很多女性在冬季都会因为寒风，面部皮肤被冻得干燥，龟裂纹，起冻疮，粗糙等等。因为很多女性都没有注意到，冬季的寒风也同样具有杀伤力，稍不注意皮肤就会被破坏，对皮肤损害很大，我们在冬季的时候更要注意保养皮肤，普通的化妆品只是简单的从外面保护，并不能深入到皮肤里保养，我们平时就可以补充适当的胶原蛋白，胶原蛋白能让皮肤有弹性，充满活力，让皮肤更年轻，使细胞更具水分。
今天小编就给大家推荐一道美容养颜的滋补肌肤美食，它的名字叫做桃胶银耳养颜羹，主要是用桃胶和银耳制作而成，还添加了红枣用于补气血。我们都知道桃胶，名字里就有个胶字，桃胶是桃树上分泌的一种油脂，可以入药，既是美食又是药材，最主要的左右就是美容养颜，可以补充人体所需的胶原蛋白，改善皮肤弹性下降，皱纹等，这种植物胶原蛋白对人体健康有益，适量的食用桃胶对皮肤保养效果很好，聪明女人都喝它，喝一次相当于5片面膜。
桃胶银耳养颜羹
准备食材：
桃胶，银耳，红枣，冰糖，清水。
做法步骤：
首先把所有材料洗干净，桃胶和银耳提前用水泡好，红枣去核备用；
锅里加入适量清水，大火烧开后转小火，把银耳和红枣煮30分钟左右；
半个小时后，加入桃胶继续小火熬煮；
桃胶和银耳熬软，汤汁浓稠后就加入冰糖搅拌均匀就可以出锅了；
小贴士：
①银耳要去除根部，泡发后撕成小块，桃胶要冲洗掉黑色的杂质，红枣一定要去核，水一次性加够。
②桃胶对小孩子也有补脑益智的作用，可以补充大脑所需的乳糖，银耳可以通便护肝，排毒解毒。
③桃胶银耳搭配红枣，可以起到补气血的作用，能使皮肤气色越来越好，每天都可以来一杯。
