湿气不除百病生，用这煮水喝！祛湿排毒

有一种“胖子”，胖得冤枉。你身体有湿气吗？不清楚？看看以下这些征兆你中了几条？事实上，湿气所带给身体的“困扰”远不止以上这些问题。如果你还发现才换季不久头皮就油得不行，头发掉得很严重，别怀疑，那也湿气搞的鬼。

“湿气”并非是一种实质性的物质或显性病症，只是一种状态的描述，分为内湿和外湿。内湿一般因为食用太多生冷、油腻食物，造成脾胃失衡，简单来说内湿会导致消化系统故障和四肢浮肿。

外湿一般是，因为气候潮湿，涉水淋雨，汗出沾衣，贪凉不保暖等原因引起如狂吹空调、电扇，大汗淋漓时洗冷水澡，能配合内湿侵袭人体，与风邪结合为风湿，与寒邪结合为寒湿。所以“祛湿”已经势在必行了…红豆薏米有很好的祛湿功效，常吃可改善皮肤状态、消除浮肿、美容瘦身。现在嘟嘟推荐一款方便快捷的茶饮，解救需要奶茶续命的你们。

红小豆圆润，而赤小豆的形状是细长的。赤小豆除了含有蛋白质、维生素B、烟酸、铁等，还含有皂草甙物质。皂草甙物质有通便、利尿、消肿的功效，所以有很好的祛湿效果。虽然同为豆科，营养素也接近，但红小豆的祛湿效果就弱很多了，几乎可忽略。

久坐、忙碌的上班族，缺乏运动，也没有时间自己熬红豆薏米粥，这包赤小豆和薏米，被打包到一个茶包里，只要一杯开水，几秒钟，你就能得到一杯好喝红豆薏米茶，超级方便、快捷，据说还能保持好身材。