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现在朋友圈的面膜太多了，尤其是前几天还有朋友问我是不是面膜还有排毒类型的啊，我挺茫然，没听说有这种类型啊。可以想象下，商家把面膜炒成什么样子了。因此想写一篇科普文，引导大家正确认识面膜。
一、面膜的作用
常常有商家为了销售，夸大面膜的功效与作用。很多女性虽然经常用面膜，估计她们自己可能也不清楚面膜的真正作用是什么。面膜其实就是将面部皮肤与外界空气隔绝，皮肤温度逐渐上升，加速血液循环，增加营养物质的有效渗透，除去面膜的同时清洁皮肤表面污垢，起到保养皮肤清洁的作用。
二、面膜的分类
（一）按基本功能分类
按照基本功能分为清洁类面膜和保养类面膜。
1、清洁类面膜：这类面膜针对粉刺设计，多为撕剥型，具有很强吸附力，撕剥的瞬间可将黏附在面膜上的皮屑、粉刺一并拉出，一般只适合于T区和鼻部粉刺皮损。由于此面膜的撕剥力强，敏感肌、干性肌肤以及有炎症的皮肤均不宜使用。且油性肌肤和混合肌也不适合经常使用。
2、保养类面膜：保养面膜是通过面膜形式，将功效成分，如保湿、美白、抗皱等有效的渗入到皮肤的深层，达到加强护理和保养的目的。而面膜内含的功效成分对皮肤的渗透量及渗透深度与功效成分的分子结构，皮肤水合度等因素有关。
（二）按面膜剂型分类
1、粉状面膜：比较老式的面膜，在美容院。美容医院广泛运用，居家使用也很容易，是目前市场应用广泛的面膜产品。多以高岭土、米糠粉、淀粉、滑石粉、钛白粉、氧化锌等粉末成分为基质，添加其他功效成分以达到清洁、保养、治疗的目的。
2、膏状面膜：比较常见的面膜种类，多以瓶罐方式包装。基质成分主要含有较多的黏土成分，如淀粉、高岭土、陶土等，添加其他功效成分达到护肤营养作用。对于含较多黏土成分或添加有吸油成分的面膜，主要适合于油性肌肤。不含吸油成分的面膜对中、干、油都是适用，但不应频繁，油性肌肤每周1-2次，中干性肌肤每2-3周1次即可。
3、撕拉式面膜：使用前为流动液态，涂抹后粘贴皮肤形成膜，其清洁原因与膏状面膜类似，利用强有力的吸附作用，吸附皮肤及毛孔内的污垢，达到清洁肌肤的目的。但因揭面膜的撕剥动作可能使干性皮肤或敏感肌受刺激，长期使用造成肌肤松弛，所以现在大多数人不喜欢。
4、湿布状面膜：使用面膜载体吸附技术，将调配好的精华液吸附在棉布（纸）上，敷于面部达到护肤美容的目的。但此类面膜没有清洁效果，不适合油性皮肤或毛孔粗大、需加强清洁的人群。另外现在天气冷，经常看到有人说把面膜泡一泡更好吸收，不建议用热水或微波炉加热，可能会破坏其营养成分。可以在敷面后，盖上干毛巾增加密闭性，增强吸收效果。面膜的质地影响面膜的舒适度和使用效果，一般来说蚕丝面膜、纯生物制膜最好，天然纯棉膜布次之，合成纤维次之。
三、面膜的选择注意事项
1、选择膏状面膜，尽量不要选择带有高岭土和胶质成分的凝固性面膜，这种成分会随着毛孔的张开而进入其中，容易导致毛孔堵塞，引发皮肤问题。
2、选择湿布状面膜，精华液的成分比较关键。成分好的面膜，价格相对会高些，低于十块钱一贴的面膜，面膜液成分几乎都是水，起不到任何深层作用，好的面膜液会同时含有水份和油脂，有一个符合皮肤结构的水油共融平衡系统的配方成分，这样的面膜配方生产成本会很高。
3、自制DIY面膜，很多达人会推荐自制DIY面膜，牛奶、苹果、香蕉、蜂蜜、黄瓜什么的自制面膜。这样的面膜不建议使用，除了水份外，几乎不含有皮肤能够吸收的分子量物质，随着水份的增发会让皮肤问题越发严重。而且有些物品如白醋、芦荟、柠檬等物质，抹脸时浓度不易控制，容易刺激皮肤，随意不要随便乱用自制面膜。
四、面膜使用需注意事项
1、一周面膜建议1-2次，我前两天看到朋友圈有人发什么一天早晚两次面膜连续一星期，就相当于做了一次光子嫩肤什么，讲课的还是什么专业美容导师，简直是误人子弟。使用面膜的目的是为了更好的保养，过度使用面膜不仅保养不好，反而会让皮肤越来越糟糕。
有人听了一定会持反对意见，比如我朋友就跟我说面膜不是补水的吗，我天天补水还有问题?但你有想过肌肤的感受吗？多度使用会增加皮肤负担，不要忽略皮肤自我修复能力。
2、常有人问敷完面膜到底要不要用水洗掉，还说洗掉了精华就浪费了啊。我的意见是要用水洗掉，然后必须要涂抹乳液锁水，不然皮肤表面的水蒸发反而会带走皮肤的水分，导致肌肤干燥。
3、不可带着面膜过夜，至于睡眠面膜，也不建议长期停留在皮肤表面。
下一节，面膜续篇，详解功效型面膜。