五月，多给孩子喝它，搅一搅5分钟出锅，补铁又补锌，比骨头汤强

大家好，欢迎来到百家好安伦美食屋，我们今天要说的是：5月，多给孩子喝它，提高免疫力还补钙，隔天喝一次，喝出好身体

四月已经过去了，又迎来了新的五月，同时，天气变得一天比一天热了，这个时候人身体的免疫力容易下降，尤其是孩子们，一定要注重增加营养。今天跟大家分享一道适合孩子吃的一道美食，这道美食是由虾仁，紫菜和青菜搭配做成的，5月，多给孩子喝它，提高免疫力还补钙，隔天喝一次，喝出好身体。相信大家对大虾都很熟悉，它不但美味而且营养极高，具有丰富的蛋白质和镁元素，不但可以帮助消化还可以提高人体的免疫力。虾仁配上紫菜来做一道汤，鲜香滋补，既补铁又补锌，孩子们都非常喜欢喝，而且做法十分的简单，搅一搅5分钟出锅，比骨头汤强，接下来就是这道虾仁紫菜汤的做法。

【食材】：紫菜，虾仁，青菜，柠檬，淀粉，水，盐等

【做法】

第一步：准备适量的大虾，先去掉头，然后把虾线取出来再去掉外壳，将剩下的虾肉清洗干净，然后剁碎放在碗中。

第二步：在剁好的虾肉里加入几滴柠檬汁，少许的盐搅拌均匀，搅匀之后加入一大勺淀粉和适量的清水继续搅拌均匀。

第三步：准备一个干净的裱花袋，将搅拌好的虾仁装进裱花袋中。

第四步：锅中倒入水，将水烧开后，把虾仁挤到锅中，开锅后再放入紫菜，将紫菜煮好之后再放上青菜，把青菜煮熟就可以出锅了。

【啰嗦几句】

1.大虾一定要处理干净，多清洗几遍，否则会影响汤的口感的。

2.虾仁中加点柠檬，这样可以使虾肉更香，味道更加鲜美且无腥味。

3.如果家中没有裱花袋的朋友可以到超市去买。

4.如果不做虾条，做成圆形的虾球也是可以的，那就不用使用裱花袋了。

5月，多给孩子喝它，提高免疫力还补钙，隔天喝一次，喝出好身体。这就是我今天跟大家分享的这道虾仁紫菜汤的做法，不但好喝，而且营养极高，用来当宝宝的辅食也是很不错的，而且做法超级简单，搅一搅5分钟出锅，补铁又补锌，比骨头汤强。我家孩子非常喜欢喝，每次做它孩子一顿能喝两大碗，说的一点也不夸张，就连我这个当大人的有时候也忍不住尝上一口。大家可以先收藏起来，有空的时候给宝宝做来试试，保证宝宝们都很喜欢吃。