高血脂“天敌”被发现，经常泡水喝，血管垃圾清光光，避开心梗

高血脂

血液中的脂肪类物质，统称为血脂。血浆中的脂类包括甘油三酯、胆固醇、磷脂和非游离脂肪酸等，它们在血液中与不同的蛋白质结合在一-起，以“脂蛋白”的形式存在。大部分胆固醇是人体自身合成的，少部分是从饮食中获得的。甘油三酯恰恰相反，大部分是从饮食中获得的，少部分是人体自身合成的。脂类是人体所需的重要营养素之一，它与蛋白质、碳水化合物是产能的三大营养素，在供给人体能量方面起着重要作用。脂类也是人体细胞组织的组成部分，如细胞膜、神经髓鞘都必须有脂类参与。。

高脂血症是一种全身性疾病，是指血中甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)过高，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)过高，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。目前已经公认的高脂血症，包括高甘油三酯血症、高胆固醇血症及二者都高的复合性高脂血症。

高脂血症与心脑血管的关系

高密度脂蛋白(HDL)，可防止胆固醇沉积在动脉内膜上，对动脉粥样硬化有预防和逆转作用，是保护因子，而HDL可促进细胞中胆固醇向外转运，有利于阻止动脉硬化的生成，具有保护作用。

低密度脂蛋白(LDL)和极低密度脂蛋白(VLDL)是提供胆固醇的脂蛋白，其增高可促进和加重动脉粥样硬化的形成。血浆中的甘油三酯(TG)及低密度脂蛋白与高密度脂蛋白之间的关系密切，甘油三酯、低密度脂蛋白高水平时往往伴随高密度脂蛋白下降。因此高甘油三酯血症及低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白降低都是造成动脉硬化的危险因素。

高脂血症对脑血管的影响:主要是脑大动脉和中等动脉血管内膜中有脂质沉淀，会造成血管弹性减低，管腔狭窄，血液黏度增加(如乳糜)，血液阻力增大，促使血小板聚集。可渐渐形成粥样硬化斑块和血栓，导致头晕、目眩、眼花、耳鸣、眼底动脉硬化、眼睛疲劳、健忘，严重时脑萎缩、脑血栓、脑栓塞、心梗。

影响心血管主要是冠状动脉，可使冠状动脉硬 化，引起心绞痛、心肌梗死、心肌硬化、猝死等。

高脂血症对肾动脉的影响，可以有顽固的高血压和肾功能不全。

高血脂“天敌”被发现，经常泡水喝，血管垃圾清光光，避开心梗

高血脂的“天敌”就是黄花草油酸，是天然植物月见草的提取物，主要成分为植物甾醇酯、γ-亚麻酸、α-亚麻酸和亚油酸，主要用于高血脂、高血压、心脑血管疾病的治疗与预防，其中富含γ-亚麻酸、α-亚麻酸和亚油酸是人体不可缺少的必需脂肪酸，在人体内代谢转化，增加血液循环，降低血脂指标，植物甾醇酯可以降低血脂胆固醇，溶血酸，摄入黄花草油酸可以双重降低血脂。

·小常识·观察自己脸知道自己身体

面对紧张的工作，当你感到不适时，不防观察下自己的脸，也许透过你的脸，会发现你身体健康状 况的秘密。

1、耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红色或紫色说明循环不好。

治疗:少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运 动以促进循环功能。

2、下眼睑代表循环系统的状况，正常情况下应该呈肉粉色，如下眼睑呈白色，则是贫血的典型征兆。

治疗:多 吃含铁的食物。

3、面颊代表肺部情况，如略成绿色说明有患肺癌的危险;呈褐红色是高血压的征象。

治疗:减少吸烟量或 戒烟，经常量血压。

4、前额代表肠和膀胱的情况，生有斑点和过深的皱纹皆表明进食太多。

治疗:多吃鱼类、禽类、脱脂奶。

5、嘴部代表消化系统的情况，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表肠的状况，下嘴唇肿胀说明有便秘症状。

治疗:多喝水，少喝茶、咖啡、酒精类饮料，多运动。

6、两眉之间代表肝和胆囊的状况，两眉之间如有竖纹说明脂肪摄取量过大。

治疗:少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

7、鼻峰代表脾、胃、胰的状况，如鼻峰处有断裂状的静脉可见，则说明身体内的血糖水平不稳定。

治疗:减少精细食物、糖、咖啡和酒精类食物，它们会导致体内血糖水平的波动起伏。

8、鼻尖代表了心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或食物中盐和酒精摄取过多。