在我国，体检时60%的人都会查出幽门螺杆菌阳性，而90%的胃炎都是有幽门螺旋杆菌引起。不过很多时候幽门螺杆菌阳性并不会达到导致胃病甚至胃癌的程度。只是这种细菌一多，也就给胃病的出现创造了可能。胃病的发生和遗传、饮食结构以及环境污染等多种因素都有关，幽门螺杆菌感染是致病因素之一，我们应该多 关注。
俗话说十胃九病，胃病在我们生活中可以说是很常见的了。为了不让小病变大病，形成胃癌，我们应该注意胃部的杀菌。那么生活中哪些人容易出现幽门螺杆菌感染？我们又应该吃些什么，能起到杀死幽门螺旋杆菌的作用呢？
幽门螺旋杆菌最“青睐”这4类人
10岁以下的儿童，根据临床数据显示，在幽门螺杆菌未成年感染者中，低于10岁的儿童多达40%~60%，而且每年都在快速增长，主要是因为儿童营养不良、免疫力低下造成。
地区有水污染的人，幽门螺杆菌的生存力是极强的，一般能在水中生存超过一周，少数生命顽强的，甚的能生存几个月到一年，所以周边水质污染严重的地区，人们普遍都会感染上这种细菌。
非常爱吃辣的人，长期吃辛辣刺激的食物是很容易刺激到胃黏膜的，容易导致肠胃抵抗力下降，所以无辣不欢的人很容易为幽门螺杆菌的入侵制造机会。
常吃生冷食物的人，经常吃生冷食物、喝凉水或者凉拌菜的人，也是容易感染上幽门螺旋杆菌的。
我们可以多吃以下3种食物，帮你消灭幽门螺旋杆菌，少受困扰
花生米
我们平时在饭前可以吃一些生花生米，可以有效抑制我们体内的胃酸分泌，这样就能间接抑制幽门螺旋杆菌的感染情况，对治疗胃溃疡有一定的帮助。所以胃有问题的人，适当吃一些生花生米，胃会慢慢好转。
大蒜
大蒜有不错的杀菌效果，多吃大蒜不但可以杀死体内的幽门螺旋杆菌和其他危害健康的细菌，还可以预防胃癌的发生。毕竟大蒜可以使我们身体内的亚硝酸盐含量降低，而这种物质是会致癌的，起到抗癌的作用。
卷心菜
卷心菜的作用和抗生素很像，不但能杀死幽门螺旋杆菌，还能抑制体内细菌的繁殖。如果你是幽门螺旋杆菌导致的胃溃疡，可以尝试每天用卷心菜榨汁饮用，这样还能减缓我们身体的腹痛，辅助治疗胃溃疡。
我们经常说，治胃病三分靠治，七分靠养。所以大家在平时就要注意对胃部的保养，尽量少吃生冷或者辛辣刺激的食物，太热太烫的食物也要避免，注意减少对肠胃的伤害。避开导致幽门螺杆菌感染的因素，多吃花生米、大蒜和卷心菜，对减少幽门螺杆菌好有好处。特别是现在天气已经入冬，大家应该注意防寒保暖以及日常饮食，保证身体健康。
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