面对玲琅满目的护肤品，挑出适合自己的款式已实属不易，可很多小仙女还是有这样的疑惑：使用了这么多护肤品，为什么感觉没有多大效果？
要知道，护肤品顺序不对，种类再多都是浪费啊！
和吃饭不同，从来没有人想过面对满桌子的美食，必须要先吃哪个，后吃哪个，我们的身体才会摄取全部的营养（高大上的西餐顺序不在此讨论）。
而护肤品的使用顺序，不但影响产品是否发挥最大功效，而且还会影响问题肌肤是否会遭受二次打击。
比如，大部分保湿剂都含有水分，如果在涂物理性防晒剂后涂抹保湿剂，那么保湿剂中的水分会部分洗掉物理性防晒剂从而减弱防晒效果。
那么，合理正确的护肤品使用顺序是什么呢？
皮肤科小课堂要开课了（敲黑板）
步骤 1
洁面
使用洁面乳、洗面奶去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤保持清爽并准备好吸收。为了做到深度清洁，可以每周进行1-2次的去角质清洁工作，可以去除皮肤上的死细胞，促进皮肤新陈代谢。
步骤 2
爽肤水
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，很多人都忽略了这一步，可能认为爽肤水会刺激皮肤。相反，爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收。
步骤 3
点涂药物&精华液
当皮肤出现问题时，如痤疮，此时需要外用药物治疗。为了达到药物的最佳效果，建议在护肤品使用顺序中靠前使用，以更加接近皮肤。
精华液可以有各种成分，需要根据自己皮肤状况选择，最常见的成分是维生素C。这是因为维生素C可以刺激胶原蛋白、减少细纹和皱纹，保护皮肤免受环境污染物的抗氧化作用，并减少日晒的辐射。并且，维生素C只能通过外源性补充，无法自身合成。
精华液中都是超浓缩，富含多种营养成分，应保持尽可能接近皮肤。有时无法获得同时含有多种成分的单一精华液时，可以先使用最稀薄的那种。
步骤 4
眼霜
眼部是最早出现衰老迹象的部位，需要格外关注。至少每晚要使用一次，可以让眼睑部皮肤不容易失去弹性和光泽。使用时，用无名指将眼霜轻弹在眼周。
步骤 5
保湿剂
皮肤和人体一样，都需要水分的滋补。人体本身自带了天然润滑系统，即分泌油脂的皮脂腺，以保护外部环境中的不利刺激。
面对每天的日晒、刺激性化学物质的破坏，我们的皮肤需要额外的水分。当皮肤干燥会导致皮脂腺更加拼命工作，分泌更多的油脂，从而容易爆痘。
选择保湿剂时，要看清成分中是否含有甘油、透明质酸、神经酰胺等物质。使用保湿剂的最佳时间是当皮肤仍然潮湿时。如果你的皮肤极度缺水，可以在保湿剂的外层再使用面部精油（facial oil）以锁住水分。
步骤 6
防晒剂
永远不要忘记涂抹防晒剂，它可以最有效地对抗紫外线。每天使用防晒剂可以使皮肤老化的风险降低24%。
护肤正确顺序
作为一个男士，或许永远都难以搞清楚各种乳、霜、水；但作为一个皮肤科医生，除了治疗皮肤疾病以外，还要知道如何护理好皮肤，防患未然。
各位小仙女还有什么愿意分享的护肤心得欢迎下方留言！
（作者系中南大学湘雅二医院皮肤科医生）
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