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木耳做法大全,木耳的6种家常做法,可荤可素,味美滑嫩,清脆爽口,解腻下饭!

平时黑木耳的做法也是有很多的,炒、蒸、炖、煮、涮都是可以的,最常见的就是和各种蔬菜搭配炒着吃,今天和大家分享木耳常见的6种做法,有荤有素,营养均衡又美味,喜欢的朋友可以试试!

一、【黑木耳炒娃娃菜】

【原材料】黑木耳适量、娃娃菜一个、蒜末、食盐;

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【黑木耳炒娃娃菜的做法】

1、把需要的原材料准备好,娃娃菜一个、黑木耳适量,大蒜2瓣;

2、把黑木耳放在水中,浸泡开,一般提前半小时浸泡就可以了,黑木耳的浸泡时间不能太久,浸泡好清洗干净;

3、泡发且清洗干净的黑木耳放在锅中焯一下水,冷水下锅,水开烧1分钟左右,捞出沥干水分;

4、锅烧热,加入少许食用油,加入蒜末爆香,然后加入娃娃菜翻炒;

5、娃娃菜稍微翻炒变软之后,加入焯水之后的木耳,炒熟之后加一勺食盐调味,翻炒均匀,出锅;

6、好吃的黑白配就做好了;

二、【黑木耳炒鸡蛋】

【原材料】黑木耳适量、鸡蛋2个、青椒一个、胡萝卜半个;

【黑木耳炒鸡蛋的做法】

1、把需要的原材料准备好,泡发好的木耳清洗干净,青椒去蒂之后切成滚刀块,胡萝卜切成片,2个鸡蛋打在碗中,加少许食盐、料酒,搅打均匀;

2、锅中水烧开,加一勺食盐和食用油,倒入木耳和胡萝卜焯水,焯水1分钟左右,捞出来过凉水,沥干水分备用;

3、锅烧热,加入食用油,倒入打散的鸡蛋液,用筷子搅打均匀,打散之后出锅备用;

4、锅中再加少许食用油,把黑木耳、胡萝卜和青椒放进去,翻炒均匀;

5、翻炒到青椒微微变软之后,加一勺食盐调味,加入炒好的鸡蛋碎,少许清水,稍微煮一会,让味道能更好的融合在一起;

6、等水分蒸发得差不多,就可以出锅装盘了,好吃好看的黑木耳炒鸡蛋就做好了;

三、【凉拌黑木耳】

【原材料】黑木耳适量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油;

【凉拌黑木耳的做法】

1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳,想吃多少就准备多少,花生米一小把、洋葱切成丝,小米辣切成圈,大蒜切末;

2、把泡发好的黑木耳先焯水并煮熟,锅中水烧开,把木耳放进去,水开再煮2分钟左右;

3、煮好的木耳捞出来沥干水分,放在一个大碗中,加入准备好的洋葱丝、小米辣,蒜末,开始调味,加一小勺食盐、一小勺白糖提鲜、少许生抽、少许蚝油、少许香醋、一点香油,搅拌均匀,喜欢吃辣的还可以加点辣椒油;

4、味道调好之后,最后加入花生米,搅拌均匀,好吃的凉拌木耳就做好了;

四、【木耳蒸鸡腿】

【原材料】黑木耳适量、鸡腿2个、生姜、食盐、生抽、蚝油;

【木耳蒸鸡腿的做法】

1、先把需要的原材料准备好,木耳需要提前泡发好并且清洗干净,鸡腿需要提前解冻,并清洗干净;

2、木耳撕成小朵一些,鸡腿去掉鸡皮,切成小块,鸡皮的脂肪比较多,减肥的朋友可以不吃鸡腿皮,生姜切成丝;

3、切好的鸡腿肉放在一个大碗中腌制一会,加入姜丝,开始调味,加一小勺食盐、一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油,抓拌均匀,腌制半小时,让鸡腿更入味;

4、鸡腿腌好之后,加入准备好的黑木耳,抓拌均匀,放在盘中,就可以上锅蒸了,我一般煮饭的时候放在电饭锅上一起蒸,饭好了,菜也就蒸好了,简单方便,或者是冷水上锅蒸,水开蒸10-15分钟,具体的看火力大小决定;

5、蒸熟,出锅之后可以撒上少许葱花,好吃的木耳蒸鸡腿就做好了,鲜味十足;

五、【木耳炒西兰花】

【原材料】木耳适量、西兰花、蒜末、食盐、食用油;

【木耳炒西兰花的做法】

1、先把需要的原材料准备好,木耳提前泡发清洗干净,西兰花清洗干净之后切成小块,大蒜切成末;

2、锅中水烧开,加一勺食盐和食用油,把西兰花放进去,焯一下水,等西兰花变色就能捞出了,西兰花焯水时间不能太久;

3、西兰花焯水之后,把木耳也放进去焯一下水,水开煮1分钟左右;

4、锅烧热,加入食用油,油温5成热,加入蒜末爆香,然后加入焯好水的西兰花和木耳,翻炒均匀,加少许食盐调味,等调料化开就能出锅了;

5、营养丰富的木耳炒西兰花就做好了;

六、【木耳炖千张】

【原材料】木耳适量、千张2张、青椒1个、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、淀粉、食用油;

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