身体出现4大“征兆”，说明肝脏“积怨已久”，教你4招帮肝消消气

我们都知道肝脏对我们的健康非常重要，主要是因为肝脏有一定的解毒作用。如果肝脏出了问题，就会给我们带来这样那样的疾病。我们的肝脏很强壮，所以一些小问题不会出现。但如果身体有这四种情况，那么就说明体内“肝毒”太多了。它需要清理一下！

1。口臭：口臭是指口臭出了症状，大多是由肺、脾、胃积热或食欲不振引起的，这些东西长期积聚在体内会变成毒素。这个时候说明肝“毒”深，需要解毒！

2。痤疮：痤疮与排毒密切相关。痤疮最直接的原因是毛孔堵塞，毛囊中的油脂无法排出。越积越多，痘痘就越多。

3。突然出现过敏症状：

如果你以前过敏，但最近，你发现自己很痒，“抓痕”会出现“红痕”，甚至出现“小包”，就像被蚊子咬过一样。意思是你的肝脏有问题。

因为肝脏产生抗过敏原的抗体。但当肝脏有毒素并开始“出击”时，人体对某些过敏原的抵抗力就会减弱。当过多的组胺在体内长期积聚时，会出现过敏症状，如瘙痒。

4。指甲：指甲的表面是凸的或凹的。中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分。因此，当毒素在肝脏堆积时，指甲上会有明显的信号。

想保肝，学以下招式：

1、蜂蜜茶：

蜂蜜不仅含有葡萄糖，容易被肝细胞吸收，还能促进蛋白质合成，促进组织代谢，增加肝脏糖分的储存量，具有增强人体抵抗力，提高机体抗感染能力，具有滋补保肝的作用。

2。泪液解毒法：与从不哭泣的男性相比，女性寿命更长，这与眼泪有关。中医早就有这种认识，并得到西医的证实。眼泪和汗水、尿液一样，确实含有对身体有害的生化毒素。

3。吃绿色食物：根据中医五行学说，绿色食物可以达到肝气，起到很好的疏肝、消沉、舒缓情绪的作用。中医专家推荐青橙或柠檬，连皮肤都要做青橙汁或青柠檬水，直接饮用。

3、 肝脏解毒的最佳时间：凌晨1:00-3:00是肝经“值勤时间”。此时，人们在沉睡中可以为肝脏提供一个良好的环境。因此，每天11点前去养肝，对我们有帮助。