状，所以检查出肾结石，还是把酒给戒了吧!