依据认知规律，学生学习英语的过程可以分为五个阶段：感知语言材料（包括模仿），培养观察能力；理解语言材料（包括识别），培养思维能力；巩固语言材料，培养记忆能力；应用语言材料，培养运用能力；活用语言材料，培养创造能力。这五个阶段相互联系，相互促进，很难绝然分开。从教的角度上看，前两个阶段合为一起，称为讲解语言材料；后三个阶段合为一起，称为练习。这样，教学过程实际上就是由讲和练两个大部分组成。学习英语要以练为主，讲练结合。由此看来，精练巧练是学习好英语的保证。当然，这里的 “练”是科学的练，是巧练，而非题海战术。
敏锐的英语语感是学好英语的重要条件，也是一个人语言素质的重要标志。但它是在言活动中发展而来的，并且是建立在语言内容而不是语言形式基础上的。所以从起始年级开始，老师就要有目的、有意识、有步骤地引导学生练听练读，培养英语语感。
练听，具体可分四个步骤：模仿跟读阶段。让学生通过听录音或听老师读，模仿正确的语音或语调，适当讲解意群、连续、弱读、清辅音浊化等语言特征和现象；辨音会意阶段。在此阶段教师除加工语言材料之外，还要有意识地让学生在识别数字、时间、日期等方面作专项训练；技能训练阶段。本阶段主要是以情景会话和短文理解作为听力材料。以上三个阶段应为教师控制下的听力训练；智能培养阶段。即指导学生独自去听录音、广播。这阶段应属非控制下的听力训练。老师要为学生创造条件，如翻录磁带、告诉学生可以收听什么波段或频率的英语广播等
英语的听、说、读、写这四项基本语言技能分成两大类：理解能力和表达能力。听和写是将大脑中储存的信息进行重复使用的表达能力。而这两种能力的提高是相互制约、相互促进的。理解能力是表达能力的前提和条件，而表达能力的优劣又对理解能力的提高产生正或副的作用。所以在加强培养语感为目的的听读训练的同时，还必须突出提高表达能力的说写训练。
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