你还在生吃苹果吗？试试这15种苹果煮水的正确做法，老少皆宜，健康又美味！

苹果不仅可以直接生吃，还可以搭配不同的食材煮成营养丰富的饮品。

1.比如，苹果搭配红枣可以补血养颜；

2.搭配焦山楂和红枣可以消食化积，调理肠胃；

3.搭配生姜和红枣则可以驱寒暖身，缓解感冒症状。

4.此外，苹果与山药、黄芪等食材的搭配也能发挥出不同的功效。

5.对于喜欢甜味的朋友，还可以尝试加入红酒或红枣来增加口感。

6.当然，苹果煮水的搭配方法还有很多，比如苹果 银耳 雪梨 红枣可以润肺止咳，苹果 肉桂则可以暖胃驱寒。具体见下图！

不过，需要注意的是，不同人的体质和病情差异较大，以上内容仅供参考学习，特殊情况请遵医嘱。

苹果真是个宝藏水果，不仅可以直接吃，还能煮出这么多美味的饮品。快收藏起来，有空试试吧！你觉得哪种搭配最好喝呢？欢迎在评论区分享你的心得。#中医# #清风计划#