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让自己变得美丽，是很多女人，甚至男人的梦想，而要想得到美丽并非那么简单，一个是先天的容貌，二就是后天的不良习惯或身体原因造成的皮肤问题。
我这里讲得主要针对第二点，其实先天的容貌可以通过修行，从自己的精神、气色以及气质等方面弥补，大家也可以看到，很多人，他（她）们某些人，单纯从样貌上，并不漂亮，但很‘耐看’，这是这些原因。
单纯从从皮肤美容，很多人在美容机构花了不少钱，但最终还是没有收获。今天就教大家一不种花钱而又特别简单的美容法——咬舌头美容，在皮肤与气色美容效果是美容院的N倍。
咬舌头美容其实很简单，舌尖是心肺反射区，刺激这个部位可以提高心肺的功能，促进血液循环，肺主皮毛， 故可美容。另外由于咬舌头会产生大量的津液，回咽后可以养肾，而使心肾相交改善睡眠。咬两边是肝胆区，经常咬可以祛斑，尤其是肝斑、蝴蝶斑等。咬舌中可以健脾胃。而且津液特别少的道友会发现，咬舌头，会让你当津液分泌特别多。
总之，咬舌头美容既简单又高效，你只需有空随意咬咬，两三天后气色就有很大的变化，效果比美容院好过N倍，而且是从内而外的健康美容，不花钱，还能养生。
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