财女郎之MK书话，很多职场女性都会有一个疑惑在心里，如何平衡工作、孩子和家庭？大家也都在尝试各种时间管理术来实现这个目标。但是，我们往往得到的答案是真的做不到。
MK最近听了一本新书，励志的吉田医生在有两个孩子的情况下，申请就读哈佛大学，期间养育了新生孩子，回国后全职医生的工作，又再次养育孩子。听听就已经头大了，她如何做到？
虽然别人的经验无法也无需照搬，但对吉田医生的求学、工作和育儿经验感到好奇的朋友还是找到值得借鉴的内容，稍稍修改按照自己的实际情况进行实践。其中的早睡早起，最近我也真有无意识中用到，效果不错。
第一次听完一本书
文/MK
MK，居住香港。理科生背景、文科生倾向的读书人。喜欢读书、喜欢旅行、喜欢分享。正职是跨国企业市场营销和公共关系总监。闲时好做书虫。
MK的理财观：目标是要能随便买书
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最近上下班的通勤时间大大加长，单程就在两个小时以上。一路上需要不停转车，也有长距离的行走，地铁上有点拥挤，电脑包也沉甸甸的。一个月下来，整个人都累蔫了（神奇的是体重居然没有什么变化）。
我想起以前信誓旦旦地说绝不接受单程通勤在一个小时以上的工作，不由得有些感慨。年轻时对工作的那股傲气和挑剔，如今成了一种沉甸甸的责任感。作为一个“成熟的大人”，每天勤勤恳恳地工作、不抱怨、不放弃，将家庭、伙伴和自己的职业追求放在更重要的位置——如果不这样想，可能就无法坚持下去吧。
怎么利用这四个多小时做点有意思的事，成了我最近的一件大事。除了Kindle之外，有声书似乎是比较理想的选择——可以选择轻松的内容，可以自己控制进度，偶尔走走神，和Kindle比起来听书不必盯着屏幕，也不必担心换乘或者走路时必须停下手上的书。我在手机上装上了大家推荐的喜马拉雅，开始尝试边通勤边听书了。
在过去的一周里，我听完了第一本有声书《就是因为没时间，才什么都能做到》。这本书还有一个大家更加熟悉的译名，《吉田医生哈佛求学记》。这本书的作者就是前些日子一度刷爆朋友圈的超人女医生吉田穗波。
已经是一名妇产科医生和两个孩子母亲的吉田决定追逐她的留学梦。尽管当时她每天都在工作和家务之间忙得团团转，她还是在半年之内完成了留学的备考和申请，并成功得到了哈佛大学研究所的录取通知书。
2008年，她和先生带着三个孩子（她在备考的半年内还怀上了第三个宝宝）一起前往波士顿求学。两年后，她获得了哈佛研究所的硕士学位以及他们家庭的第四个孩子。回到日本后，吉田继续从事公共医学政策的研究工作，她也是一位备受欢迎的作者和演讲者。就在这本《就是因为没时间，才什么都能做到》付梓的时候，她的家庭又迎来了第五个女儿。
吉田的个人经历就是这本书最好的广告。难道家务、小孩和一份忙碌的工作还不够令人头皮发麻、精疲力尽？吉田居然还能挤出时间和精力完成去哈佛留学的梦想。她究竟是如何做到的？她遇到了哪些困难？她会有什么样的人生哲学？她的时间管理有什么奇特的窍门？抱着好奇，我每天通勤的时候就在路上摇摇晃晃地听着这本书。
我一直觉得欧美系的时间管理著作倾向于体系化和理论化的研究，而日本的作品往往看重提升效率的小技巧和自我激励的哲语，吉田医生的作品也是如此。这本书不论是内容还是写作风格都相当朴实。想看英雄式故事或者哈佛求学之秘的读者大概会有点失望。
它像是一本博客日志的合集，记录了她在备考、求学、回国工作的这段时间里的小故事和朴素感悟。
越没有时间越想让人要做点什么！
草率计划，立刻行动。只要动手，就会找出时间。
时间无法节约，只能提升“价值”。
不要让常识偷走了你的时间。
不要执着于一气呵成。
脚踏车要不停地踩，才不会跌倒。
......
尽管吉田医生分享的三十三个技巧不是什么独门绝技， 不过她的叙述确实让我体会到另一种姑且可称之为“不断折腾才可能成功”的人生。
任何普通人都不会在担任全职妇产科医生、养育两个女儿以及打理家务的情况下，给自己再定一个报考顶尖学府研究生这样的任务。不断测试自己极限的人，要么是天才，要么是偏执狂。特别是看到她在美国申请低收入家庭补助、拿食物兑换券、蹭学校活动的免费午餐、帮家庭争取雇员津贴计划和笔战教务处的故事时，我真是由衷感慨吉田医生的毅力和迷之自信。如果没有强大的内在能量，她肯定无法在人生的马拉松比赛上一直匆匆忙忙地负重向前。
巧合的是，吉田医生在备考的时候每天的通勤时间也在三个小时以上。她选择价格昂贵但有舒服座位的新干线进行通勤，路上的时间用iPad听英文材料、构思小论文、填写申请材料等等，总之是尽量改善和利用外部条件，让通勤时间适合学习和工作。如果套用在我的情况，就是要寻找一条更顺畅、不必频繁转车和快走的路线，选择轻便的学习工具，适应片段式的学习和写作方式。解决方案说起来简单，要落到实践还是很困难。如何快速地进入学习和写作的状态是最大的挑战，如果思维的切换键像微信和微博的刷新键一样简易直接就好了。
吉田医生有一个时间利用的习惯是我无论如何都无法照搬的：晚上10点前入睡，早上3点起床，在凌晨3点到6点之间，进行不受干扰的学习。显然绝大多数的高效能人士都深谙早起工作的好处，但是能照此执行的人却是寥寥无几。我最近开始尝试六点十分起床，离三点党还有漫长的距离。
我一边听书一边在手机上做了一些简单的标注，哪些是我自己能够实践的技巧呢？
第一，提高时间的密度就是提高利用率，提高时间质量、时间效率。
第二，不是靠天分而是靠耐力走得更远。
第三，在每天的亲子时间段绝不工作，全身心投入和孩子的互动。
第四，事情可以只做一半，不必什么都做全套。
第五，家事不要五五分的意思是不能逼着老公干活，可以找保姆或者钟点工帮忙。
第六，利用身边的资源：朋友、奖学金、公共福利、钟点工，甚至是读书会。
第七，不放弃。尽量争取，找到办法。
第八，优雅而明确地表达意见，不要争论对错，关注需求。
第九，利用通勤的时间。
第十，不要等待完美的时机或者完美的计划，行动起来。
时间无法节约，我们只能改进使用时间的方法。尽管读完（听完）这本书我们也不会因此考上哈佛，在家庭和工作之间的矛盾也不会就此大幅减少，但是对吉田医生的求学、工作和育儿经验感到好奇的朋友还是可以考虑和我一样，在狼狈的通勤路上听完这本《就是因为没时间，才什么都能做到
》。每个人都可以从当中找到打动自己的箴言，只要稍稍修改就可以按照自己的实际情况进行实践。
最后还是要特别提醒一句，对于美声控和朗读达人来说，听有声书可能意味着巨大的折磨。我已经记不清有多少次因为播主的读音不准、奇怪的断句和不稳定的音效而在路上抓耳挠腮了。
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