中老年朋友缺锌会视力减退，缺铜记忆下降，缺铬血糖升高……中药材也能补徽量元素。视力减退—黄芪补锌，记忆衰退—红景天补铜，贫血头晕—当归补锌，防癌解毒—枸杞子补硒，骨质疏松—煅牡蛎补氟，高血糖—天门冬补铬。以上中药药店有售。