说实话，我看到这些挺反感的。因为这是给人贴标签的行为，你看了这种文章，会产生自责心理，然后彻底认定自己“没耐心、不行了、就这样吧”。
我之前也经常说自己懒，但是后来看了积极心理学的方面的书以后，就尝试改变这一语言习惯，因为这是消极的暗示。人应该对自己进行全方位的积极暗示才对。而且用懒惰来评价一个人，也意味着你并不愿意对所谓“懒惰”背后的潜藏原因进行深度分析。毕竟，说一个人懒惰，然后再把他否定了，这比较轻松嘛，反正都是他的错。如果别人这样对待我们，否定我们，那不是我们能够控制的事情。
但是我们自己要探究一下“懒惰”背后到底是怎么回事，然后想一想办法，能否通过什么办法来改变我们的行为模式，而不是给自己盖棺定论，认为自己就从此没救了，然后自暴自弃。遇到这些障碍，我们自己要进行突破。
你问问自己，当你不愿意做一件事情的时候，是为什么？
有以下几种情况：
第一，不是不愿意，而是觉得自己没有准备好，想等准备好了再去做。
（破解方法：你需要牢记，完成大于完美）
第二，你对这件事根本没有兴趣、没动力。
（破解方法：如果这件事是你的工作，你必须完成，那你就要想一想，到底是因为你没兴趣，还是因为你没有把这件事做好？如果你把这件事做到最好，超越了大多数人，你还会没兴趣吗？你用尽全力试一试，如果做到最好了，还是没兴趣，那可以尝试换个你感兴趣的吧。没动力，请参考我之前文章：告诉你一个不拖拉的秘诀）
第三，你害怕事情做不好被批评。
（破解方法：你不是神，你是人，是人就难免会出纰漏。你只要尽力就行。想一想这件事最坏的结果是什么，你能否承担。如果你不想被批评，那你就永远不要行动，但是你也永远不会进步。死人才不怕犯错。）
再来说说你坚持不下去怎么办，这个就是别人常说的毅力啊，耐心啊，自制力啊，这些所谓的“优秀品德”难道真的是一部分天生的，而我们其他人就不行吗？我们就活该失败吗？
好，那我们来回忆回忆，我们从小学上到大学，你是不是坚持上了十几年的学？这难道不是我们坚持最长的一件事情吗？难道我们没有毅力吗？没有毅力早就读不下去了好吗！
为什么上学的时候学习可以坚持那么久，老师让背单词麻利背会了。为什么毕业以后学个习就三分钟热度呢？
最根本的原因，不是你懒，而是你的环境模式发生了变化，导致了行为模式的改变。
人是会被环境驯化的。
你上学的时候，每次学习课程，有具体的目标，学完之后要写作业，老师要检查，用考试测验你，考得太差了你在同学面前很丢人，要补考。可是当你毕业后，自己吭吭哧哧学习，没有目标，没有反馈，不知何时是尽头，能坚持下去才怪呢，怎么办？就这么坐以待毙不是我们的风格，我们要抗争、突围。
教大家一招，绝对有用：改变你的环境模式。
拿我的运动为例。
在微信运动开启之前，我是从来不运动的。因为就算我运动，跑几圈，根本不知道自己跑了多少步，心里太没底了，缺乏反馈。等有了可以显示步数的运动软件后，哎哟我觉得太好玩了，蹦一下软件数字变了，呼呼跑几圈，那数字蹦的飞快，这种反馈来的太及时了，然后我就对运动的兴趣多了一点。但是还不行，缺乏监督机制，于是我建了个运动群，规定：每天谁要是完不成一万步的打卡任务，发红包10元。哇咔咔，这下可好了，每次违规发红包的时候好心疼。试想，每天运动一万步好处多多，非常划算啊，不仅锻炼身体了，还省钱了，一个月省三百呢，还在群里面扬眉吐气呢。于是一下子坚持运动好几个月，我还会继续坚持下去的。这对于我来说是多么不可思议的事啊，我从来不相信我可以做到，但是改变了环境模式后，我做到了。（注意，这个环境模式不一定指线下，也可以利用线上）
罗胖和许知远访谈时，说了这么一段话，深得我心。他说：“每天发60秒语音，你坚持3个月试试。我永远不会习惯这么高强度的劳动。但是我被环境绑架了。我的同事我的投资人，我要对他们负责。一旦一件事你坚持了3个月，不是意志力起作用，而是你尝到了甜头。我从来不相信勇敢、坚持、毅力这些，人都是被甜头喂养的，被周边环境驯化的。”
由此我想到了我在公号连载小说那段时间，其实我根本坚持不了，我习惯刷微信跟别人瞎侃，不喜欢动脑筋去思考故事情节。但为什么还是坚持连载完了呢？两个原因，一是为了交写作群的作业。二是每天都有人催我，各种威逼利诱，有的人给我发红包鼓励我，有的人给我发菜刀让我快点更新，不然她要去跳楼……所以，我也是被环境驯化了，不得不坚持。
写今天这篇文章也是，写了才有人给俺打赏，好去买烤串吃，哈哈哈哈。
试一试，别再说自己懒，改变你的环境模式，也许会有意想不到的收获。
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