胃是人体重要的消化吸收器官，我们所摄入的食物，都是经过肠胃进行消化吸收的，这样才能够吸收吸收的营养成分，维持人体的正常运转。
但是在生活中，很多人由于日常饮食和作息的不规律，从而导致肠胃受到了一定的损伤。
这样也会导致人们身体发生一些异常的表现，希望你在平时能够特别重视，也要注意保护肠胃，这样才有利于为身体健康加分。
大图模式 肠胃不好，手上大多有4种“痕迹”，若没有，祝贺肠胃还不赖
指甲凹凸：在正常情况下，人们的指甲是红润有光泽的，这说明身体非常的健康，但是相反，若你在一段时间内，发现自己的指甲出现凹凸不平的情况。
这很有可能是肠胃受到了一定的损伤，导致营养不均衡，使指甲生长缓慢，出现了指甲凹凸的现象，希望你在平时能够注重保护肠胃，以免影响身体健康。
大图模式 手心发白：在生活中，可能很多人的手心往往会出现发白的情况，若发现手心部位，出现一些白色的斑点，这很有可能是会出现胃炎的情况。
而手心整体发白，没有斑点，这很有可能是胃部功能紊乱的一个表现。
所以在生活中，一旦出现这种现象，劝你及时去医院检查治疗，以免对身体造成不利的危害，相反，如果你没有的话，那就恭喜了，说明肠胃还不赖。
大图模式 掌心红斑：在生活中，若你发现自己的掌心出现了若干红色的斑点，这时一定要特别注意，很有可能是胃热所引起的消化功能问题。
在生活中，可能很多人经常会食用一些辛辣刺激油腻的食物，久而久之，就会加重肠胃的负担，出现消化不良的问题。
往往就会伴随手心出现红斑的现象，所以在生活中，千万要注意调节饮食，相反，如果你没有的话，恭喜了，说明肠胃还算健康。
大图模式 指缝变大：在生活中，可能很多人天生指缝相对较大，这也是一种正常的表现，但是相反，若你的指缝出现后期变大的情况，一定要提高警惕，很有可能是肠胃功能紊乱，造成肠胃功能低下的一个重要信号。
劝你在平时能够注重保护肠胃，避免影响身体，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明肠胃保养得还不错，真替你感到高兴。
大图模式 胃靠三分治七分养！多吃2种胃黏膜“修复器”，给胃“加把劲”
小米：俗话说：“胃靠三分治七分养”，可以常喝小米粥，小米在养胃这方面，有着不错的功效，其中含有丰富的维生素以及多种微量物质，能够起到健脾和胃的效果。
特别是在小米粥煮好变凉之后，上面会有一层凝聚物，这也是整锅粥的精华，能够帮助补充气血，健脾养胃，同时也可以修复受损的胃黏膜，帮你给胃加把劲儿。
胡萝卜：其实要想养护肠胃，在平时也可以常吃一些胡萝卜，胡萝卜中的营养成分，能够帮助促进人体内部毒素垃圾的排除，改善肠胃不适的情况。
同时也可以帮助修复受损的胃黏膜，缓解胃炎，胃溃疡的情况，保护肠胃健康，提高肠胃功能，帮你给胃加把劲儿。
大图模式 今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
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