不再拖延立即行动

磨炼意志的心理短板

　　一、不再拖延立即行动

　　拖延的人往往并不真正了解自己的需要，也许从未制订过人生目标，只是被动地接受他人的安排或指挥。一个需求模糊、没有目标的人是悲哀的，因为他很少能体验到目标达成时的巨大成就感和幸福感。当你养成“现在就做”的习惯时，你会发现你已经掌握了个人主动进取的精神。

　　◆ 拖延时间老将至

　　拖延时间，是你唯一能做的一件事，因为它是世界上最不费力的！

　　明代文嘉的《明日歌》说得好：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋来老将至。朝看水东流，暮看日西坠。百年明日能几何，请君听我明日歌。”

　　深夜，一个危重病人走到了他生命中的最后一分钟，死神如期来到了他的身边。在此之前，死神的形象曾在他脑海中几次闪过。他对死神说：“再给我一分钟好吗?”死神回答：“你要一分钟干什么?”他说：“我想利用这一分钟看一看天，看一看地。我想利用这一分钟想一想我的朋友和我的亲人。如果运气好的话，我还可以看到一朵绽开的花。”

　　死神说：“你的想法不错，但我不能答应。这一切都曾留过足够的时间让你去欣赏，你却没有像现在这样去珍惜，你看一下这份账单：在60年的生命中，你有三分之一的时间在睡觉；剩下的30多年里你经常拖延时间；感叹时间太慢的次数达到了10000次，平均每天一次。上学时，你拖延完成家庭作业；成人后，你抽烟、喝酒、看电视，虚掷光阴。

　　我把你的时间明细账罗列如下：做事拖延的时间从青年到老年共耗去了36500个小时，折合1520天。做事有头无尾、马马虎虎，使得事情不断地要重做，浪费了大约300多天。因为无所事事，你经常发呆；你经常埋怨、责怪别人，找借口、找理由、推卸责任；你利用工作时间和同事侃大山，把工作丢到了一旁毫无顾忌；工作时间呼呼大睡，你还和无聊的人煲电话粥；你参加了无数次无所用心、懒散昏睡的会议，这使你睡眠远远超出了20年；你也组织了许多类似的无聊会议，使更多的人和你一样睡眠超标；还有……”

　　说到这里，这个危重病人就断了气。死神叹了口气说：“如果你活着的时候能节约一分钟的话，你就能听完我给你记下的账单了。唉，真可惜，世人怎么都是这样，还等不到我动手就后悔死了。”

　　时间是犁，在勤奋者的额头上，开出无数条智慧之渠。懒汉可以撕掉日历，但不能留住时间。

　　在生活中会常听到这样的声音：“我不知道做这些事情有什么意义？”“真的有这么重要吗？还是等我心情好了再去做吧。”“早做晚做又有什么差别呢？还有比这更有趣的事情。”,等等。似乎总是在拖延着一切。

　　喜欢拖延的人对于压力比较敏感，当他们不得不去做自己不喜欢的事情时，就会感到巨大的压力，导致退缩和回避。例如不去体检，除了健康意识不强外，也害怕真的查出什么毛病来自己无法承受；销售经理不愿意见客户，说明他不喜欢承受销售工作中不可避免的焦虑和失败体验。

　　尽管每个人都能自由选择我们愿意做或不愿意做的事情，但是拖延的后果也得由我们自己承担。

　　拖延者可能会丧失很多机会。例如拖延体检，其结果是错失了早期治疗疾病的宝贵机会！例如喜欢某个人，如果还不抓紧时间表白的话，说不准哪天就被别人追走了。

　　拖延者往往对环境和自己抱有消极悲观的看法，而拖延行为本身更肯定了这一点。总是不愿、不敢去面对现实要求，缺乏任务完成后的成就感和喜悦心情，这种失败的体验会降低拖延者的自我评价和自尊。一个总是拖延学习的学生对自己的学习是没有信心的，一个工作上拖延的员工在单位里不可能得到他人的尊重和好的评价。

　　很多事情并不会因为人们拖着不做就不需要做了。现实的压力总是存在的，越躲避，事情积压得就越多，令拖延者处于烦躁、焦虑和恐惧当中。由于拖延引起他人的失望、不满和愤怒，他们的批评和指责也会引发拖延者更多的消极情绪。

　　拖延对人际关系的损害是致命的，因为拖延行为意味着一个人对别人的不重视、不合作、不守信用和不负责任，对方当然会重新考虑与拖延者的关系。一个总是失信于朋友的人，朋友也会离他而去。

◆ 享受成功不拖延

　　世界首富比尔·盖茨曾向他的员工谈起他的成功之道，他说：“我发现，如果我要完成一件事情，我得立刻动手去做，空谈无济于事！”盖茨先生的话放之四海而皆准：拖延一事无成，行动才会成功。

　　我们从小就读过《蜀之鄙有二僧》的寓言。

　　在四川的偏远地区有两个和尚，其中一个贫穷，一个富裕。

　　有一天，穷和尚对富和尚说：“我想到南海去，您看怎么样?”富和尚说：“你凭借什么去呢?”穷和尚说：“我一个水瓶、一个饭钵就足够了。”富和尚说：“我多年来就想租条船沿着长江而下，现在还没做到呢，你凭什么去?”

　　第二年，穷和尚从南海归来，把到过南海的事告诉了富和尚，富和尚深感惭愧。

　　穷和尚与富和尚的故事说明了一个简单的道理：说一尺不如行一寸。在人的一生中，今天是多么的重要啊，是你最有权力发挥或挥霍的，寄希望于明天的人，是一事无成的人，到了明天，后天也就成了明天。

　　很多事例都表明：拖延将一事无成，拖延是吞噬生命的恶魔。一日有一日的理想和决断，昨日有昨日的事，今日有今日的事，明日有明日的事。放着今天的事情不做，非得留到以后去做，却不知在拖延中所耗去的时间和精力，足以把今日的工作做好。

　　美国哈佛大学人才学家哈里克说：“世上有93％的人都因拖延的陋习而一事无成，这是因为拖延能杀伤人的积极性。”你是一个办事拖拉的人吗?拖延是人性的弱点，在生活中不仅强大而且令人讨厌；如果每当遇到糟糕的情况，你总是说“我应该做它，但应付它现在已经太晚”，那么，你的“拖延”就完全是由你自己造成。

　　凯尤斯·恺撒大将只因为接到报告后没有立即阅读，迟延了片刻，结果竟丧失了自己的性命。曲仑登的司令雷尔叫人送信向凯尤斯·恺撒报告，华盛顿已经率领军队渡过特拉华河。但当信使把信送给凯尤斯·恺撒时，他正在和朋友们玩牌，于是他就把那封信放在自己的衣袋里，等牌玩完后再去阅读。读完信后，他才知大事不妙，等他去召集军队的时候，为时已经太晚了。最后全军被俘，连自己也命丧敌手。就是因为数分钟迟延，凯尤斯·恺撒竟然失去了他的荣誉、自由和生命!

　　“立即行动”，这是一个成大事者的格言，只有“立即行动”才能将人们从拖延的恶习中拯救出来。

　　兵家常说：“用兵之害，犹豫最大也。”实际上，犹豫不决，当断不断的祸害，不仅仅表现于战场上，在现代的商业战略上又何尝不是如此?商战之中，机不可失，时不再来，如果犹豫不决，当断不断，那你在商场上只会一败涂地。因此，斩钉截铁、坚决果断，已成为当代经营企业家的成功秘诀之一。

　　宋人张泳说：“临事三难：能见，为一；见能行，为二；行必果决，为三。”当机立断的另一方面，并非仅仅指进攻和发展。有时，按兵不动或必要的撤退也是一种果敢的行为，该等待观望时就应按兵不动。撤退时就应该撤退，这也是一种当机立断的行为。总之，“失时非贤者也”。

　　◆ 比尔·盖茨抗拖延对策

　　停止拖延，比尔·盖茨先生提示，立即去提高自己的成功素质，缺什么，补什么。

　　以下是比尔·盖茨对克服拖延，立即行动的对策。

　　（1）做个主动的人。要勇于实践，做个真正做事的人；不要做个不做事的人。

　　（2）不要等到万事俱备以后才去做，永远没有绝对完美的事。预期将来一定有困难，一旦发生，就立刻解决。

　　（3）创意本身不能带来成功，只有付诸实施时创意才有价值。

　　（4）用行动来克服恐惧，同时增强你的自信。怕什么就去做什么，你的恐惧自然会立刻消失。

　　（5）自己推动你的精神，不要坐等精神来推动你去做事。主动一点，自然会精神百倍。

　　（6）时时想到“明天”“下礼拜”“将来”之类的句子跟“永远不可能做到”意义相同，要变成“我现在就去做”的那种人。

　　（7）立刻开始工作。不要把时间浪费在无谓的准备工作上，要立刻开始行动才好。

　　（8）态度要主动积极，做一个改革者。要自告奋勇去改善现状；要自动担任义务工作，向大家证明你有成功的能力与雄心。

　　最后，用文嘉的一首《今日诗》来做结尾吧：“今日复今日，今日何其少！今日又不为，此事何时了！人生百年几今日，今日不为真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。为君聊赋今日诗，努力请从今日始。”